Crossfit Electron

Hello les Electrons!  

On organise le championnat régional de CrossFit encore le 25 + 26 Avril, et on a besoin de vous!

Il y a une formulaire pour l' inscription bénévoles sur helloasso.  Comme ça on sait combien de lasagne il faut prévoir et le déroulement de la journée.    Si vous avez une demi-journée libre, ça sera une grande aide! 

Il y aura besoin de 10 personnes minimum à tout moment pendant la compétition pour juger, mais il y a aussi la buvette à tenir, les crêpes à faire, le matériel à installer, le leaderboard à mettre à jour, et le rangement à la fin :)

Si jamais vous n'êtes pas dispo, mais vous voulez aider, les petites choses pour la petite déjeuner ou à grignoter sont les bienvenus !  On va aussi installer et faire les packs athlètes le vendredi après midi :)

Il y a de nombreuse athlètes d'electron et vos coaches qui sont qualifiés, passer les voir!

https://www.helloasso.com/associations/chatillon-barbell-club/evenements/benevoles-bfc-2026

Hello les Electrons,

Le mardi 7 Avril, Marina sera absente pour les cours du soir. 

à 18h00 Ergo sera comme la semaine passée, et le cours de muscu sera maintenu.  Le cours de gym sera comme la semaine passé, et Alex sera avec les athlètes de HYROX.  

On souhaite plein de courage à notre Coach Marina.  Vous pouvez lui laisser un mot à l'accueil.

Hello les Electrons!  Le 26.3 sera le wod du jour de ce vendredi 13 !

C'est bien sûr toujours possible de faire le 26.3 chez CrossFit Bumblebees la Ruche à St. Vit le samedi après midi pour fêter la clôture des OPEN.  Il faut s'inscrire sur un créneau de WODtheF*ck pour qu'on t'intègre dans le planning des passages :)  

Courages à vous tous !