🟢NEWS DECEMBRE⚫
Hello la team,
La fin d'année pointe le bout de son nez, et même si les fêtes approchent, on garde l’énergie bien haute à la box 
Voici toutes les infos pour vous organiser ce mois-ci !
Absences des coachs
Pour garder une vision claire du planning :
- Eric sera absent du 10 décembre au 4 janvier inclus
- Morgane sera absente du 19 décembre au 9 janvier inclus
- Vincent sera absent du 22 au 5 Janvier
Durant cette période, les cours de gym strict et de pilates ne seront pas assurés, pour le reste les cours seront assurés :)
Stage Découverte – Samedi 13 décembre à 10h
Tu veux faire découvrir la box à un ami, un collègue, un voisin ?
Ce stage est fait pour ça : séance offerte et ouvert à tous niveaux.
Ambiance cool, énergie au top, parfait pour se lancer !
Événements de fin d’année
Parce qu’on fête Noël et la nouvelle année… à notre façon :
WOD Team – Mercredi 24 décembre à 9h00 - le rouge est à l'honneur
Un WOD en équipe pour commencer les fêtes dans la bonne humeur (et quelques gouttes de sueur).
WOD Team – Mercredi 31 décembre à 9h00 - le doré est à l'honneur
On clôture 2025 ensemble, motivés, soudés, prêts à attaquer l’année prochaine en folie !
Fermeture exceptionnelle
La box sera fermée le vendredi 20 décembre.
Nous organisons notre repas de fin d'année au CHEMIN PAVE ce même jour !
Au rendez vous : repas créole / maloya / et vos sourires !!
Réservation au bureau 20€ par personnes.
Décembre, c’est l’esprit de partage, d’équipe et de dépassement — et ça, vous le faites vivre tous les jours.
Merci pour votre énergie, votre fidélité et votre présence 
On finit l’année ensemble, en beauté, en puissance, en communauté 
Très belles fêtes à tous !!
L’équipe
Novembre sous le signe du fun — Beach WOD & Stage Spécial Papas !
Beach WOD – Mardi 11 novembre à Trou d’Eau à 8h00
Une séance 100 % fun et collective, ouverte à tous les niveaux.
Et après l’effort, le réconfort : brunch sur la plage à 15 € pour recharger les batteries entre amis !
Stage Découverte Spécial Papas – Samedi 16 novembre 
Deux rendez-vous, une seule mission : bouger ensemble, dans la joie et sous le soleil péi !
Postez vos assiettes équilibrées, colorées et faites maison (petit-déj, déjeuner ou dîner).
(shaker, t-shirt, séance offerte, coaching express nutrition…).
Protéines (poulet, œufs, thon, légumineuses…)
Légumes (couleur, fibres, vitamines)
Glucides (riz, patate douce, quinoa, pain complet…)
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