4BodyEvolution

Cette année, c’est encore plus symbolique… puisque le dimanche 28 juin, jour J, nous fêterons officiellement les 4 ans de 4Body Evolution 🖤💛

Et qui dit anniversaire de 4Body… dit forcément notre traditionnel MURPH 💪🔥

📍 Le Murph se déroulera à Seilles

Tout le monde est évidemment le bienvenu, membres de Seilles comme d’Ampsin, mais pour une question de logistique, toute l’organisation se fera à Seilles.

🍗 Le barbecue / apéro aura lieu juste après, également à Seilles

Pourquoi Seilles ? Tout simplement parce qu’à Ampsin, nous n’avons pas l’autorisation d’organiser quoi que ce soit sur le parking.

On espère vraiment vous voir nombreux pour venir fêter ça avec nous :

➡️ pour le Murph

➡️ pour le barbecue/apéro

➡️ ou évidemment pour les deux 😍

Les inscriptions sont déjà disponibles sur l’application RESAWOD, dans l’onglet Seilles, à la date du dimanche 28 juin.

Et bonne nouvelle… la saison des apéros 4Body est officiellement relancée 🥳

Le premier aura donc lieu le 28 juin, puis il y en aura encore un pendant les grandes vacances, un pour la rentrée, évidemment notre traditionnel apéro d’Halloween, et enfin le pot de fin d’année entre les fêtes.

Bref… c’est reparti pour les apéros 4Body 🔥

On a hâte de partager tout ça avec vous 🖤💛 @tout le monde

Chère communauté 4Body ❤️

Nous souhaitons faire un petit rappel concernant l’utilisation des douches à la salle.

👉 Le but d’une douche après l’entraînement est de se rincer rapidement, et non de transformer cet espace en salle de préparation complète.

Ces derniers jours, nous avons constaté plusieurs abus (temps d’occupation trop longs), ce qui complique fortement l’organisation des coachs et du fonctionnement global de la salle.

⚠️ Rappel des règles :

⏱️ 15 minutes maximum après votre séance pour vous doucher et vous préparer

🚪 Cours de 12h30 : fermeture de la salle à 13h45 MAXIMUM

🏁 Dernier cours du soir : fermeture des douches et de la salle entre 20h45 et 21h

📅 Pour tous les autres créneaux : merci de respecter le délai de 15 minutes après votre séance

👉 Nos coachs ont eux aussi des obligations (autres jobs, organisation interne, cours suivants…) et ne peuvent pas attendre indéfiniment.

🙏 Nous comptons sur votre respect, votre bon sens et votre bienveillance pour que tout se passe au mieux pour chacun.

Merci à tous pour votre compréhension ❤️

La team 4Body Evolution

Chers adhérents ❤️

Pour que l’organisation des cours reste fluide, juste et efficace pour tout le monde, nous vous demandons de respecter la procédure suivante lorsque vous devez modifier ou annuler une réservation trop tard via l’application.

📱 Si l’application Resawod ne vous permet plus de modifier votre réservation :

https://www.facebook.com/share/g/1C46YZFidQ/?mibextid=wwXIfr

👉 Merci de passer UNIQUEMENT par le groupe ATHLETICS

(le lien est remis ci-dessus )

❌ les messages privés aux coachs ne seront plus pris en compte.

pourquoi ?

1️⃣ Ce n’est pas la procédure officielle

2️⃣ 9 fois sur 10 le coach ne voit pas le message

3️⃣ Cela empêche l’équipe d’avoir une vue globale des places disponibles

✅ En passant uniquement par le groupe ATHLETICS, toute l’équipe peut voir la demande et :

⚡ réagir plus vite

⚡ libérer la place si possible

⚡ gérer les listes d’attente correctement

🙏 Merci à tous pour votre compréhension et votre coopération.

C’est ce qui permet de garder une organisation propre et efficace dans les deux salles.

🏋️‍♂️ Team 4Body Evolution