Hive Performance Club

An alle HYROXER, ihr habt die Möglichkeit über uns für den Hyrox in Düsseldorf (11.11. - 15.11.)eher an Tickets zu kommen (ab heute 12:00).

Kopiert einfach folgenden Link in euren Browser.

https://da.hyrox.com/room?lang=de#eyJpZCI6IlNpZnBzX29YREVJY0phZ3UxZmRDeCIsICJyZWRpcmVjdFVyaSI6ICJodHRwczolMkYlMkZkYS5oeXJveC5jb20lMkZldmVudCUyRjY5ZWI1YWJkNjk3MTRkZTAzYTUwMzdlNyUyRjY5ZWI1YWJkYzEzNTZjZWIyODhiMTI1ZiJ9

Wahrscheinlich müsst ihr noch irgendwo einen Code eingeben.
Laut Mail sollte das dieser hier sein: 

DUS26/27-365EARLYACCESS-k2syt4a2

Wir hoffen dass ihr ein Ticket ergattern könnt :)

Habt einen tollen und sonnigen Wochenstart.

Hallöchen ihr Raketen, hier die News der kommenden Woche.

1) Weekly Challenges!
Ab dem 20.07. starten wir ein kleines neues Format, bei dem ihr wöchentliche kleine Challenges in 2er Teams bekommt, welche ihr jederzeit im HIVE machen könnt und am Ende der Woche einen kleinen Preis gewinnen könnt :)
Die Challenge und die Scores werden immer an dem Whiteboard notiert und ihr müsst euer Ergebnis natürlich judgen lassen, als Nachweis ;)
Sucht euch also jetzt schon mal euren Buddy für die erste Challenge und seid gespannt was ihr bald machen dürft ;)

2) Neues COMMUNITY EVENT!
Zusätzlich wird es ab dem 18.07. (Samstag) ein neues Community Event bei uns geben, welches einmal im Monat stattfinden wird.
Das Event nennt sich TEAM BENCHMARK & BRUNCH.
Bei diesem Event wird es im Prinizp eines der unzähligen Benchmark Workouts in einer Team-Edition geben, welches ihr in der Team Class bestreitet und wir danach gemeinsam (nur wer möchte) brunchen. Jeder bringt einfach ne Kleinigkeit zu essen mit (Brötchen, Aufschnitt, Quark, Skyr, Obst, Snacks etc.) und wir sitzen nach dem Workout noch etwas zusammen :)

3) CLUB 100 & 300
Schaut auf die Liste und holt euch euren verdienten Patch + Bild ab.

4) Athleteic Camp am 01.08.2026 (Gymnastics) 
Erlebe mit uns einen intensiven Tag voller abwechslungsreicher Workouts, bei denen wir gemeinsam an unsere Grenzen gehen und unsere Fitness auf das nächste Level bringen. Neben Trainingseinheiten bleibt auch genügend Zeit für Austausch, Spaß und gemeinsames Lachen. Für kleine Snacks und erfrischende Getränke ist natürlich gesorgt. Komm vorbei und sei Teil eines unvergesslischen Tages voller Energie, Motivation und Teamspirit!

Es werden folgende Movements behandelt: 
Kipping Pull ups, C2B, BMU, Hanstand Walk, Double Under 
Kosten: Mitglieder 60€ / Nichtmitglieder 80€
Wer? JEDER, wir können alle Movements skalieren 
Min: 10 TN/ Max: 20 TN / 10:00 bis 18:00 Uhr 

--> ANMEDLUNG ÜBER UNSERE MAIL!

5) Neuer Gymnastics Zyklus ab Montag!
Ab morgen startet unser neuer Zyklus und aufgrund der uns erreichten Nachrichten werden es die Bereiche Hanstand Push ups/ Walk und Pull ups :)
Alosl freut euch auf 12 Wochen ordentlich Progression und Technikentwicklung :)

Kurznews:
Montag: cochen Jonny & Isy
Dienstag: Hyrox mit Ina
Mittwoch: coachen Basti & Isy
Donnerstag: Hyrox mit Ina

Die nächsten Events: 
Athletic Camp 01.08.
HIVE SUMMER PARTY 08.08.

Heyho, hier die News der nächsten Woche.

1) Kraftzyklus abgeschlossen
Ihr habt mega Werte die Woche erbracht und könnt super stolz auf euch sein!
Selbst wenn es kein riesen Sprung gewesen sein sollte, habt ihr alle Fortschritte erzielt.
Jetzt heißt es, die neu aufgebaute Kraft auch in den Workouts umzusetzen :)
Daher werden wir uns in nächster Zeit vermehrt auf Workouts, Accessories und Skill konzentrieren.
Weiterhin wird es auch immer mal wieder einen OLY Part in der Class geben, um euch auch in den Performance Kursen an der Langhantel weiterzubringen ;)

2) Freie Kisten
In letzter Zeit sind ein paar Kisten in den Umkleiden frei geworden.
Wer zuerst kommt, malt zuerst ;)
Bitte denkt aber daran, dass ihr die Kisten bitte nur nutzt, wenn ihr sie auch wirklich benötigt (Für euer Duschgel müsst ihr keine Kiste "blockieren").

3) Club 100 & 300
Schaut gerne auf die aktuelle Liste, wie oft ihr schon bei uns mitgemacht habt und holt euch euren verdienten Patch ab und macht ein Foto für die Wall of fame ;)

4) Sommerparty!!!
Falls noch nicht geschehen, tragt euch unbedingt den 08.08. in eure Kalender ein :)
Wir wollen wieder eine tolle und lustige Party mit euch feiern.

5) Neuer Gymnastics-Zyklus ab 13.07.
Lasst uns gerne eure Vorschläge und Wünsche zukommen, was ihr in der Progression machen möchtet und wir werden es für euch mit einbauen :)

6) Athleteic Camp am 01.08.2026 (Gymnastics) 
Erlebe mit uns einen intensiven Tag voller abwechslungsreicher Workouts, bei denen wir gemeinsam an unsere Grenzen gehen und unsere Fitness auf das nächste Level bringen. Neben Trainingseinheiten bleibt auch genügend Zeit für Austausch, Spaß und gemeinsames Lachen. Für kleine Snacks und erfrischende Getränke ist natürlich gesorgt. Komm vorbei und sei Teil eines unvergesslischen Tages voller Energie, Motivation und Teamspirit!

Es werden folgende Movements behandelt: 
Kipping Pull ups, C2B, BMU, Hanstand Walk, Double Under 
Kosten: Mitglieder 60€ / Nichtmitglieder 80€
Wer? JEDER, wir können alle Movements skalieren 
Min: 10 TN/ Max: 20 TN / 10:00 bis 18:00 Uhr 

--> ANMEDLUNG ÜBER UNSERE MAIL!

Kurznews:
Dienstag: Basti coacht 16:00, 17:00, Hyrox mit Ina
Donnerstag: Hyrox mit Ina
Freitag: coachen Jonny & Isy

Die nächsten Events: 
Athletic Camp 01.08.
HIVE SUMMER PARTY 08.08.