Hive Performance Club

Hey hey ihr Lieben, hier die News der kommenden Woche:

1) Gewinner Team Challenge
Diese Woche war die Beteiligung leider recht gering. Aber wir gratulieren Markus & Micha in der Males Division und Milo & Marvin in der Mixed Division :)
Holt euch die Tage gerne eure Preise ab.
Damit sind die "Challenge Wochen" erstmal durch, aber wir haben schon weitere coole Aktionen im Kopf, die nach unserem Urlaub umgesetzt werden.

2) Classes während unseres Urlaubs
Hier einmal die Classes, die mit Coach stattfinden werden, während unseres Urlaubs.

29.08. 9:30 Uhr Jonny
31.08. 16/17 Uhr Jonny & 18/19/20 Uhr Isy
01.09. 16/17 Uhr Basti & 18/19 Uhr Jonny
02.09. 16/17 Uhr Basti
04.09. 15/16 Uhr Jonny & 17/18 Uhr Isy
07.09. 16/17/18 Uhr Jonny
08.09. 18/19 Uhr Jonny
09.09. 16/17 Uhr Basti & 18/19 Uhr Jonny
ab 12.09. coachen wir dann wieder die Team Class :)

Für alle anderen Classes könnt ihr euch trotzdem eintragen (wir lassen alle bei REDSAWOD drin), um euch für das Workout zu treffen und es gemeinsam zu bestreiten. Programm, inkl Warm up und Level wird für jeden Tag drin stehen.
Und denkt dran, während unserer Urlaubszeit kosten euch alle Buchungen keinen Punkt, also habt ihr auch keine Ausreden ;)

3) Liste für Produkte aus dem Shop
Wir werden euch ab Donnerstag eine Liste auf die Theke legen, wo ihr dann weiterhin eure Namen + Produkte eintragen könnt, wenn ihr euch Riegel, Dosen usw. nehmt.
Bitte tragt nicht jeden Posten als neue Spalte ein, sondern nutzt ruhig die ganze Spalte, wenn ihr eine angefangen habt :)
Die Tafel werden wir dann abhängen für die Zeit.

4) Erreichbarkeit
Da wir im Urlaub auch Urlaub machen wollen, sind wir diese 2 Wochen nicht erreichbar. Wenn natürlich was super dringendes oder wichtiges ist, könnt ihr uns schreiben. Aber alles Andere muss bitte bis nach unserem Urlaub warten (Danke für euer Verständnis :) )
Für die meisten Sachen könnt ihr zur Not auch die Coaches vor Ort ansprechen.

5) HYROX Event am 19.09.
Denkt dran, dass wir wieder eine komplette HYROX Team Simulation anbieten.
Am 19.09. könnt ihr mit eurem Team Buddy wieder einen kompletten HYROX bei uns durchlaufen und euch so schon mal bestens vorbereiten auf einen offiziellen HYROX ;)

Meldet euch gerne per mail an und dann seid ihr schon dabei ;)
Teilnahmegebühr pro Team 30€.

Wen wir vor unserem Urlaub nicht mehr sehen, denen wünschen wir eine entspannte, aber auch trainingsreiche Zeit und ganz viel Spaß im Hive :)

Die nächsten Events: 

HYROX Team Edition 19.09. Event
Kettlebell Seminar mit Coach Isy 26.09.
Pacing Seminar mit Coach Andi 10.10.

N'abend ihr Verrückten :)
Hier wieder die News der kommenden Woche.

1) Kostenloses Training während unseres Urlaubs
Da während unserer Urlaubszeit leider nur wenige Kurse stattfinden (genaue Übersicht und Infos bekommt ihr noch) und wir euch unser Vertrauen schenken, können ALLE Member zu dieser Zeit (28.08. - 11.09.) die Kurse buchen und auch durchgehend das Open Hive nutzen, ohne Punkte dafür nutzen zu müssen :)
Die stattfindenden Kurse sind so wie sonst auch, auf 12 Slots begrenzt.
Ansonsten bekommt ihr natürlich, wie gewohnt, das Programm inkl. Warm up und Leveln.
Verabredet euch also gerne im Hive und bestreitet das Programm gemeinsam <3

Kurse kosten auch keinen Punkt, wenn ein Kurs mit Coach stattfindet.

2) Team Benchmark & Brunch
Kommenden Samstag ist es wieder soweit und wir veranstalten unser nächstes Team Benchmark & Brunch. Es wird wieder eine Team Class geben mit einem Benchmark Workout, als Team Edition :)
Die Class wird wieder ganz normal 75min gehen und danach sitzen wir wieder locker zusammen und essen ne Kleinigkeit. Jeder bringt sich einfach selbst sein Essen mit, Kaffee geht wieder auf uns ;)

3) Gewinner der dieswöchigen Challenge
Diese Woche sind die Gewinnerinnen Antonia & Ramona, mit sagenhaften 4:41 Minuten beim Deadhang.
Glückwunsch an euch zwei, aber auch an alle anderen Teilnehmer. Ihr habt wieder super starke Leistungen gezeigt...so viele teilnehmende Teams wie diese Woche hatten wir noch nie. Und es war wirklich super knapp am Ende :)

4) Challenge Woche #5
Diese Woche habt ihr folgende Aufgabe:
Jede/r Athlet/Athletin muss so viele Kalorien auf dem Assault Bike abreißen, wie er/sie in 1 Minute schafft. Es werden wieder beide Scores des Teams als ein Ergebnis zusammengezählt.
Wir wünschen euch ganz viel Spaß dabei :P
Um das Ganze fair zu halten wird es dieses Mal 3 Divisions geben (pro Division ein Gewinnerteam)
- Male/Male
- Female / Female
- Female / Male

Und nein, ihr dürft nicht in 2 Divisions antreten ;)

Die nächsten Events: 

HYROX Team Edition 19.09. Event
Kettlebell Seminar mit Coach Isy 26.09.
Pacing Seminar mit Coach Andi 10.10.

Kurznews:
Dienstag: Basti coacht 16/17 Uhr, Ina 19 Uhr Hyrox
Donnerstag: Hyrox mit Coach Ina
Sonntag: Hyrox mit Coach Ina

Hallo ihr Lieben,
wir haben ganz vergessen euch mitzuteilen, dass wir das Team Becnhmark & Brunch Event um eine Woche verschieben, also nächsten Samstag am 22.08. Diesen Samstag gibt es eine ganz normale Team Class :)

Habt eine schöne Woche :)