CrossFit SandGlass Hyrox Training

LA GRAPILLE — Dimanche 8 novembre 2026, à Torpes

Plusieurs d'entre vous sont déjà inscrits. On aimerait être beaucoup plus nombreux, en tenue Sandglass, du 5 km au 20 km, enfants compris.

Courses adultes
20 km : départ 8h30
13 km : départ 9h00
5 et 7 km : départ 9h30
(Challenge Scierie Moyne sur le 13 et le 20 km)

Courses enfants, l'après-midi à partir de 14h, sans chrono
Minus (2022-2023 et 2024 scolarisés) : 150 m
Bambins (2020-2021) : 500 m
Canetons (2018-2019) : 950 m
Poussins (2016-2017) : 1 400 m
Benjamins (2014-2015) : 1 600 m

Courses enfants chronométrées, le matin à 9h30
Minimes (2012-2013) : 4,5 km
Cadets (2010-2011) : 7 km

À savoir
Inscription en ligne uniquement, sur course-grapille.org. Rien sur place le jour J, même s'il reste de la place. Les organisateurs ferment à 600 coureurs le matin et 400 l'après-midi, donc ne traînez pas.

Dossards : samedi de 13h à 18h au Decathlon Chateaufarine (rue André Breton, Besançon), ou dimanche dès 7h30 sur place. Prenez des épingles.

Pas de repas prévu par l'organisation. La boulangerie de Torpes est juste à côté et il y aura un stand crêpes et gaufres.

Inscrivez-vous, puis envoyez-moi un message : je tiens la liste des participants Sandglass, adultes et enfants, pour qu'on se retrouve sur place et qu'on parte groupés.

On lance les Coaching Talks !

Une fois par mois, un professionnel (coach, kiné, ostéo, masseur, diététicien...) vient à la box pour une présentation suivie d'un temps de questions/réponses. L'objectif : vous donner accès direct aux pros en qui on a confiance pour votre santé.

Premier talk : jeudi 24 septembre à 20h30
Invitée : Flora Foret, diététicienne
Sujet : nutrition du sportif CrossFit — force, endurance, et chez l'enfant

Ouvert à tout le monde. Inscription directement sur Resawod.

📢 Petit changement d’organisation pour le Pilates & l’Hyrox

Pour des raisons d’organisation interne, le cours de Pilates du jeudi à 20h change de semaine.

👉 Cette semaine, le cours de Pilates aura donc bien lieu jeudi à 20h.

👉 La semaine prochaine, les créneaux reviennent à leurs horaires habituels : 17h15 • 18h15 • 19h15.

Et au vu du succès du Pilates, le créneau du mardi 9h sera tous les mardis matin et plus une semaine sur 2 ! 🧘‍♀️

Merci pour votre compréhension et merci pour votre enthousiasme autour du Pilates 💙