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Hello Escale,

📅 Planning de décembre

Les séances HYROX sont programmées tous les lundis de décembre, et les Team HYROX du samedi et du dimanche sont bien maintenues.

🗓 Le planning des fêtes de fin d’année est à jour, et la salle sera ouverte le 25 décembre.

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🎟 HYROX Grand Palais 2026

La billetterie affiliée ouvrira ce mercredi 3 décembre à 14h.

📩 Les abonnés Escale qui se sont manifestés recevront le lien mercredi à 13h, directement par message.

👉 Si tu es abonné Escale et que tu souhaites recevoir le lien mais que tu ne t’es pas encore manifesté, envoie simplement un message WhatsApp au 0764743765 pour être ajouté à la liste de diffusion._
(🚨Il est important d’enregistrer le numéro d’Escale dans ton téléphone pour bien recevoir les messages.)

La billetterie grand public ouvrira le vendredi 5 décembre.

N’hésitez pas à suivre HYROX France sur Instagram pour les infos en direct.

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Bonne semaine à tous 💪

Bataille de Wall Ball de Neige – Battle Inter Escale ❄️

Rendez-vous le jeudi 18 décembre 2025 à Escale Clichy pour une battle en team de 3, pensée pour mêler cohésion, stratégie et bonne dose d’amusement… avec un vrai petit esprit compétitif comme on aime.

Pas d’inquiétude pour les équipes : c’est nous qui les composerons.
On harmonise au mieux pour créer des teams équilibrées, avec idéalement un RX, un Inter et un Scaled dans chaque trio. Vous vous inscrivez, et on s’occupe du reste.

Les WODs ont été conçus pour être accessibles, motivants et gagnables par tout le monde, quel que soit le niveau.
L’objectif : que chacun puisse apporter quelque chose à son équipe et se dépasser ensemble.

👉 Au programme :

• Team de 3
• Tous niveaux
• 18h30 – 22h00
• Finisher collectif pour conclure comme il se doit

👉 Après la battle :
Moment convivial / apéro : chacun ramène quelque chose (à boire, à grignoter… libre à vous).

Petit clin d’œil : ce format et la dynamique globale de l’événement s’inspirent d’une idée proposée par deux de nos adhérents, qui avaient envie de créer un moment fun et fédérateur pour toute la communauté Escale.
On a adoré leur proposition… et on l’a transformée en vraie battle d’hiver.

On vous attend nombreux pour cette édition spéciale ❄️🔥

Inscris-toi sur Resawod

On lance un format running sur deux rendez-vous : une sortie longue demain et une séance de fractionné mardi. Les deux sont accessibles et adaptées selon le niveau, il suffit de réserver sur Resawod.

Samedi 25/10 — 15h30 (Bécon)

Sortie longue direction le Bois. Pas de niveau requis, chacun gère son allure, objectif : du volume en endurance.

Mardi 28/10 — 19h (Clichy → Docks)

Séance de fractionné long 1000 m. Échauffement à l’aller, travail sur place, format adapté selon niveau.

Réservation sur Resawod