CrossFit Éclair

Salut à tous !

🎉 Samedi 4 juillet à treize heures, c'est le barbecue de mon départ !

Je m'occupe de prévoir toute la viande (halal) ainsi que les boissons pour tout le monde. 🍖🥤 Une belle journée en famille, entre amis, avec du soleil ☀️ Si vous avez envie de ramener quelques chips, olives ou crudités, c'est les bienvenus, mais c'est pas obligatoire. Les enfants, toute la famille, tout le monde peut venir. C'est un moment convivial et important pour notre communauté CrossFit, un vrai moment d'échange et de partage entre nous tous. 💪❤️ Pour que je puisse bien anticiper les quantités et faire les courses.

Inscrivez-vous sur Resawod avec le nombre de personnes qui viendront.

Ça me ferait vraiment plaisir de vous voir nombreux.

À samedi ! 🙌

Sportivement,

Pierre

🔥 TON PREMIER HYROX, C'EST ICI 🔥

LE SAMEDI 4 JUILLET DE 8H30

Le format qui cartonne dans le monde entier débarque à CROSSFIT ÉCLAIR. 😤

8 km de course · 8 ateliers · 1 seul chrono.

SkiErg · Sled Push · Sled Pull · Burpees · Rameur · Farmers Carry · Lunges · Wall Balls — et 1000 m de run avant chaque atelier. 🏃‍♂️

⏱️ En autonomie : ton échauffement, ton chrono, ton intégrité. Pas de juge, juste toi face au format.

👥 OUVERT À TOUS ! Ramène qui tu veux — tes potes, tes collègues, ta famille. Plus on est de fous…

💰 Compris dans ton abonnement si tu es membre Éclair.
25€ pour les non-abonnés.

Le meilleur test avant une vraie course Hyrox. Le format est IDENTIQUE.

Tu peux directement t'inscrire sur ta vague dans Resawod en équipe de 2 ou en solo ou contacter Pierre au 0669991442

Chers athlètes de CrossFit Éclair,

Suite à l’arrêté préfectoral en vigueur dans les Yvelines, toute activité physique en salle de sport comme en extérieur est interdite entre 10h00 et 22h00 dès ce jour.

Nous sommes donc dans l’obligation d’adapter notre organisation dès aujourd’hui, et ce jusqu’à vendredi inclus.

Afin de vous permettre de continuer à vous entraîner dans les meilleures conditions possibles, tout en respectant strictement les consignes officielles, voici le planning mis en place :

Aujourd’hui et jusqu’à vendredi inclus :
7H30 — CrossFit
8H45 — CrossFit, séance adaptée

Tous les entraînements seront ajustés en fonction de la chaleur, avec une intensité maîtrisée, des temps de récupération adaptés et une attention particulière portée à votre sécurité.

Au-delà de l’obligation légale, notre priorité reste la même : prendre soin de nos athlètes, garantir une pratique responsable, sécuritaire et adaptée aux conditions exceptionnelles que nous traversons.

Nous vous remercions sincèrement pour votre compréhension, votre confiance et votre capacité d’adaptation. Ces aménagements sont temporaires, mais nécessaires pour continuer à vous accueillir dans les meilleures conditions possibles.

Pensez à bien vous hydrater, à adapter votre effort et à rester à l’écoute de votre corps.

Merci à tous,
Pierre et toute l’équipe CrossFit Éclair