Hive Performance Club

hallo ihr Schlafmützen hir sind mews der Woche

Am Samstag macht inchen Kaninchen ein Hyrox siminar!     12-13 30.z.b.Da durch krikt man ein guten polz. Ab sofort an Meldung.

Dienstag kotst der Boss und  Tante-ina
Mittwoch kotsten Basti,Isy der immer falsch pakt 
Donnerstag kotst der Boss und  Tante-ina
Freitag komt Dorian nicht!
Samstag siminar 

Die nächsten Events: 
HYROX Pacing Seminar am Sa 25.04 mit Coach Ina
Transition Seminar am Samstag 16.05 mit Coach Basti
Murph Event Samstag 30.05 

Hallo ihr  Lieben,
hier kommen die News der Woche

1) Hyrox Event am Samstag: Es war mega cool! Es nicht nur uns sehr viel Spaß gemacht, sondern den Athelten auch. Es sind alle über sich hinaus gewachsen uns haben festgestellt, dass ein Hyrox doch machbar ist. ;) Freut euch auf die nächste Möglichkeit im September nochmal einen Hyrox bei uns machen zu können :)

2) Hyrox Pacing Seminar mit Ina 12:00 bis 13:30 Uhr 
Coach Ina zeigt euch die besten Tipps und Tricks wie ihr im Hyrox-Event effizient von Station zu Station kommt. Lernt eure Stärken auszuspielen und eure Bestzeit zu schalgen. Nehmt viel Wissen mit und speichert es gut ab, denn im September könnt ihr dieses beim HYROX im Hive nochmals unter Beweis stellen.
Für Mitglieder ist das Seminar kostenlos. Externe Athleten zahlen 30€. 

3) Wasserverbrauch: Ihr Lieben bitte lasst die Duschen nicht laufen während ihr euch einseift. Wir haben so einen hohen Wasserverbrauch (den wir natürlich auch nachzahlen müssen...). Achtet bitte auf eure Zeit unter der Dusche :)

4) CLUB 100 & 300 ist wieder auf dem aktuellen Stand und hängt aus :)
Gerne bei uns melden und sich seinen Patch + Foto abholen.

Die nächsten Events: 
HYROX Pacing Seminar am Sa 25.04 mit Coach Ina
Transition Seminar am Samstag 16.05 mit Coach Basti
Murph Event Samstag 30.05 

Di: Coachen Basti, Andi & Ina 
Mi: Coachen Andi & Kira 
Do: Ina Hyrox 
Fr: Dorian im Hause 
Fr: Coachen Jonny & Isy
So: Hyrox Ina

Hallo ihr Lieben,
hier kommen die News der Woche:

1) Hyrox Event am Samstag:  Am Samstag gehen die Teams für eine Hyrox Simulation an den Start. Wenn ihr anfeuern möchtet dann kommt gerne vorbei ! Auch diejenigen die sich noch sponatn anmelden möchten, können dies gerne tun.
Briefing 09:00 Uhr
Erster Heat 10:00 Uhr
Kosten sind 30€ pro Team. 
Wenn ihr Fragen habt, meldet euch :)
Die Athleten die antreten, bekommen heute im Laufe der Tages noch eine Info-Mail.

2) Teamclass am Sonntag: Da Samstag der Tag Hyrox gewidmet ist, wird die Teamclass auf Sonntag um 10 Uhr verschoben. Meldet euch fleißig an :)

3) Kraftpart: diese Woche starten wir in den neuen Kraftpart. Mittwoch Backsquat, Freitag Bench Press. Also esst nochmal ein bisschen mehr beim Osterfrühstück ;)

4) Gymnastics Zyklus: Wir starten einen neuen Gymnastics-Zyklus.  Es wird  strict Handstand Push ups, Pistols und Rope Climbs geben. Zudem wird Montags um 20 Uhr Capactity Training gemacht und Mittwochs um 18 Uhr der o.g. Kraftpart. Die Inhalte der Classes werden also einmal getauscht :)

5) Hive Cup 2026: Leider muss dieses Jahr der Hive Cup aufgrund von zu wenigen Anmeldungen abgesagt werden. Diese Entscheidung ist uns sehr schwer gefallen, aber wir möchten den Athleten ein unvergessliches Wochenende mit viel Stimmung und Spannung bieten und das ist bei so wenigen Anmeldungen nicht möglich. Wir hoffen, dass wir nächstes Jahr um so mehr Anmeldungen haben und nicht mit anderen Wettkämpfen kollidieren. Die betroffenen Athleten bekommen noch eine Info Mail dazu. 

Die nächsten Events: 
HYROX Team Edition am Sa 11.04 
HYROX Pacing Seminar am Sa 25.04 mit Coach Ina
Transition Seminar am Samstag 16.05 mit Coach Basti
Murph Event Samstag 30.05 

Di: Coachen Andi  & Ina 
Mi: Coachen Basti & Isy 
Do: Hyrox Ina
So: Teamclass wir :)