Bonjour à tous !
Le montage de la charpente du nouveau bâtiment va se faire à partir du mercredi 19 Novembre et devrait se finir le dimanche 23. Si vous êtes intéressés et disponibles pour apporter votre aide, n'hésitez pas à me contacter directement. Cela me permettra d'organiser tout ça en avance.
Bonne journée à tous et à bientôt !
Alex
Hello les Electrons !
Erin sera en congé quelques jours et il y aura quelques cours en moins pendant son absence. Resawod est à jour, mais les cours d'endurance et core flow seront de retour en Décembre :)
On fermera juste l'après-midi entre 14h et 16h30 (sauf le mercredi) du 10 au 25 Novembre, ainsi que cet après-midi et demain mardi 4.
Le mardi 11 novembre, on sera fermé.
On reste motivés avec cette semaine ensoleillée !
Bonjour les Electrons !
Il faut se manifester si vous voulez essayer un match d'haltérophilie cette saison ! Parlez aux coaches et n'hésitez pas de demander conseille aux autres qui ont déjà fait.
Nous pouvons faire les matches régionales en équipe et quelques matches individuelles. La compétition donne un coup de pouce d'adrénaline pour améliorer vos barres de quelques kilos, ça donne une objective et une direction pour quelques mois et bien sur ça va améliorer votre CrossFit !
Le 10 janvier on accueil un tour d'équipe régionale chez nous. On aura besoin de quelques bénévoles pour la buvette mais surtout pour le déroulement des plateaux. C'est un moyen de découvrir ce sport Olympique sans forcement faire la compétition.
!! URGENT !! :)
Ce dimanche 2 Novembre c'est le première match des équipes régionales, et ça aura lieu à CrossFit 2F à BEAUNE. Beaucoup de nos athlètes, coaches et arbitres seront à Colmar pour les East Fitness Championship, mais si ça vous dit il faut qu'on prenne votre licence de compétiteur et vous inscrire avant mercredi soir ! :)
Les autres dates des la saison seront :
samedi 29 Novembre : critérium individuel et challenge avenir à AVALLON
samedi 10 Janvier : tour régionale équipe à CrossFit Electron
samedi 7 février: tour régionale équipe à CrossFit Bumblebees
21+22 février : championnat de province individuel à La Française de Besançon
samedi 7 mars: 1re tour de coupe de France en équipe mixte à Luxeuil
samedi 28 mars : Eliminatoire individuel et challenge avenir à Luxeuil
4-6 Avril : Championnat de France Masters indiv
2+3 Mai : Fédéraux indiv
30+31 Mai : Championnat de France élite indiv
13+14 juin : Finale coupe de France équipes
à très vite sur les plateaux !
