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Actualités

🔥 INFO IMPORTANTE – UTILISATION DES DOUCHES 🚿

4BodyEvolution 7 avril 2026 à 23:44

Chère communauté 4Body ❤️

Nous souhaitons faire un petit rappel concernant l’utilisation des douches à la salle.

👉 Le but d’une douche après l’entraînement est de se rincer rapidement, et non de transformer cet espace en salle de préparation complète.

Ces derniers jours, nous avons constaté plusieurs abus (temps d’occupation trop longs), ce qui complique fortement l’organisation des coachs et du fonctionnement global de la salle.

⚠️ Rappel des règles :

⏱️ 15 minutes maximum après votre séance pour vous doucher et vous préparer

🚪 Cours de 12h30 : fermeture de la salle à 13h45 MAXIMUM

🏁 Dernier cours du soir : fermeture des douches et de la salle entre 20h45 et 21h

📅 Pour tous les autres créneaux : merci de respecter le délai de 15 minutes après votre séance

👉 Nos coachs ont eux aussi des obligations (autres jobs, organisation interne, cours suivants…) et ne peuvent pas attendre indéfiniment.

🙏 Nous comptons sur votre respect, votre bon sens et votre bienveillance pour que tout se passe au mieux pour chacun.

Merci à tous pour votre compréhension ❤️

La team 4Body Evolution

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⚡ PETIT RAPPEL IMPORTANT – RÉSERVATIONS & ANNULATIONS ⚡🎨 Comment COMMUNIQUER?????

4BodyEvolution 13 mars 2026 à 11:12

Chers adhérents ❤️

Pour que l’organisation des cours reste fluide, juste et efficace pour tout le monde, nous vous demandons de respecter la procédure suivante lorsque vous devez modifier ou annuler une réservation trop tard via l’application.

📱 Si l’application Resawod ne vous permet plus de modifier votre réservation :

https://www.facebook.com/share/g/1C46YZFidQ/?mibextid=wwXIfr

👉 Merci de passer UNIQUEMENT par le groupe ATHLETICS

(le lien est remis ci-dessus )

 les messages privés aux coachs ne seront plus pris en compte.

pourquoi ?

1️⃣ Ce n’est pas la procédure officielle

2️⃣ 9 fois sur 10 le coach ne voit pas le message

3️⃣ Cela empêche l’équipe d’avoir une vue globale des places disponibles

En passant uniquement par le groupe ATHLETICS, toute l’équipe peut voir la demande et :

réagir plus vite

libérer la place si possible

gérer les listes d’attente correctement

🙏 Merci à tous pour votre compréhension et votre coopération.

C’est ce qui permet de garder une organisation propre et efficace dans les deux salles.

🏋️‍♂️ Team 4Body Evolution

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COURS 7h du MATIN

4BodyEvolution 27 janvier 2026 à 17:37

🌅 GOOD NEWS – TEAM DU MATIN ! 🌅

Les cours de 7h du matin reprennent à Ampsin dès le 01/02 🔥

👉 2 fois par semaine, avec peut-être une 3 séance très bientôt… 👀❤️

⚠️ Pensez bien à vérifier les disponibilités sur RESAWOD

En fonction des congés des coachs, il se peut qu’exceptionnellement un cours de 7h ne soit pas dispo 🙏

💙 Je compte sur vous pour booker vos séances 💙

Montrez-nous que la team du matin est bien là 💪🔥

Merci pour votre énergie, votre régularité et votre motivation 🫶🏻

À très vite à Ampsin ☀️🖤 même ceux qui viennent de Seilles vous êtes les bienvenus ♥️♥️♥️

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