Crossfit Electron

Bonjour les Electrons,
On y a cru jusqu'au bout, mais nous avons finalement pris la décision de fermer la salle pour terminer les travaux de la nouvelle box du 3 au 9 Août. Nous nous excusons pour la prévenance très tardive mais malgré une forte mobilisation ces dernières semaines et ce week-end, les conditions ne sont pas réunies pour vous accueillir correctement pour woder.
Merci à tous ceux qui sont venus ce week-end pour aider et à ceux qui nous aident depuis novembre 2025, c'est une incroyable démonstration de l'esprit de communauté qui règne au sein d'électron.
Du côté des travaux, tout est désormais terminé avec le déménagement et le transfert de l'ancienne box, le nettoyage est en cours et les clefs seront rendues lundi.
En ce qui concerne les noueaux locaux, l'électricité se termine et la partie sanitaires sera progressivement mise en service ces prochaines semaines.
Une première zone de wod est en cours de finalisation et un rack provisoire sera assemblé demain pour permettre d'offrir le maximum de possibilité de wod dès lundi 10 août.
Si vous avez des questions, interrogations ou besoins de compléments, Damien Chevalier se tient a votre disposition d'ici la, et on a hâte de vous retrouver dès le lundi 10 août en pleine forme.

la team CrossFit Electron

Il y a des messages qu’on repousse un peu parce qu’on sait qu’ils ne seront pas faciles à écrire…

Vendredi prochain, il sera temps pour moi de quitter mon poste de coach à CrossFit Electron pour me lancer dans de nouveaux projets.

Avant de partir, je voulais simplement vous dire merci. Un merci qui vient vraiment du cœur.

Quand je suis arrivée, vous m’avez accueillie avec une bienveillance incroyable. Vous m’avez fait une place parmi vous, vous m’avez accordé votre confiance, et sans même vous en rendre compte, vous avez rendu cette année inoubliable.

Être coach, ce n’est pas seulement expliquer un mouvement ou compter des répétitions. C’est partager vos victoires, vous encourager dans les jours où rien ne va, célébrer vos premiers pull-ups, vos PR, vos premières compétitions, vos petites comme vos grandes réussites.

J’ai eu la chance de voir chacun évoluer, repousser ses limites, gagner en confiance et parfois même découvrir qu’il était capable de bien plus qu’il ne l’imaginait. C’est ce qui rend ce métier aussi beau.

Merci à la team du vendredi midi… Vous avez réussi à transformer chaque séance en véritable spectacle. Entre les fous rires, les blagues et l’ambiance, vous avez largement contribué à rendre mes vendredis préférés.

Merci aussi à mes gymnastes du mardi soir qui ont testé tous mes délires et mes séances abdos 😂.

Je pars avec le cœur rempli de souvenirs, de sourires et d’une immense gratitude. Vous allez tous me manquer, chacun à votre manière.

Mais il y a une chose qui ne changera pas : je reste une Electron.

Vous continuerez à me voir passer la porte de la box, sauf que cette fois je serai de l’autre côté du tableau. Je viendrai partager les WODs avec vous, râler sur les WB, souffrir sur les ergos avec vous… et, parce qu’il faut bien évoluer dans la vie, je participerai même aux parties de foot. (Je préfère toutefois vous prévenir : je n’ai jamais promis d’être utile à l’équipe. 😂)

Merci pour cette année exceptionnelle. Merci pour votre confiance, votre bonne humeur, vos encouragements, vos efforts, vos progrès et tous ces moments qui resteront gravés dans ma mémoire.

On dit souvent que les coachs marquent leurs adhérents. La vérité, c’est que les adhérents marquent aussi profondément leurs coachs.

Vous avez laissé une empreinte dans mon parcours, et pour ça, je ne vous remercierai jamais assez.

À tous, merci du fond du cœur.

Pour les petits chanceux déjà en vacances que je ne verrai pas d’ici vendredi prochain… c’est simplement un “à très vite”. ❤️

Marina

C'est l'été et ceux qui sont parties en vacances nous manquent déjà ! Les températures sont en hausse, et les cours sont en baisse de fréquentation, donc on change le planning et l'ouverture pour l'été.

Il n'y aura pas d'ouverture quand il n'y a pas de cours (les après-midis) et les cours avec très peu de fréquentation en doublure peuvent être supprimés.  Si jamais vous avez prévu de venir en free, vérifiez bien qu'il y a un cours coaché en même temps, si non, ça risque d'être fermé et les coaches sur le chantier ou au frais. Le team wod de samedi sera qu'une heure, et WODtheF*ck va commencer plus tôt (11h45).

Le planning change après le départ de Marina (sniff!) fin juillet.  En Août, il n'y aura pas de doublure et les après-midis entre les cours seront fermés.  Le mardi 19h15 et mercredi midi, on va alterner GYM et HYROX chaque mois, puis le jeudi matin et midi on va alterner Erg-attack et Strong(wo)man chaque mois.  

Cela dis, les travaux sont prioritaire, et les cours peuvent bien sur changer pour s'adapter aux lieux et matériaux disponibles ;)