CrossFit Salon de Provence

A vos calendriers ! 

Attention au pavé de lecture :)

Samedi 19 Octobre: Team WoD Parents/Enfants. Chaque kids/preteens/teens inscrits à la box est invité à venir participer à ce WoD accompagné de l'un de ses parents. Réservations via Resawod comme pour les cours habituels.

Vendredi 25 Octobre:  Soirée Halloween. 

Comme le veut la tradition à CrossFit Salon de Provence, le Staff vous attend pour une soirée Halloween démoniaque !

Rendez vous à la box pour un team WoD déguisé suivi d'un apéro.

2 créneaux seront proposés en soirée (pas de changement sur le planning du matin): 17h40 et 18h50.

Pour participer il vous sera demandé de venir à la Box déguisé (réservation via Resawod).

Laissez parler votre imagination pour faire trembler vos coéquipiers.

A partir de 20h00: Apéro à la bonne franquette!

Chacun peut rapporter un petit quelque chose à manger ou à boire. Vous pouvez bien évidemment participer à l'apéro sans avoir fait le WoD :D

Samedi 26 Octobre: WoD Halloween pour les kids/preteens/teens

Vos enfants eux aussi auront leur WoD déguisé!

Pour les kids/preteens/teens qui le souhaitent, venez vêtus de votre costume le plus effrayant xD

Réservation via Resawod sur les créneaux habituels. 

Vendredi 1er Novembre (férié): Team WoD 

La box ouvrira ses portes le matin uniquement.

Un bon gros team WoD vous sera proposé sur les créneaux suivants : 9h00, 10h10, 11h20.

Réservations via Resawod.

Lundi 11 Novembre (férié): Team WoD

Vous pourrez venir vous défouler sur les créneaux matinaux : 9h00, 10h10, 11h20.

Réservations via Resawod.

Mercredi 13 Novembre: WoD Hommage WILSON pour la Ligue contre le cancer

Le Staff vous propose de venir WoDer pour la bonne cause en effectuant un don qui sera remis à la Ligue contre le cancer. 

Les créneaux seront proposés tout au long de la journée afin de réaliser notre WoD Hero "WILSON". 

Un don minimum de 5€ sera remis à la Ligue contre le cancer par chaque participants.

Réservations via Resawod.

Vendredi 22 Novembre: Soirée CFS2P Connect 

La box met ses entrepreneurs à l'honneur. 

Qui sera le premier à venir présenter son activité ? Indice... Team 7h!

Des challenges seront proposés sur les 3 sessions de la soirée: 16h30, 17h40, 18h50.

Vous pourrez échanger avec l'hôte de la soirée autour d'un petit apéro proposé après chaque créneau.
Réservations via Resawod.

Vendredi 6 Décembre: Christmas Party....SAVE THE DATE !!!!

17h40 BIG Team WoD de Noël !!!!! 

Comme l'an passé un seul gros créneau pour WoDer tous ensemble en attendant l'arrivée du Père Noël.

Réservations via Resawod. 

Repas & suite des festivités à l'Etang de Bière à Saint Chamas (infos & réservations à venir)

Bloquez dès à présent votre soirée ;-)

Bon Weekend à tous !

Le Staff de La CFS2P Family

Chers parents,

La rentrée aussitôt passée, les vacances de Toussaint pointent déjà le bout de leur nez. 

TEAM WOD PARENT ENFANT: Samedi 19 Octobre

Pour fêter cette reprise, nous vous proposons le samedi 19 octobre un team WoD parent/enfant ! 

Une occasion rêvée pour partager un entraînement en famille ! 

Quelle organisation? 

- Le WoD parent/enfant sera proposé sur les sessions suivantes: 

   Kids de 10h10 à 10h50

   Preteens/Teens de 11h00 à 11h50

- 1 parent pourra accompagner son enfant s'il le souhaite (pas d'obligations ;D). Si vous n'êtes pas disponible, votre enfant pourra réaliser la session de manière autonome comme d'habitude. 

- Il vous suffit de réserver la place de votre enfant et de l'accompagner lors de la séance

- 1 parent / enfant seulement

- Evènement réservé aux enfants d'ores et déjà inscrits à la box (tous les parents inscrits ou non sont les bienvenues)

PLANNING VACANCES TOUSSAINT

Afin de maintenir les entraînements de vos enfants pendant les vacances tout en proposant des cours vivants et ludiques, le planning sera modifié.

En effet, pendant les périodes de vacances scolaires nous avons constaté une forte baisse des fréquentations.

Le Staff vous propose l'organisation suivante pour les 2 semaines de vacances:

- L'ensemble des Preteens / Teens seront rassemblés sur un seul et même créneau les samedis 26 octobre et 2 novembre.

- Les enfants étant inscrits en temps normal sur les créneaux du mercredi seront invités à participer à la classe du samedi (réservations a effectuer sur le créneau "Preteens/Teens" 11h00 du samedi)

- Les créneaux du mercredi n'auront pas lieu le 23 et 30 octobre.

Les créneaux kids, preteens/teens proposés pendant les vacances de Toussaint seront donc les suivants:

- Samedi 26 octobre:

* 10h10-10h50: Kids

* 11h00-11h50: Preteens & Teens (les Preteens et Teens du mercredi et du samedi seront rassemblés sur ce même créneau)

- Samedi 02 novembre : 

* 10h10-10h50: Kids

* 11h00-11h50: Preteens & Teens (les Preteens et Teens du mercredi et du samedi seront rassemblés sur ce même créneau)

Les créneaux Preteens et Teens du mercredi reprendront du service le mercredi 6 novembre.

Merci à tous de votre compréhension,

Belle soirée à vous ainsi qu'à vos enfants!

Le Staff de La CFS2P Family

Samedi 28 Septembre, de 14h30 à 16h30, viens tester ta condition physique!

WORKSHOP CONDITIONING C’EST QUOI?

Un après midi d’endurance, alliant RUN, SKIERG, RAMEUR, SLED (push/pull) et bien d’autres mouvements encore…

Des ateliers techniques seront mis en place sur chaque exercices, et nous vous apprendrons comment optimiser vos performances afin d’améliorer sa condition physique.

Vous aurez l’occasion de mettre en pratique ce que vous avez appris lors d’un test en fin de séance.

À la fin de la séance nous prendrons le temps de discuter de vos performances, répondre à vos questions et vous donner des conseils pour continuer à progresser.

COMMENT RESERVER ?

Réservation par email contact@cfs2p.fr dès aujourd'hui ! (dimanche 08/09/2024)

Tarif: 25€ (crédits Resawod)

Places limitées: 20 participants max (premiers arrivés premiers servis :D)

Coach Jojo vous attend : LET'S GO !

Le Staff de La CFS2P Family