PRENDS SOIN DE TON CORPS, IL TE LE RENDRA 🔥

La mobilité, ce n’est pas juste s’étirer quelques minutes…
C’est apprendre à mieux bouger, gagner en amplitude et préparer ton corps à performer durablement 💪

Rejoins Stef pour une matinée dédiée à la mobilité :

👉Plus de liberté dans tes mouvements
👉Moins de tensions au quotidien
👉 Une meilleure récupération
👉Un corps plus performant

📅 Dimanche 27 septembre (places limitées)
⏰ 10h00 – 11h15

Réservations par email: contact@cfs2p.fr

Tarif: 5€ pour les membres de la box / 10€ pour les extérieurs

Ramène ton tapis, ta gourde et ta bonne humeur… on s’occupe du reste !

On vous l’avait promis, la rentrée apporte son lot de nouveautés !

À partir du mardi 8 septembre, retrouvez Caro pour nos nouvelles classes ENDURANCE :

Tous les mardis et vendredis
11h20 – 12h20

L’objectif ? Développer votre cardio, apprendre à mieux gérer votre effort et devenir plus efficace sur les efforts longs ou interval (sur la gym, le cycling et évidement les ergos)

Comment y accéder ?

Vous avez une formule Premium ?
Les cours Endurance sont inclus dans votre abonnement : vous n’avez plus qu’à réserver votre place !

Vous avez une formule 2 WODs/semaine ?
Vous pouvez vous aussi rejoindre les cours Endurance grâce au carnet de 10 séances “Cours spécifiques”, en complément de votre abonnement.

Le carnet est disponible directement dans l’application, rubrique « Cartes prépayées ».

À vous les longues distances… Caro vous attend !

APÉRO DE RENTRÉE – VENDREDI 11 SEPTEMBRE

On profite aussi de cette rentrée pour se retrouver autour d’un verre !

Rendez-vous vendredi 11 septembre à partir de 19h50, à l’issue des classes, pour notre apéro de rentrée.

Le principe : à la bonne franquette !
Chacun ramène un petit quelque chose à boire ou à manger à partager, et la box s’occupe des pizzas.

Pas de chichi, juste une bonne occasion de se retrouver après l’été et de lancer cette nouvelle saison tous ensemble !

À très vite à la box,

L’équipe de CrossFit Salon de Provence

Petit ajustement du planning des samedis d'août ☀️

Afin d'adapter notre organisation pendant la période estivale, le planning des samedis matin sera légèrement modifié sur les dates suivantes :

📅 Samedis 1er, 8, 15 et 22 août

Le planning sera le suivant :

• 8h00 : WoD
• 9h10 : Kids + Pré-Teens/Teens (les groupes seront exceptionnellement rassemblés sur un même créneau)
• 10h10 : WoD 

Ce regroupement des enfants nous permettra de proposer une séance plus dynamique, conviviale et adaptée à l'effectif présent pendant les vacances.

➡️ Dès le samedi 29 août, nous retrouverons notre planning habituel :

• 9h00 : WoD
• 10h10 : Kids
• 11h00 : Pré-Teens / Teens
• 12h00 : WoD

Merci à tous pour votre compréhension et votre flexibilité. Nous vous souhaitons un excellent mois d'août et avons hâte de vous retrouver à la box pour partager de beaux WoDs tout l'été !

À très vite,

L'équipe de CrossFit Salon de Provence