CrossFit Saint-Maur

Rue Lafayette, Saint-Maur-des-Fossés 94210, France

Neuigkeiten

Un après-midi pour bouger, respirer et se détendre 🧘

CrossFit Saint-Maur 12. November 2026 um 16:26

Un stage de yoga pour prendre du temps pour soi

Le dimanche 6 décembre, Marion Parinello et Clément Le Disquay vous donnent rendez-vous à CrossFit Saint-Maur pour un après-midi consacré au yoga, à la respiration et à la relaxation sonore.

Que vous pratiquiez déjà le yoga ou que vous soyez simplement curieux de le découvrir, ce stage est ouvert à tous, y compris aux débutants.

L'occasion de ralentir un peu, de prendre soin de son corps et de découvrir une autre manière d'aborder le mouvement.

Un stage en deux temps

1. Yoga, respiration et méditation

Une première partie pour explorer le mouvement, travailler sa respiration, approfondir certaines postures et développer sa conscience corporelle.

2. Relaxation sonore et musique live

Après une pause, place à une grande séance de relaxation accompagnée de musique vivante : violoncelle, handpan, bols, chants et quelques surprises.

Deux intervenants passionnés

Danseurs et musiciens professionnels, Marion et Clément se sont tous deux formés au yoga en Inde. Ils associent depuis plusieurs années leur passion du mouvement, de la respiration et de la musique pour proposer une expérience à la fois accessible et originale.

Les informations pratiques

📅 Dimanche 6 décembre 2026

🕝 De 14h30 à 18h

📍 CrossFit Saint-Maur

🧘 Avec Marion et Clément

💶 Tarif : 60 € par personne

Vous pouvez venir accompagné !

Le stage est ouvert aux adhérents, avec la possibilité d'inviter une personne extérieure en +1. Une belle occasion de faire découvrir le yoga à un proche.

Les inscriptions se font directement sur Resawod.

Pour toute question, vous pouvez contacter Marion et Clément au 06 07 77 81 49.

On espère vous retrouver nombreux pour ce moment de découverte et de détente !

L'équipe CrossFit Saint-Maur

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CHAD : UN DÉFI À VIVRE ENSEMBLE ! 🔥

CrossFit Saint-Maur 10. November 2026 um 12:34

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Le dimanche 20 décembre 2026, le Hero WOD CHAD 1000X fait son retour à CrossFit Saint-Maur !

Et cette année encore, on compte sur vous pour faire de ce rendez-vous un moment exceptionnel.

1 000 box step-ups. Un mouvement simple, répété 1 000 fois. Sur le papier, ça paraît presque banal. Mais ceux qui ont déjà participé savent que CHAD est bien plus qu'un simple entraînement.

C'est un défi physique, un défi mental, mais c'est surtout une expérience collective assez incroyable.

Imaginez 24 athlètes qui relèvent ce défi en même temps. 24 personnes qui avancent chacune à leur rythme, qui traversent leurs moments de difficulté, qui s'encouragent, qui se motivent et qui trouvent dans l'énergie du groupe les ressources pour continuer.

Certains termineront avant les autres, mais personne ne sera seul jusqu'à la dernière répétition.

C'est exactement pour vivre ce genre de moments qu'on aime le CrossFit. ❤️

Ces moments où le chrono et la performance individuelle passent presque au second plan. Où l'on vient pour se dépasser, mais aussi pour soutenir les autres. Où l'on réalise qu'on est capable de bien plus que ce qu'on imaginait, simplement parce qu'on est entouré des bonnes personnes.

Et c'est aussi ce qui fait la force de notre communauté à CrossFit Saint-Maur.

Cette année, le défi commence bien avant le 20 décembre !

Dès cette semaine, on vous proposera une programmation spécifique sur les WOD du dimanche, avec CHAD en ligne de mire.

L'idée est de vous préparer progressivement, de développer votre endurance musculaire, d'apprendre à gérer votre effort et surtout de vous donner confiance pour le jour J.

Pas besoin d'être un athlète confirmé pour participer. Comme l'année dernière, plusieurs formats de participation permettront à chacun de trouver sa place dans ce défi, selon son niveau et ses envies.

Ce qu'on aimerait, c'est vous voir nombreux vous engager dans cette préparation. Vous retrouver chaque dimanche, progresser ensemble, vous encourager et arriver le 20 décembre avec cette envie commune de relever le défi.

Parce qu'au fond, ce dont on se souvient après un WOD comme CHAD, ce n'est pas seulement son temps ou ses 1 000 répétitions.

Ce sont les personnes avec qui on l'a partagé.

Alors, qui sera de la partie cette année ? 💜

📅 Dimanche 20 décembre 2026
📍 CrossFit Saint-Maur
🏋️ Préparation dès cette semaine sur les WOD du dimanche

Les informations concernant l'organisation et les inscriptions vous seront communiquées prochainement.

SAVE THE DATE !

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Winter Contest, Open 2027… on vous dit tout !

CrossFit Saint-Maur 9. November 2026 um 14:49

Bonjour à tous,

Après plusieurs années riches en événements, en compétitions et en beaux moments partagés, nous avons décidé de lever un peu le pied sur l'organisation de nos compétitions.

❄️ Pas de CFSM CONTEST en janvier 2027

Cette année, notre traditionnelle Winter Contest n'aura exceptionnellement pas lieu.

Ces dernières années, nous avons enchaîné les événements à un rythme particulièrement soutenu. Des rendez-vous qui nous tiennent à cœur et qui font vivre notre communauté à 100 à l’heure, mais qui demandent aussi énormément d'énergie, de préparation et d'engagement.

Nous souhaitons avant tout permettre à nos bénévoles de souffler, de se reposer et de se ressourcer. Leur investissement est essentiel à la réussite de nos compétitions, et nous savons tout ce que nous leur devons.

Et parce que nous tenons à proposer des événements de qualité, nous préférons prendre le temps nécessaire pour préparer la suite dans les meilleures conditions.

Ce n'est donc qu'une pause : nous vous donnons rendez-vous au printemps 2027 pour notre prochaine compétition.

💜 Prendre le temps de faire encore mieux

Cette pause sera aussi l'occasion pour toute l'équipe de CFSM se recentrer sur ce qui fait le cœur de CrossFit Saint-Maur : vous accompagner au quotidien et vous offrir la meilleure expérience d'entraînement possible.

Ces prochains mois, nous souhaitons concentrer nos efforts sur la qualité de notre coaching, l'accueil, nos installations et la vie de notre communauté.

Notre ambition reste la même : continuer à progresser, à nous améliorer et à faire de CFSM un endroit où chacun prend plaisir à venir s'entraîner, progresser et partager de bons moments.

🔥 Mais avant le printemps… place aux Open 2027 !

Pas question pour autant de passer l'hiver sans un peu de compétition !

Les CrossFit Open 2027 arrivent avec une nouveauté qui devrait plaire à beaucoup d'entre vous : la possibilité de participer en binôme !

Vous pourrez désormais former une équipe de deux :

  • 👬 Homme / Homme
  • 👭 Femme / Femme
  • 👫 Homme / Femme

Le principe ? Réaliser les workouts des Open à deux, en se répartissant les répétitions, avec un classement spécifique aux binômes.

Une excellente occasion de se lancer, même si vous n'avez jamais participé aux Open, et surtout de partager l'expérience avec un partenaire !

Voici les modalités confirmées :

  • 3 catégories : Homme/Homme, Femme/Femme et Homme/Femme.
  • Classement par tranche d'âge : déterminé par l'âge du partenaire le plus jeune.
  • Mêmes workouts que les Open individuels, mais les deux partenaires se répartissent librement les répétitions.
  • Inscription spécifique : 20 $ par binôme (avec une réduction de 50 % si au moins un partenaire est également inscrit aux Open individuels).
  • Possibilité de participer aux deux compétitions, individuelle et en binôme, en réalisant chaque workout deux fois.
  • Classement mondial officiel accessible sur le site des CrossFit Games.

 

À noter dans vos agendas :

  • 7 janvier 2027 : ouverture des inscriptions
  • 17 au 22 février : Open 27.1
  • 24 février au 1er mars : Open 27.2
  • 3 au 8 mars : Open 27.3

Comme chaque année, nous espérons vous voir nombreux participer et faire vivre cet événement au sein de la box. Nous vous communiquerons prochainement les modalités d'organisation chez CFSM.

❤️ Et surtout, merci !

Un immense merci à tous nos bénévoles, juges, athlètes et adhérents qui ont contribué à faire de nos événements de si belles réussites.

Votre énergie, votre disponibilité et votre bonne humeur font toute la différence.

À nos fidèles volontaires : profitez de cette pause bien méritée ! Nous espérons vous retrouver reposés et toujours aussi motivés au printemps 2027.

D'ici là, toute l'équipe reste pleinement mobilisée pour continuer à faire grandir et vivre notre belle communauté.

L'équipe CrossFit Saint-Maur 💜

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