Classes Freitag 22.09. gecancelt
Hallo Leute,
kurze Info: Da bisher noch keiner für die heutigen Classes eingetragen ist, habe ich sie gecancelt.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
Liebe Grüße,
Eure Tabea :)
Crossfit Ibbenbüren
Tecklenburger Damm 59, Ibbenbüren 49477, Germany
News
Do 24.08. WOD im Aaseebad
Hey Leute,
nächste Woche Donnerstag (24.08.) um 19-20 Uhr werden wir (wenn das Wetter passt - Daumen drücken!) ein WOD im Außenbereich des Aaseebads machen. Dafür werden wir das Beachvolleyball Feld, die Wiese und auch das Becken nutzen. Bringt also Schwimmsachen, Badeschlappen, Handtücher und wie immer etwas zu Trinken mit.
Der Kurs wird auf 12 Teilnehmer erweitert, sodass jeder mitmachen kann, der möchte. Wir treffen uns um 19 Uhr am Beachvolleyball Feld. Ihr könnt am Anfang gerne noch eure Sportsachen tragen (nur ohne Sportschuhe), aber bitte die Badesachen schon drunter ziehen.
Wir werden Bodyweight Übungen machen und auch ein bisschen mit Kettlebells und Wall Balls arbeiten. Es ist außerdem kein Problem, wenn ihr nicht gut schwimmen könnt. Wir werden im WOD nur ein paar Bahnen ziehen, die auch ohne perfekte Technik für jede/n machbar sein sollten, der/die überhaupt schwimmen kann.
Ich freue mich auf ein cooles Training mit euch, ab heute könnt ihr euch fleißig eintragen!
Liebe Grüße,
Eure Tabbi
