Vienne CrossFit

Chemin de la gravière Zone industrielle de Leveau, Vienne 38200, France

Actualités

Animation de stage d'Enzo

Vienne CrossFit 19 février 2024 à 20:26

Salut la meute !

Dans le cadre de ma formation, nous organisons le vendredi 26 avril, à partir de 18h30, au sein de la box, une "compétition" sur le thème de la force athlétique. La force athlétique c’est la somme de trois mouvements de force : le Bench press, le back squat et le deadlift. L’objectif est d’additionner vos trois 1RM.


A la recherche de challenge, de dépassement ou simplement de découverte, c’est la bonne occasion pour tous ! C’est pour cela que nous vous attendons nombreux ! (15 à 20 places devraient être disponible)


En attendant et dès aujourd’hui, une programmation autour de chaque mouvements sera disponible chaque lundi, durant 10 semaines, au tableau noir de la salle, afin que vous puissiez vous exercer et vous préparer pour le jour j !

Nous mettons à disposition une liste d'inscription auprès des coachs, merci de vous rapprocher de l'un d'entre nous.

A très vite, sportivement

Enzo.

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Contacter les coachs via RESAWOD

Vienne CrossFit 15 mars 2023 à 10:57

Bonjour à tous, 

Comme vous avez pu le constater, l'application Resawod a fait peau neuve. Plus ou moins ergonomique pour certain(e)s, ne vous en faites pas vous allez vous habituer. De notre côté, c'est une belle idée car nous avons de nouvelles fonctionnalités comme les articles (ex pour les canettes Mana quand vous ouvrez votre app).

Mais surtout, nous pouvons vous envoyer des notifications Push directement via l'appli et donc vous faire passer toutes les infos nécessaires pour les compétitions, soirée etc... (comme ce que nous faisons avec cette actualité).

Pourquoi ce message ? Car vous pouvez oublier les contacts via MESSENGER/MAILS/APPELS/TEL PERSO DES COACHS : NOUS POUVONS TOUT CENTRALISER DANS RESAWOD. Vous serez en retard ? Absent ? ou n'importe quoi, voici la démarche :

-> Ouvrez Resawod
-> En bas au centre, cliquez sur votre identifiant (prénom+nombre)
-> cliquez sur Messages : vous arrivez sur "conversations"
-> "+"
-> Recherchez "KevinH", cliquez pour ajouter, Puis recherche "Gaetan331", cliquez pour ajouter.
-> Cliquez sur "créer une conversation"
-> La conversation est créé, vous pouvez maintenant nous écrire ici !

Rendez vous sur Facebook pour le "Tuto de Gaet" (ça fait rire certains :p ) 

Bonne journée,


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