Hello la team CFSM,
Pour clôturer la saison en douceur, en mouvement et en musique, Marion et Clément vous proposent un moment un peu à part : un stage Yoga & Concert, ouvert à tous les adhérents, même débutants.
📅 Mardi 14 juillet
🕟 De 16h30 à 19h30
📍 À CrossFit Saint-Maur
💶 Tarif : 50 € par personne (règlement par prélèvement ou en CB le jour J)
👥 Possibilité de venir avec un +1 payant
📲 Réservation sur Resawod
Ce stage sera l’occasion de vivre une expérience complète autour du mouvement, de la respiration, de la relaxation et de la musique vivante.
Marion et Clément sont danseurs et musiciens professionnels, tous deux formés au yoga en Inde. Ils partagent depuis plusieurs années leur passion du corps, du souffle et du son à travers une approche accessible, sensible et inspirante.
Au programme :
🧘♀️ Respiration
🔥 Yoga Vinyasa
🕯️ Méditation
🌙 Relaxation profonde / Yoga Nidra
🎶 Concert et chant avec violoncelle, tong drum, arbre de pluie, bol tibétain, koshi… et d’autres surprises.
Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique dans lequel les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Il permet de travailler la mobilité, l’équilibre, la coordination et le renforcement du corps, tout en aidant à relâcher les tensions physiques, émotionnelles et mentales.
Pour celles et ceux qui ont déjà pratiqué avec lui, Clément sera exceptionnellement présent, de retour de La Rochelle pour cette occasion.
Ce stage est pensé comme une parenthèse conviviale et inspirante, pour terminer l’année ensemble autrement.
Les intervenants :
Marion Parrinello
Danseuse, chorégraphe et violoncelliste, Marion Parrinello
se produit depuis plus de dix ans en France et à l'international.
Passionnée par le yoga, elle se forme d'abord en Vinyasa
Yoga avant de partir en Inde avec Clément pour approfondir sa pratique auprès
de l'Art of Living, où ils obtiennent leur certification de professeur de Hatha
Yoga. Elle poursuit ensuite son parcours auprès de Christian Tikhomiroff en
Natha Yoga.
Aujourd'hui, nourrie par ces différentes approches, elle
relie le yoga, la respiration et la musique dans son enseignement comme dans
ses concerts, proposant une expérience où le mouvement et le son se répondent
naturellement.
Danseur, acrobate, chorégraphe et musicien
multi-instrumentiste, Clément Le Disquay se produit depuis de nombreuses années
à travers le monde, d'abord en danse aérienne puis en danse de rue.
Il pratique le yoga, la respiration et la méditation depuis
plus de dix ans. Formé en Inde au Hatha Yoga avec Marion, il poursuit ensuite
son parcours en Natha Yoga auprès de Christian Tikhomiroff.
Aujourd'hui, il accompagne également des personnes à travers
des séances de sonothérapie et de relaxation sonore, utilisant les vibrations
des instruments comme support de détente profonde, de recentrage et de
bien-être.
« La force ne vient pas des capacités physiques, elle vient d’une volonté invincible.»
Mohandas Karamchand Gandhi
À très vite,
L’équipe CrossFit Saint-Maur