CrossFit Saint-Maur

Bonjour à tous,

CrossFit Saint-Maur organisera le CFSM CONTEST OF THE FALL le week-end du 12 et 13 octobre ! Cet événement promet de rassembler passionnés de CrossFit, athlètes et supporters pour 2 jours de défis et de fun. 60 équipes se sont déjà inscrites pour participer à l'évènement.

Nous avons besoin de vous !

Pour faire de cet événement un succès, nous recherchons des volontaires pour nous aider dans différents rôles tout au long du week-end. Que vous soyez disponible pour aider à l'accueil, à la gestion des scores, à la préparation des zones de compétition, au judging ou à la restauration, votre présence sera précieuse.

Comment vous inscrire comme volontaire ?

Coach Clément a mis en place un formulaire Google Forms pour faciliter votre inscription. Vous pouvez choisir le rôle qui vous intéresse ainsi que vos disponibilités. Pour accéder au formulaire et vous inscrire, cliquez sur le lien suivant : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScTrnxd_akzyYHyJGahVKKhyUxeEDmrDXwmPIjSJaq5IN8XOQ/viewform

Nous avons besoin d’un maximum de personnes et ce, quelle que soit votre expérience, tout le monde est le bienvenu. Nous vous accompagnerons pour vous expliquer au mieux votre mission et nous nous adapterons à ce que vous pouvez et voulez faire.

Détails de l'événement :

• Dates : 12 et 13 octobre
• Lieu : CrossFit Saint-Maur
• Horaires : Selon votre disponibilité et les besoins de l'événement (cf. Google Form)

Participer en tant que volontaire est non seulement une façon de soutenir votre communauté, mais aussi une opportunité de voir de près les coulisses d'une compétition de CrossFit, de rencontrer d'autres membres de la communauté et de vivre l'événement d'une manière unique et enrichissante.

Nous comptons sur votre enthousiasme pour faire de cette compétition un moment inoubliable. 

Pour toute question, n’hésitez pas à contacter Coach Clément directement à la box ou par email à contact@crossfit-saint-maur.com

Merci d’avance pour votre participation et votre énergie, nous avons hâte de vivre cet événement avec vous !

À très bientôt à la box,

L'équipe de CrossFit Saint-Maur

Bonjour à tous,

On ne peut pas dire qu’on l’ait vraiment vu arriver cette année et pourtant il paraît qu’il est là…. L’été !!!

Cette année encore, votre box ne ferme pas ses portes pendant la saison estivale. Vous n’avez que de bonnes excuses pour continuer à prendre soin de vous cet été.😊

Si vous partez en vacances et que vous êtes à la recherche de séances sans matériel, CrossFit à tout prévu et vous propose quelques séances.

Et pour aller plus loin, CrossFit Saint-Maur vous propose même une playslit Spotify pour ambiancer vos WOD cet été. Il suffit de prendre le code barre en photo depuis l’outil de recherche de Spotify :

Vous pouvez aussi cliquer sur la photo pour accéder à la playlist

N’oubliez pas que vous avez aussi la possibilité de vous rendre dans les salles de CrossFit à proximité de votre lieu de vacances en demandant à effectuer un drop in. Il suffit de contacter la salle par quelque moyen que ce soit en leur indiquant le nom de votre salle et votre nombre de mois ou d’année de pratique. Vous aurez à régler un Drop In Fee une fois sur place (entre 20€ et 30€).

Faire des drop-in dans d'autres salles de CrossFit en vacances est une excellente façon de rencontrer la communauté CrossFit locale, de rester actif et motivé, et de profiter d'une nouvelle ambiance tout en continuant à s'entraîner.

Le planning de la box :

A partir de la semaine prochaine, nous allons adapter le planning pour anticiper la baisse de régime de nos adhérents et envoyer nos coachs se reposer.

Il y aura quelques exceptions dans les plannings présentés ci-dessous, par exemple les jours des événements spéciaux ou jours fériés qui donneront lieu à des plannings adaptés en conséquence.

Entre le lundi 15 juillet et le dimanche 4 aout, les cours de 13h et 17h45 du lundi/mercredi/Vendredi disparaissent.

Les cours de 17h45 sont conservées pour les cours de spé : Gym et Haltéro.

Les cours HYROX et Force feront un break pendant l’été pour revenir à la rentrée.

Entre le 5 et le 25 août, les cours se concentreront en semaine entre 10h00 et 13h00 puis de 16h45 à 21h00. 

Les cours de spé disparaissent pendant cette période, pour revenir la semaine du 27 août. Le dimanche sera un jour off pendant 3 semaines.

Pour la dernière semaine d’août, le planning ne sera pas encore à plein régime, mais les soirées du mardi/jeudi, les matinées et les cours du weekend seront de retour à la normale. 

Les cours HYROX SKILLS feront leur retour le samedi matin.

Les cours kids et teens feront leur rentrée à partir du 4 septembre:

Il ne nous reste plus qu’à vous souhaiter à tous un bon été à CFSM ou sur vos lieux de villégiature.

A bientôt à la box,

La team CFSM

Bonjour à tous,

Pour célébrer la fin de la saison sportive 2024, coach Angelo vous invite à participer à un Mega Team WOD le dimanche 4 août avec deux créneaux disponibles : à 9h00 et 10h30.

Pourquoi ?

• Parce que la kettlebell est un outil formidable pour développer votre fitness. 🏋️‍♂️
• Parce que vous pouvez repousser vos limites bien au-delà du possible. 🚀
• Parce que Paris accueille les Jeux Olympiques 2024 cette année. 🥇🇫🇷
• Et surtout, parce qu’en équipe, c’est beaucoup plus fun ! 🤝

Pour ce dernier événement de la saison, nous vous lançons le "Défi de Saint-Maur 2024" ! En équipe de 4, vous devrez vous partager les répétitions pour réaliser ensemble 2024 KB swings en 60 minutes chrono ! Oui, 2024, pas un de plus !

Comment réserver votre créneau ?

Connectez-vous à Resawod :


.Allez dans "Nouvelle réservation".
.Sélectionnez "Mega Team WOD 'Saint-Maur 2024'".
.Choisissez la date du 4 août et votre créneau horaire (9h00 ou 10h30).


Spécificités de réservation :

.Vous pouvez vous inscrire dès maintenant. Cette réservation ne comptera pas dans vos 2 réservations simultanées permises sur Resawod. 📲
.Si vous avez un abonnement 2 séances par semaine, cette réservation sera comptée dans votre quota hebdomadaire.
.Si vous détenez une carte, cette activité comptera comme une séance de votre carte.
.Pour les abonnements illimités, vous pouvez réserver cette séance à l'avance tout en conservant vos 2 autres réservations simultanées jusqu'à la date de l'événement.

Formez votre équipe !

Vous pouvez dès maintenant constituer votre équipe en demandant à vos camarades de réserver sur le même créneau que vous (équipe de 4). Si vous n'avez pas encore d'équipe, inscrivez-vous seul(e) et nous vous aiderons à trouver des coéquipiers le jour J.

Préparez vous à gravir ensemble le toit de l’Olympe de la rue Lafayette ! 🏛️🔥

Nous avons hâte de vous retrouver pour ce grand moment sportif et convivial !

À très bientôt à la box,

La team CFSM