CrossFit Salon de Provence

197 Rue des Tailleurs de Pierres, Salon-de-Provence 13300, france

Neuigkeiten

J-2 Clôture inscriptions Challenge

CrossFit Salon de Provence 12. Juni 2024 um 11:32

J-2 avant la clôture des inscriptions du Challenge des 8 ans de la box !

Vous avez jusqu'à ce vendredi (14 juin) 20h00 pour trouver un binôme et vous inscrire ;D


Pour rappel, cet évènement se déroulera à la box le Dimanche 23 Juin (de 10h à 18h)

Si vous ne souhaitez pas participer aux WoDs vous pouvez prendre part à l'organisation en nous contactant par mail.

Petit récap des informations pratiques:


Pour qui ?

Tous membres de La CFS2P Family (adultes).


Quel format ?

Equipe de 2 : Homme/Homme ou Femme/Femme

70 équipe maximum (toutes catégories confondues)


Quelles épreuves?

3 WoDs accessibles à tous seront proposées sur la journée.

Les 2 membres de l'équipes pourront choisir des adaptations techniques différentes en fonction des WoDs.

Un athlète qui réalise les WoDs en RX pourra se mettre en équipe avec un coéquipier qui réalise les WoDs en version adaptée.

Comment s'inscrire?

Pour participer vous pouvez vous inscrire dès demain en notant votre nom, celui de votre coéquipier ainsi que votre nom d'équipe sur la fiche d'inscription disponible à l'accueil.

Pensez à préciser votre nom d'équipe : Laissez parler votre imagination si vous ne voulez pas que Tomtom s'en charge pour vous ;)

Clôture des inscriptions : Vendredi 14 Juin 20h00

Si vous souhaitez simplement participer en donnant un coup de main au Staff sur le judging et la logistique il vous suffit de nous contacter par email: contact@cfs2p.fr


Le décompte est lancé !!!

Le Staff de La CFS2P Family


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Murph - Ouverture des inscriptions

CrossFit Salon de Provence 26. Mai 2024 um 14:08

Après 6 semaines de préparation, nous y voilà! Le WOD Murph sera proposé à la box le samedi 1er juin.

Comment réserver ?

- Via Resawod: Ouverture des réservations ce dimanche 26 mai à 13h30

Combien de créneaux de disponibles ?

- 4 créneaux de 1h proposés: 1er départ à 08h00 puis 09h00, 10h00, 11h00

- 20 places pour les 2 premiers créneaux

- 12 places pour les 2 créneaux suivants afin de maintenir les créneaux Kids et Pre Teens/Teens

Précisions concernant le planning de la journée:

- Seuls les créneaux Kids/Pre-Teens/Teens du matin sont maintenus

- Le WoD pourri du Samedi et l'haltérophilie sont annulés


Pour les valeureux qui se challengeront sur Murph:

- Rdv à l’heure de votre créneau à l'accueil (réservation sur Resawod)

- Le coach viendra vous chercher pour vous briefer et vous faire entrer sur l’aire de WoD et vous expliquer le déroulement de la séance

- Plusieurs variantes seront proposées: différents découpages du travail de gym, modification du volume de travail, faire le WoD en équipe, etc...


On vous attend en grande forme !

Bon dimanche à tous.

Le Staff de La CFS2P Family

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Planning - Retour de l'ensemble des classes

CrossFit Salon de Provence 22. Mai 2024 um 19:59

Soyez rassurés, la situation actuelle du planning (aménagements des plages horaires et absence des cours spécifiques) touche bientôt à sa fin. 

Suite à la naissance du petit garçon de Pauline & Thomas, le Staff s'est retrouvé en effectif réduit. 

Le retour de l'ensemble des cours (plages horaires + cours spécifiques) est prévu pour le lundi 03 juin.

Pour des raisons logistiques, il se peut que le planning soit modifié sur certaines semaines. 

Nous vous remercions de votre patience et de votre compréhension quant à cette situation exceptionnelle (promis il n'y en aura qu'un ;D)

Belle soirée à tous, 

Le Staff de La CFS2P Family

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