Hello à tous,
Le dimanche 7 juin, on vous attend nombreux pour un événement spécial à la box : MURPH & BBQ ! Pensez à vous inscrire dès maintenant sur Resawod pour l'événement.
Le Murph, c'est bien plus qu'un WOD : c'est un hommage au Lieutenant Michael Murphy, un héros américain. Un défi d'endurance complet pour repousser ses limites :
- 1 mile de course (1,6 km)
- 100 tractions
- 200 pompes
- 300 squats au poids du corps
- 1 mile de course (1,6 km)
Pas de panique ! Des options sont prévues pour que tout le monde puisse participer :
✅ Version allégée (moins de répétitions)
✅ En équipe de 2 ou 3
✅ Sans gilet lesté
Et après l'effort… le réconfort ! BBQ tous ensemble à la box avec :
- Saucisses, merguez, poulet
- Salades
- Pain frais
- Et glaces pour le dessert !
Participation au BBQ : 20€ par personne (à régler à la box ou sur Resawod)
👉 Commande jusqu'à lundi 1er juin midi via le formulaire juste en dessous 👇
ICI : COMMANDE T-SHIRTS
On compte sur vous pour faire de ce moment un vrai temps fort de la communauté !
À très vite,
Vic