MURPH & BBQ 🍗 7 JUIN

Hello à tous,

Le dimanche 7 juin, on vous attend nombreux pour un événement spécial à la box : MURPH & BBQ ! Pensez à vous inscrire dès maintenant sur Resawod pour l'événement.
Le Murph, c'est bien plus qu'un WOD : c'est un hommage au Lieutenant Michael Murphy, un héros américain. Un défi d'endurance complet pour repousser ses limites :

• 1 mile de course (1,6 km)
• 100 tractions
• 200 pompes
• 300 squats au poids du corps
• 1 mile de course (1,6 km)

Pas de panique ! Des options sont prévues pour que tout le monde puisse participer :
✅ Version allégée (moins de répétitions)
✅ En équipe de 2 ou 3
✅ Sans gilet lesté

Et après l'effort… le réconfort ! BBQ tous ensemble à la box avec :

• Saucisses, merguez, poulet
• Salades 
• Pain frais
• Et glaces pour le dessert !

Participation au BBQ : 20€ par personne (à régler à la box ou sur Resawod)

👉 Commande jusqu'à lundi 1er juin midi via le formulaire juste en dessous 👇
ICI : COMMANDE T-SHIRTS

On compte sur vous pour faire de ce moment un vrai temps fort de la communauté !
À très vite,
Vic