Wochenübersicht KW 41
Kraftaufbau Woche 4-8
Montag – Core & Stabi Try Out
Dienstag – Squats
Mittwoch – Rücken
Weightlifting – Snatch
Donnerstag – Kettlebell
Freitag – Press
Samstag – Squats
CrossLifting with Claus
Sunday Funday
NEXT EVENTS
WEICHNACHTSFEIER
Bei der Abstimmung des Datums für die Weihnachtsfeier wurde beschlossen sie am Samstag den 19.12 zu veranstalten. Ich würde mich sehr freuen wenn viele Buddys zusammen kommen würden um miteinander zu feiern! Es wird wieder ein warmes Buffet für alle geben. An Getränke wird es uns nicht fehlen und ein DJ wird uns ab 21 Uhr ein bisschen einheizen! Genauere Infos kommen bald in der Whatts App Gruppe!
AUSTRIAN THROWDWON
Am 21. und 22. November werden einige unserer Buddys beim Austrian Throwdown in Wr. Neustadt am Start sein. Wir würden uns über viele Unterstützer vor Ort freuen! Schon alleine die Atmosphäre und den Ablauf so eines großen Wettkampf mitzuerleben ist was besonderes (und man kann dort auch gut Schoppen). Infos folgen!
