Calendrier Prog 31/03 - 11/05
Calendrier Programmation : 31 Mars - 11 Mai
Les WODs :
Nous partons sur un cycle complet de renforcement musculaire, type "PowerBuilding",
ayant pour objectif de developper sa masse musculaire et sa force !
Les Spécialités :
Haltéro : Lundi Soir, Jeudi Midi : Snatch : On pratique, on corrige, on évolue !
Gym : Mardi Midi et Vendredi Soir : Handstand Balance & Walk (Endurance, Équilibre et Marche)
Hyrox : Lundi Midi, Mardi Soir, Jeudi Soir et Dimanche Matin : Les beaux jours reviennent, on va repartir courir un peu !
Mobilité : Mercredi Soir et Vendredi Midi : Venez travailler vos articulations pour maitriser l'art du Overhead Squat !
