L’Open Intra mural 2026 de CrossFit Salon de Provence fait son retour!
L’Open Intra-mural 2026 de CrossFit Salon de Provence fait son retour!
Les petits nouveaux, continuez de lire afin de comprendre ce qu’est l’Open de CrossFit.
Les anciens, vous pouvez sauter à la section “L’Open Intra-Mural c’est quoi ?” afin de découvrir les nouveautés par rapport à l'an dernier :)
QU’EST-CE QUE L’OPEN DE CROSSFIT ?
Chaque année, plus de 300,000 CrossFitters autour du monde prennent part à une compétition en ligne nommée “The CrossFit Open” (L’Open de CrossFit).
Pour les élites, c’est leur manière d’aller se qualifier aux CrossFit Games afin de décrocher le titre de “Fittest on Earth” (L’Homme ou La Femme le/la plus Fit du Monde).
Pour les mortels que nous sommes, c’est un moment exceptionnel pour repousser nos limites et célébrer une communauté incroyable qui démarre dans notre box et qui s’étend à plus de 13,000 affiliées autour du monde !
A partir du 26 Février, CrossFit va publier un WoD chaque jeudi pendant 3 semaines. Ces WoDs vont servir de test pour notre Fitness tout en incluant des variantes RX, Scaled (FITNESS) et Fondation (ROOKIE) afin que tout le monde puisse participer.
Chaque semaine nous réaliserons ces WoDs au cours des classes du vendredi matin et lors d’un gros créneau Open Gym l’après-midi/soir.
En entrant votre score sur ces WoDs, vous pourrez voir où se place votre performance dans votre division, la box, le pays voire même le monde. Détendez vous, il y a généralement beaucoup de 0 dans les classements mais cela reste une expérience vraiment fun et permet de créer des objectifs pour les mois à venir.
En général c’est un événement intimidant pour les nouveaux qui ne comprennent pas vraiment pourquoi participer, c’est pour cela que CrossFit Salon de Provence décide cette année d’organiser L’Open Intra-Mural !
L’OPEN INTRA-MURAL C’EST QUOI ?
Le Staff de La CFS2P Family souhaite vous proposer comme l'an passé, un événement pour sa “Family” de premier ordre.
Nous souhaitons vous aider à créer des souvenirs de dingue, rencontrer d’autres membres de la box et faire en sorte que LES SCORES DE TOUT LE MONDE COMPTENT !
LE CONCEPT
Les 2 objectifs de cette année sont clairs :
- Proposer un format plus riche en challenges sportifs que l'an passé
- Maintenir un équilibre entre performance, participation & fun
Nous allons créer 4 équipes. Chaque équipe aura un Capitaine d’Equipe qui aura pour mission de recruter des membres pour l’équipe (Max 25 personnes).
Même sans être “une machine” vous pouvez rapporter énormément point pour votre équipe !
Des cadeaux seront remis à l’équipe gagnante à la fin de ces Opens.
LE PLANNING
Semaine du 02 février: Capitaine - Appel à candidature pour les capitaines d'équipe
Semaine du 09 février: Constitution des équipes
Semaine du 16 février: Début des challenges
ORGANISATION DES VENDREDIS
Open pour l'ensemble des membres de la box et Battle des équipes de l'Intramural
- Les créneaux du matin seront maintenus. Le WoD de l'Open sera au menu du jour (07h,09h, 12h30). Réservation via Resawod
- De 17h30 à 20h30: Réservation via Résawod sur un créneau unique
- 20h30: Battle de l'Intramural (athlètes RX uniquement)
A VOS CAPITAINES !!!!!!!
Le Staff de La CFS2P Family
