Hive Performance Club

N'abend ihr Lieben, hier die News der kommenden Woche.
Kurz vorab...ihr findet die News ab jetzt auch immer noch in unserer WhatsApp Community :)

Bisherige Gruppen in der Community:

Competitions: Alles rund um Wettkämpfe, Vorbereitung, Teams und gemeinsame Competition Pläne.
Events: Infos, Austausch und Organisation um unsere HIVE Events und gemeinsamen Aktionen
Hyrox: Alles rund um unsere Hyrox-Classes, Training, Wettkämpfe und Austausch innerhalb der Hyrox Community.
Community: Der allgemeine Treffpunkt für die Hive Community, Austausch, Verabredungen, Fragen und alles, was euch bewegt.

WICHTIG:
Die Community ist komplett freiwillig.

Alle wichtigen Infos bekommt ihr natürlich weiterhin über unsere NEWS DER WOCHE. Ihr verpasst also nichts, wenn ihr nicht beitreten möchtet.

Wenn ihr noch ein bisschen mehr HIVE-COMMUNITY, Austausch und gemeinsame Aktionen erleben wollt, seid ihr herzlich eingeladen.

Hier geht's direkt zur WhatsApp Community:)

1) Pacing Seminar am Samstag
Am Samstag habt ihr erneut die Möglichkeit auf reichlich Input, diesmal rund um das Thema "Pacing" in Workouts, bei Coach Andi.
Das Seminar wird wieder 1,5 Stunden gehen und ist kostenlos.
Einbuchen könnt ihr euch per Resawod ganz normal ab morgen.

2) Team Benchmark & Brunch
Am Samstag findet ebenfalls wieder unsere Team Benchmark & Brunch Class statt :)
Wie immer werdet ihr in 2er Teams ein Benchmark Workout bestreiten. Lasst euch gerne überraschen was wir diesmal für euch ans Blackboard zaubern ;)
Und dran denken - auch wenn ihr danach nicht brunchen möchtet, könnt ihr trotzdem sehr gerne mitmachen.

3) Letzte Woche der Gymnastics Progression!
Wir gehen in unsere letzte Progressionswoche (12 Wochen) der Gymnstics Class.
Also kommt gerne vorbei und lasst uns gemeinsam turnen :)

4) Abstimmung in der WhatsApp Community bzgl. NEUER CLASS
Wir bekommen immer häufiger mit, dass einige sich an manchen Tagen einfach nur "durchbewegen" möchten, ohne ans Limit zu gehen. Da das in der normalen Performance Class vielleicht nicht immer ganz so leicht ist, haben wir die Idee eine neue Class - JUST MOVE - einzuführen :)

Da die Gymnastics Class in der Vergangenheit sehr schwach besucht war, würden wir JUST MOVE für die bisherigen Gymnastics Classes ersetzen.

Hier werden wir mit einer moderaten Intensität arbeiten und den Fokus auf Kraft und Skill legen.
Vielleicht ist es ja für den Einen oder Anderen genau das richtige nach einem langen Tag :)

JUST MOVE wäre zu folgenden Zeiten:
Montag 20:00 Uhr
Mittwoch 18:00 Uhr

Falls ihr eure Meinung dazu abgeben möchtet, findet ihr in der Whatsapp Gruppe Community eine anonyme Abstimmung dazu. 

Nächsten Events:

17.10. Pacing Seminar mit Coach Andi
24.10. Athletic Camp 
07.11 Ergometer Seminar mit Coach Basti
28.11. Weihnachtsfeier HIVE
12.12. HIVE GEBURTSTAG 5 Jahre :)

Guten Morgen ihr fleißigen Bienchen :)
Hier die News dieser Woche.

1) HYROX HIVE 12
Ab morgen beginnt unser 12 Wochen Hyrox Programm, bei dem wir alle Bereich ausfühlrich bearbeiten werden.
Es geht um Strength, Conditioning, Techniken bei allen Übungen und Effizienz.
Seid gespannt und lasst euch auf die 12 Wochen-Reise ein :)

2) WhatsApp COMMUNITY
Ab sofort gibt es bei uns eine eigene HIVE WhatsApp Community :)
Es gibt verschiedene Untergruppen für alles, was bei uns so passiert.

Hier könnt ihr euch noch einfacher mit anderen austauschen, euch zu Workouts verabreden, euch über Classes, Competitions, Events usw. informieren.

Bisherige Gruppen in der Community:

Competitions: Alles rund um Wettkämpfe, Vorbereitung, Teams und gemeinsame Competition Pläne.
Events: Infos, Austausch und Organisation um unsere HIVE Events und gemeinsamen Aktionen
Hyrox: Alles rund um unsere Hyrox-Classes, Training, Wettkämpfe und Austausch innerhalb der Hyrox Community.
Community: Der allgemeine Treffpunkt für die Hive Community, Austausch, Verabredungen, Fragen und alles, was euch bewegt.

WICHTIG:
Die Community ist komplett freiwillig.

Alle wichtigen Infos bekommt ihr natürlich weiterhin über unsere NEWS DER WOCHE. Ihr verpasst also nichts, wenn ihr nicht beitreten möchtet.

Wenn ihr noch ein bisschen mehr HIVE-COMMUNITY, Austausch und gemeinsame Aktionen erleben wollt, seid ihr herzlich eingeladen.

Hier geht's direkt WhatsApp Community:)

Falls ihr den link nicht anklicken könnt, kopiert ihn hier einfach raus.
Sollte er nicht funktionieren, bitte direkt Bescheid geben :D

Haben die Nachricht auch nochmal per Mail an alle rausgeschickt :)

Wir freuen uns auf euch! <3

Nächsten Events:

17.10. Pacing Seminar mit Coach Andi
24.10. Athletic Camp 
07.11 Ergometer Seminar mit Coach Basti
28.11. Weihnachtsfeier HIVE
12.12. HIVE GEBURTSTAG 5 Jahre :)

Hallöchen, hier die News der kommenden Woche.

1) Kettlebell Seminar 
Am Samstag habt ihr wieder die Möglichkeit auf jede Menge Input.
Coach Isy wird euch ein KB Seminar anbieten für ca 1,5 Stunden :)
Losgehen wird das Ganze um 13:00 und ihr könnt euch ab morgen für das Seminar eintragen (kostenlos).

2) HYROX Event
Gestern haben wieder einige Teams unsere HYROX Team Simulation durchlaufen und wir sind verdammt stolz auf alle Teams!
Ihr habt richtig gut perfrormed und mega Zeiten in den Asphalt gebrannt :)
Am 20.12. wird es das nächste Race geben.

3) HYROX HIVE 12
Da sich HYROX mittlerweile sehr stark bei uns etabliert hat und wir merken dass ihr richtig Lust habt und super motiviert seid, wird es ab dem 28.09. ein etwas anderes HIVE HYROX Programm geben.
Dieses Programm bereitet euch gezielt 12 Wochen auf ein HYROX Race vor und wir werden mit Progressionen arbeiten, um eure Werte und Zeiten zu verbessern. Nach diesen 12 Wochen könnt ihr wenn ihr möchtet im Rahmen dieses Programmes am 20.12.2026 einen Hyrox absolvieren. 
Ihr könnt natürlich die Classes ganz normal weiterhin besuchen, auch wenn ihr keine Hyrox Simulation mitmachen möchtet :)
Seid gespannt auf die 12 Wochen Progression. Wir werden mit diesem Programm nochmal spezifischer auf eure Entwicklung eingehen.
-> HYROX HIVE 12 <-

4) Diebstahl Equipment
Am Samstag wurden uns vor dem Hyrox Event leider 6 Kettlebells direkt vor der Tür geklaut.
Wir bitten euch darum in nächster Zeit etwas vermehrt darauf zu achten, dass wenn ihr das Open Hive nutzt, vorne und hinten die Türen geschlossen sind.
Danke!

5) Ausfall Classes
Leider werden diese Woche Friday Night Lights ausfallen und Sonntag die Hyrox Class.
Das Programm werden wir euch natürlich wieder zur Verfügung stellen :)

Nächsten Events:
26.09. Kettlebell Seminar mit Coach Isy
17.10. Pacing Seminar mit Coach Andi
24.10. Athletic Camp 
07.11 Ergometer Seminar mit Coach Basti
28.11. Weihnachtsfeier HIVE
12.12. HIVE GEBURTSTAG 5 Jahre :)