CrossFit SandGlass Hyrox Training

🚴‍♂️ LE 17 JUILLET, LE TOUR DE FRANCE PASSE DEVANT LA BOX.

Et nous, on va rouler avec lui.

Le maire de Corcelles-Ferrière nous a donné son feu vert pour organiser notre propre défi le long du parcours, le jour même du passage du peloton. Une journée entière de vélo, de défis et de bonne humeur ; membres, familles et public bienvenus.

2 formats en équipe de 4 :

🔵 ADULTES : 129,7 km La plus petite étape du Tour de France 2026. En équipe de 4, rotation obligatoire toutes les 15 minutes. Vous affrontez... l'équipe des coachs. Bonne chance 😏

🟣 TEENS : 75 km 5 heures pour boucler le parcours en équipe de 4, rotation toutes les 15 minutes. Spécial ados, pour vivre le Tour de l'intérieur.

2 départs / places limitées : 🕘 9h00 : 4 équipes adultes + 1 équipe teens 🕓 16h00/16h30 :4 équipes adultes + 1 équipe teens 👉 Soit 8 équipes adultes et 2 équipes teens sur la journée. Ça se remplira vite !

⚠️ La route sera fermée de 10h30 à 15h pour le passage de la caravane et du peloton. Profitez-en pour regarder le Tour de France en vrai, depuis le bord de la route 🎉

Toute la journée, des défis ouverts à TOUS : Membres, familles, passants, public, tout le monde peut participer !
2 vélos disponibles en accès libre pour les défis 🚴‍♂️
🏔️ Prix du Meilleur Grimpeur
⚡ Prix du Meilleur Sprinteur
🏆 Et d'autres surprises...

📍 Au départ de CrossFit Sandglass, Corcelles-Ferrière 📅 Vendredi 17 juillet 2026 👥 Places limitées, inscriptions à l'accueil. 

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Pas de cours le mardi 14 juillet, mais journée travaux collective à la box !

Au programme : peinture des vestiaires, finition du mur, nettoyage des ergos, retendre les dalles, chasse aux toiles d'araignées 🕸️

Inscris-toi sur Resawod si tu peux filer un coup de main (même 1h c'est top) 

Il nous faudrait aussi un utilitaire le lundi pour aller chercher la matière première à tout faire matériaux

🍽️ Repas offert par la box le midi pour vous remercier

⚽ Et si les Bleus sont en demi-finale de la Coupe du Monde, on prolonge la soirée avec diffusion du match sur grand écran !

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📅 EMPLOI DU TEMPS JUILLET

Hello la team !

Premièrement, veuillez m'excuser, je viens de m'apercevoir que le mot n'est pas publier depuis une semaine.. et qu'il est resté dans les brouillons...

Voici le planning de juillet ! Celui d'août arrivera mi-juillet, le temps de caler les vacances des coachs.

Quelques changements à noter :

Canicule oblige : des cours du matin passent à 8h30 Suite au sondage (plus de 80% de réponses positives, merci à tous !), les cours du mardi, jeudi et vendredi matin passent à 8h30 pour profiter de la fraîcheur. Pour ceux que ça n'arrange pas, on a gardé 2 créneaux à 10h dans la semaine.

Nouveau le samedi : créneau Hyrox de 10h à 11h

Attention pour les Family : ils passent soit à 10h sur le Hyrox, soit à 11h sur le Team WOD. Il vous suffit d'inscrire vos enfants sur le créneau souhaité, avec vous évidemment !

Côté volume, on n'a pas enlevé beaucoup d'heures : d'après le sondage, vous êtes bien présents en juillet, donc on garde un planning quasi complet. Les créneaux spécialités ne seront pas donné de l'été mais vous allez pouvoir retrouver des séances specifiques sur les WOD.

Le planning d'août sera en revanche allégé au vu du nombre d'absents sur ce mois.

Pensez à bien vous inscrire sur l'appli, et hydratez-vous !

À très vite à la box 💪 L'équipe Sandglass

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