CrossFit Hamminkeln

Community aufgepasst! 



Unsere Community Manager Maik und Dennis bringen die Community wieder zusammen. Im April gibt es eine coole Challenge ...

10.000+ Schritte pro TAG! 

Unsere Schritte Challenge zielt auf Bewegung aus. Es gibt kein Leaderboard und oder Gewinner/Verlierer! Jeder der mitmacht, gewinnt... denn Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit!

Die Challenge ist so aufgebaut, dass jeder mitmachen kann, der seine Schritte mit Hilfe einer Uhr oder Smartphone tracken kann. Es zählen ALLE Schritte aus dem Alltag dazu :)

Wie nimmt Ihr teil? 
Schreibt euren Namen und die Schritte auf unsere Tafel in der Box. Bei jedem Besuch könnt ihr eure Schritte ganz einfach aktualisieren. Die Reihenfolge auf der Tafel ist egal... Es zählt die Teilnahme! 

Community ... kommt zusammen und macht mit. Wir wollen so viele Namen wie möglich auf der Tafel sehen! Motiviert euch einen Spaziergang einzubauen, um mehr Schritte zu sammeln. Je mehr Schritte wir schaffen, desto näher kommen wir einem Gesunden Lifestyle näher!

 

 

Hater würden sagen, das ist ein Fake! Aber das ist die wahre Geschichte von Linda. Das VORHER/NACHHER zeigt ihre unfassbare Transformation. Vor 11 Monaten begann ihre CrossFit Reise mit dem Wunsch endlich dauerhaft und nachhaltig abzunehmen. Bisherige Versuche sind auf Dauer gescheitert. Doch mit unsere Challange hat sie endlich einen einfachen und langfristigen Weg gefunden! „Das kann jeder schaffen“, so Linda ganz stolz. „Wenn man weiß wie es geht, dann ist es echt nicht schwer“!

Linda, du bist ein sensationelles Beispiel dafür, dass man mit etwas Fleiß und Willen seinen Weg finden kann. Bisher haben wir über 100 Menschen mit der Challenge geholfen. Möchtest auch du nachhaltig und dauerhaft gesünder leben! Dann informiere dich jetzt über unsere Challenge!

LINDA WIR SIND STOLZ AUF DICH!

wir freuen uns, euch eine aufregende Neuerung in unserem Trainingsangebot anzukündigen! Ab April startet unsere neue Class „Monthly Community WOD“, die jeden ersten Sonntag im Monat stattfinden wird. Diese Class ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Egal ob du regelmäßig in die Go, Go+, Functional Fitness oder CrossFit Class gehst.

Zu Beginn eines jeden Monats wird das Monthly Community WOD veröffentlicht, das sowohl in der „Performance“- als auch in der „Fitness“-Variante angeboten wird. Ihr habt mehrere Gelegenheiten, dieses Workout zu absolvieren und euch dabei stetig zu verbessern. Einmal in der Class (jeden 1. Sonntag) oder wann immer ihr wollt, außerhalb der Classes.

Um die Motivation hochzuhalten, haben wir eine Community Wall eingerichtet! Tragt einfach euren Namen und eure Zeit ein, nachdem ihr das Workout absolviert habt. Es gibt keine Rangliste – das Ziel ist es, euch gegenseitig zu inspirieren und zu motivieren und zu sehen, wie ihr euch von Woche zu Woche steigert. Es spielt keine Rolle, ob ihr die „Performance“- oder die „Fitness“-Version macht – An der Community WALL steht nur euer Name und eure Zeit! Das WOD kann natürlich auch außerhalb der Class gemacht werden.

Wir freuen uns auf eine tolle Zeit in der Monthly Community WOD - Class und darauf, eure Namen alle an der Wand zu sehen!

Euer Team von CrossFit Hamminkeln