CrossFit Hamminkeln

Hey Community,

nach der super Nachricht, dass wir jetzt offiziell HYROX TRAINING CLUB sind, gibt’s noch mehr zu erzählen! Wir machen unseren Open Gym-Bereich größer, weil er so beliebt ist und wir euch mehr Platz bieten wollen.  

Auf der alten Open Gym-Fläche zieht jetzt das HYROX TRAINING ein, mit digitaler und innovativer Classführung. Es wird drei verschiedene HYROX Classes geben: Foundational, Engine und Power.  Das Open Gym bekommt einen neuen Platz in der Mitte der Box. Dort bauen wir schon am kommenden Donnerstag das Rig auf. Durch diese Änderung können wir Ergometer und Equipment noch besser nutzen und einsetzen. Auf der HYROX Fläche finden zudem unsere Parallel Classes statt. 

Und nun die neuesten Nachrichten: Unser Kursplan wird erweitert und angepasst!  Neben mehr HYROX TRAINING wird es spannende neue Formate geben – unter anderem MOBILITY/STRENGTH und CORE :) 

Ein großes HIGHLIGHT werden unsere Community Throwdowns powered bei WIKUS, Build by Arni und TWD 🫶🏻 

2026 bringt viele Neuerungen für unsere COMMUNITY! 

Klar, dass es am Donnerstag und vielleicht auch danach beim Umbau ein bisschen eng werden kann. Wir freuen uns über euer Verständnis!  Wenn ihr Lust habt, mit anzupacken und uns zu helfen, damit wir schneller fertig werden, meldet euch einfach. 

Weitere Infos und Bilder folgen. 

Hallo Community,

wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass wir nun ein offizieller HYROX Training Club sind.

Als Training Club bieten wir HYROX-Training an, veranstalten spezielle HYROX-Events und haben für euch Zugang zu Early-Bird-Tickets für HYROX-Rennen.

HYROX ist das ultimative Training im Bereich Functional Fitness. Es ist zugänglich, macht Spaß, ist motivierend, herausfordernd und bringt euch in Topform – alles mit einem klaren Trainingsziel. Es überträgt die Grundlagen der HYROX-Rennen in einen umfassenden und ausgewogenen Ansatz für leistungsorientierte Fitness.

Mit den HYROX-Rennen als ultimative Fitness-Challenge könnt ihr eure Fitness testen und in einem gesunden Umfeld gegen euch selbst und andere Athletinnen und Athleten in einem messbaren Wettkampf mit globalem Ranking antreten.

Ob ihr euch auf ein Rennen vorbereiten möchtet, um „race-ready“ zu werden, oder einfach fit und gesund bleiben wollt – das HYROX-Training in unserem Training Club bringt euch ans Ziel.

Wir werden zertifizierte HYROX-Gruppeninstruktoren und HYROX-Performance-Coaches ausbilden, die euch helfen, eure Ziele zu erreichen. Wir werden unseren Classplan nach und nach mit mehr HYROX Kursen erweitern und das beste: Wir werden eine eigene Fläche für das HYROX Training schaffen:

BEISPIEL, wie es aussehen könnte:

Bucht jetzt eure erste HYROX Class oder erzählt euren Freunde davon! Gemeinsam werden wir FITTER!!! 

Liebe Mitglieder,

was die Open sind und wann diese stattfinden, sollte mit den vorangegangenen Nachrichten beantwortet sein. Sollten dennoch Fragen offen sein, bitte wendet euch an das Team von CrossFit Hamminkeln.

Nun zum Ablauf.

Das erste Workout, also 26.1, wird am Donnerstag den 26.2. veröffentlicht. Dieses WOD wird auf den darauffolgenden Samstag ab 10 Uhr in Heats im Community-Rahmen durchgeführt. Jeweils freitagmorgens werden die Heats in vorm von Aktivitäten auf den Samstag eingestellt, so dass ihr ganz normal, diese wie eine Class buchen könnt.

Da es eine Deadline gibt und ihr am Samstag nicht teilnehmen könnt, könnt ihr 26.1 parallel zu den Classes gerne nachholen.

Zudem führen wir das jeweilige Open-WOD auch in der CrossFit Class durch und zwar immer um eine Woche versetzt. Also im Fall von 26.1 dann am Freitag den 6.2.