Vienne CrossFit

Bonjour à tous, 

Premier point, pour rappel ce vendredi 2 Juin, aura lieu le wod Murph (1.6km Run, 100 pull ups, 200 push ups, 300 Squats, 1.6km Run). Vous pourrez rentrer vos scores sur Resawod afin d'avoir une trace. N'ayez pas peur, il sera simplifié aux capacités de chacun comme un wod habituel. Les cours passent à 20 personnes maintenant. Niveau organisation, prévoyez peut être de finir un peu plus tard votre wod.

Deuxième point, nous allons effectuer une commande Wodabox très prochainement donc si vous avez besoin de corde, genouillère manique ou autre aller voir ici et envoyez un message à Gaëtan pour donner votre commande ->  https://wodabox.com

Bon après midi à tous, 

Vous nous l'avez demandé ... Il est enfin là ! 📣

Votre nouveau cours intitulé Summer Body fait son apparition dès la semaine prochaine. 

Retrouvez-nous le Mardi et Jeudi à 17h30 dans la petite salle : 10 places disponibles ! 

Le principe : deux propositions de cours en un.

Un groupe orienté musculation haut du corps à base de bench press, biceps curls ... 😎 et un cours orienté bas du corps à base de fentes, squat ... 🍑. Tout cela durant la même séance ! Chacun sera libre de choisir son cours !

Votre Summer Body est en route pour cet été !! 🏝️👙🩳

#BouleQuiChamboule

Bonjour à tous, 

Comme vous avez pu le constater, l'application Resawod a fait peau neuve. Plus ou moins ergonomique pour certain(e)s, ne vous en faites pas vous allez vous habituer. De notre côté, c'est une belle idée car nous avons de nouvelles fonctionnalités comme les articles (ex pour les canettes Mana quand vous ouvrez votre app).

Mais surtout, nous pouvons vous envoyer des notifications Push directement via l'appli et donc vous faire passer toutes les infos nécessaires pour les compétitions, soirée etc... (comme ce que nous faisons avec cette actualité).

Pourquoi ce message ? Car vous pouvez oublier les contacts via MESSENGER/MAILS/APPELS/TEL PERSO DES COACHS : NOUS POUVONS TOUT CENTRALISER DANS RESAWOD. Vous serez en retard ? Absent ? ou n'importe quoi, voici la démarche :

-> Ouvrez Resawod
-> En bas au centre, cliquez sur votre identifiant (prénom+nombre)
-> cliquez sur Messages : vous arrivez sur "conversations"
-> "+"
-> Recherchez "KevinH", cliquez pour ajouter, Puis recherche "Gaetan331", cliquez pour ajouter.
-> Cliquez sur "créer une conversation"
-> La conversation est créé, vous pouvez maintenant nous écrire ici !

Rendez vous sur Facebook pour le "Tuto de Gaet" (ça fait rire certains :p ) 

Bonne journée,