Cette semaine retrouve la programmation que nous proposerons :
Lundi : HALTÉROPHILIE
Mardi : RENFO FULL BODY
Mercredi : GYM TECHNIQUE / CONDITIONNING
Jeudi : Méthode Cluster By Sam avec du travail de force en BACK SQUAT et DEADLIFT
Vendredi : GYM CORE / ENDURANCE
Samedi : TEAM WOD
Dimanche : HALTÉROPHILIE
Save The Date : lundi 26 mai ce sera MURPH
Cette semaine retrouve la programmation que nous proposerons :
Lundi : Méthode Cluster By Sam avec du travail de force en BACK SQUAT et DEADLIFT
Mardi : GYM / CORE TRAINING
Mercredi : HALTÉROPHILIE
Jeudi : RENFO FULL BODY
Vendredi : CONDITIONNING / AFTER PARTY
Samedi : TEAM WOD
Dimanche : Méthode Cluster By Sam avec du travail de force en BACK SQUAT et DEADLIFT