Crossfit La Possession

Salut les possfiteurs

Désolé pour le retard de mise en ligne des réservations.

C’est désormais ouvert.

👉 À vos réservations.

Hello les PossFitteurs,

En février, mode partner activé 
Parce que (vraiment) à deux, c’est merveilleux : on se motive, on rigole, on progresse.

 Mini conseil du mois : trouve ton partenaire !

Trouve ton partner d’entraînement : pas pour “te pousser plus”, mais pour te soutenir.
Quand t’as la flemme, il/elle te fait venir. Quand tu doutes, il/elle te rappelle que tu peux.
Et parfois, juste savoir que quelqu’un t’attend… ça suffit pour relancer la motivation 

 Offre Saint-Valentin (tout février) — réservée aux adhérents

Viens à deux (couple / ami(e) / partner).
 La personne que tu invites profite de 15 jours illimités offerts.

 Infos & réservation en MP ou auprès des coachs.

 Vie de la box

 Stage découverte couples — Samedi 27 février à 10h30

1h30 spécial débutants (couple / ami(e) / partner)

• Bases techniques (on adapte tout)
• WOD en binôme fun
• Retour au calme + conseils récup

 Ouvert aux couples externes
 Et aux adhérents qui veulent faire découvrir la box à leur conjoint(e)
 Places limitées pour garder un super encadrement.

Un moment idéal pour faire découvrir la box à un proche, un voisin, un collègue… ou un ami curieux du CrossFit.

Merci de faire battre le cœur de la box.
En février : du love, du soutien, et du mouvement.

Joyeuse Saint-Valentin 
À très vite à la box,
La Team CrossFit La Possession

🙌Nouvelle année, même esprit : Ensemble🙌

Toute l’équipe de CrossFit La Possession vous souhaite une excellente année
Une année de santé, de régularité, de progrès (petits ou grands) et surtout de plaisir à s’entraîner ensemble.

Ici, pas de bonnes résolutions irréalistes.
Juste l’envie de continuer à avancer, séance après séance, ensemble

Focus du mois : repartir sur de bonnes bases
Janvier, c’est souvent le mois où on veut “tout reprendre à fond”.
Notre conseil : restez simples et réguliers.
2 à 4 séances par semaine
Des charges adaptées
Une attention particulière à la récup
La constance bat toujours l’intensité ponctuelle. Et ça, c’est du CrossFit !
Vie de la box
Stage découverte – samedi 17 janvier
Un moment idéal pour faire découvrir la box à un proche, un voisin, un collègue ou un ami curieux du CrossFit.

Au programme :
Découverte des mouvements
Explications simples
Ambiance bienveillante
N’hésitez pas à en parler autour de vous
Mini conseil du mois (simple & efficace)
Dormir est aussi important que s’entraîner.
Essayez de viser une heure de coucher plus régulière cette semaine.
Moins de fatigue = meilleures séances = plus de plaisir.
Mot de clôture
Un grand merci de faire vivre la box au quotidien :
vos sourires, vos efforts, vos encouragements et votre engagement avec vous-même à vous dépasser.
Une nouvelle année commence, prêts à la vivre en sueur, en progrès et avec cette énergie qui nous rassemble.
À très vite à la box,

L’équipe CrossFit La Possession