CF Casteu

ZI la horsiere avenue chantebise, rognonas 13870, France

Actualités

🌟 Week end sportif accessible à tous 15 aout en Drôme Provençale avec Carla

CF Casteu 26 avril 2025 à 22:07

Hello à tous 👋

Je suis super heureuse de vous annoncer que j’organise un Training Camp spécial Déconnexion en Drôme Provençaledu 15 au 17 août 2025 !

Ce séjour sera l’occasion de mêler CrossFit en extérieurmobilité/yoga temps de partage et moments de détente, dans un cadre magnifique… avec en prime une piscine 🏖️ et un jacuzzi 12 places 💦 disponibles à tout moment pour recharger les batteries !

🚨 Déjà 6 places sont réservées et les inscriptions continuent de partir rapidement.
Si tu veux nous rejoindre, je t’invite à t’inscrire dès maintenant en envoyant un message directement à Carla (moi 😄) et en procédant au règlement via le site :
👉 https://www.traveltrainingcamp.com/side/drome-provencale


🗓️ Planning du séjour

Vendredi 15 août

  • 🕗 Matin : Arrivée des participants
  • 🍳 Petit-déjeuner (selon heure d'arrivée)
  • 🏆 Olympiade (défis sportifs en équipe)
  • 🍽️ Déjeuner
  • 🏖️ Temps libre : détente piscine / jacuzzi
  • 🍪 Goûter
  • 🏋️‍♂️ WOD en extérieur
  • 🍽️ Dîner
  • ✨ Soirée découverte et partage

Samedi 16 août

  • 🍳 Petit-déjeuner
  • 🏋️‍♂️ WOD en extérieur
  • 🍽️ Déjeuner
  • 🥾 Après-midi :
    ➔ Option 1 : Randonnée pour les plus sportifs
    ➔ Option 2 : Chill & détente au bord de la piscine 🏖️
  • 🍪 Goûter
  • 🧘‍♀️ Yoga / Mobilité
  • 🍖 Dîner barbecue
  • 🤍 Soirée blanche (dress code blanc)

Dimanche 17 août

  • 🍳 Petit-déjeuner
  • 🏋️‍♂️ WOD en extérieur
  • 🍽️ Déjeuner
  • 🧘‍♀️ Séance de yoga détente
  • 👋 Fin du séjour

Les places sont limitées pour préserver une ambiance conviviale et propice à la déconnexion 🌿✨
Ne tarde pas si tu veux vivre cette belle aventure avec nous !

À très vite,
Carla

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L’adhérent du mois – Pierre, 69 ans et toujours plus fort chez Casteù 💪

CF Casteu 15 avril 2025 à 09:43

Ce mois-ci, on met à l’honneur une figure aussi humble qu’inspirante de notre box…

🎉 L’adhérent du mois, c’est Pierre.
🧓 69 ans.
💥 Et une motivation qui ferait rougir n’importe quel jeune padawan des pull ups.

Pierre a rejoint CrossFit Casteù avec un objectif simple : prendre soin de lui.
Et depuis, il vient s’entraîner avec régularité, sérieux et sourire.

Dans notre tout nouveau podcast “Cœur à Corps – avec Carla”, il partage son parcours, ses débuts, ses ressentis, et un message fort à ceux qui n’osent pas encore franchir la porte de la box.

🎧 Spoiler : tu vas être touché.e par sa simplicité et sa force tranquille.

👉 L’épisode est dispo dès maintenant sur Spotify, lien en bio du compte Insta @crossfitcasteu ou juste ici : 


💬 Ce qu’on retient de Pierre :

  • L’âge n’est pas une limite
  • Le mental est un muscle
  • Le CrossFit, c’est pour tout le monde (vraiment)

Merci Pierre d’incarner si bien les valeurs de la box : bienveillance, régularité et courage.

💛 Tu veux apparaître dans un prochain épisode ou mettre en avant ton parcours ? Viens m’en parler à la box ou réponds à ce mail !

À très vite pour de nouveaux WODs et de nouvelles belles histoires ✨

Carla
🏠 CrossFit Casteù – Rognonas

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