🧘‍♀️ Stage Yoga et Concert

Hello la team CFSM,

Pour clôturer la saison en douceur, en mouvement et en musique, Marion et Clément vous proposent un moment un peu à part : un stage Yoga & Concert, ouvert à tous les adhérents, même débutants.

📅 Mardi 14 juillet
🕟 De 16h30 à 19h30
📍 À CrossFit Saint-Maur
💶 Tarif : 50 € par personne (règlement par prélèvement ou en CB le jour J)
👥 Possibilité de venir avec un +1 payant
📲 Réservation sur Resawod

Ce stage sera l’occasion de vivre une expérience complète autour du mouvement, de la respiration, de la relaxation et de la musique vivante.

Marion et Clément sont danseurs et musiciens professionnels, tous deux formés au yoga en Inde. Ils partagent depuis plusieurs années leur passion du corps, du souffle et du son à travers une approche accessible, sensible et inspirante.

Au programme :

🧘‍♀️ Respiration
🔥 Yoga Vinyasa
🕯️ Méditation
🌙 Relaxation profonde / Yoga Nidra
🎶 Concert et chant avec violoncelle, tong drum, arbre de pluie, bol tibétain, koshi… et d’autres surprises.

Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique dans lequel les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Il permet de travailler la mobilité, l’équilibre, la coordination et le renforcement du corps, tout en aidant à relâcher les tensions physiques, émotionnelles et mentales.

Pour celles et ceux qui ont déjà pratiqué avec lui, Clément sera exceptionnellement présent, de retour de La Rochelle pour cette occasion.

Ce stage est pensé comme une parenthèse conviviale et inspirante, pour terminer l’année ensemble autrement.

Les intervenants : 

Marion Parrinello

Danseuse, chorégraphe et violoncelliste, Marion Parrinello se produit depuis plus de dix ans en France et à l'international.

Passionnée par le yoga, elle se forme d'abord en Vinyasa Yoga avant de partir en Inde avec Clément pour approfondir sa pratique auprès de l'Art of Living, où ils obtiennent leur certification de professeur de Hatha Yoga. Elle poursuit ensuite son parcours auprès de Christian Tikhomiroff en Natha Yoga.

Aujourd'hui, nourrie par ces différentes approches, elle relie le yoga, la respiration et la musique dans son enseignement comme dans ses concerts, proposant une expérience où le mouvement et le son se répondent naturellement.

 Clément Le Disquay

Danseur, acrobate, chorégraphe et musicien multi-instrumentiste, Clément Le Disquay se produit depuis de nombreuses années à travers le monde, d'abord en danse aérienne puis en danse de rue.

Il pratique le yoga, la respiration et la méditation depuis plus de dix ans. Formé en Inde au Hatha Yoga avec Marion, il poursuit ensuite son parcours en Natha Yoga auprès de Christian Tikhomiroff.

Aujourd'hui, il accompagne également des personnes à travers des séances de sonothérapie et de relaxation sonore, utilisant les vibrations des instruments comme support de détente profonde, de recentrage et de bien-être.

 Les places sont limitées, pensez à réserver votre place directement sur Resawod depuis le menu des activités.

« La force ne vient pas des capacités physiques, elle vient d’une volonté invincible.»
Mohandas Karamchand Gandhi

À très vite,
L’équipe CrossFit Saint-Maur