One Life Training

Recordatori important: aquest dissabte tenim entrenament especial a la platja! 🙌 No t’ho perdis! Farem alguns exercicis i jocs!

Teniu fins aquest dijous per apuntar-vos,  — necessitem un mínim de 10 persones per tirar-ho endavant. Ens espera un matí diferent, actiu i molt One Life! 🔥

🗓 Data: 19/07

🕐 Hora: 09:30 - 11:00

📍 Lloc: Platja de Somorrostro (davant de l'Hospital del Mar)

Per reservar la teva plaça, només cal que facis una reserva normal a través de l’APP, com si fos una classe qualsevol, però a la categoria D'ACTIVITATS

Nueva reserva --> Activitats --> Hoy (obrir calendari) --> 19/07 --> Entrenament Outdoor --> Reservar

S’utilitzarà una de les teves classes habituals d’aquella setmana. No cal fer cap compra addicional de bono.

T’agradaria sortir a córrer en grup, amb guia tècnica, bon ambient i reptes compartits?

Estem valorant crear el Club de Running One Life a partir del mes de setembre.

La idea és oferir una sortida setmanal, liderada per un coach del nostre equip, adaptada a diferents nivells i amb objectius clars:

👉 Aprendre a córrer millor,

👉 Guanyar confiança i tècnica,

👉 Disfrutar entrenant a l’aire lliure,

👉 I fer-ho amb una comunitat que suma.

Les sessions serien principalment amb sortida des del centre, però també estem valorant fer sortides puntuals en altres zones com la platja, Montjuïc o la Ciutadella.

🧠 Estem acabant de definir com s’integrarà aquest servei dins dels nostres abonaments actuals, però és possible que tingui un funcionament especial, diferenciat de les classes habituals. Tot i així, volem escoltar-te abans de prendre decisions.

📩 Si t’agradaria formar-ne part o simplement vols saber més, respon aquesta petita enquesta (menys d’1 minut!) i ajuda’ns a dissenyar una proposta pensada per tu.

🔗 https://www.onelife.cat/enquestes/club-running

🕓Horaris d’estiu a One Life – Canvis a partir del juliol

Com cada estiu, fem alguns ajustos en l’horari per adaptar-nos al ritme de vacances, la calor i les escapades 🌞⛱️. Volem mantenir l’energia i la qualitat de sempre, amb un planning que continuï funcionant com un rellotge ⏱️

Aquest juliol farem alguns canvis puntuals:

❌ Classes que es deixaran de fer temporalment:

• Dijous 10:30 Strength
• Divendres 13:00 Strength
• Dimecres 16:00 Strength
• Dissabte 10:00 FIT → Avancem les següents classes perquè l’última acabi a les 12:00.
• Dimarts 07:00 Strength
• Divendres 16:00 Strength

🔁 Canvis de tipus de classe (de FIT a Strength):

Per equilibrar el planning, convertim algunes FIT en Strength:

• Dimecres 13:00 → serà Strength
• Divendres 19:00 → serà Strength

🎯 L’objectiu és mantenir la varietat i la qualitat en els entrenaments, tenint en compte que l’assistència sol variar durant aquestes setmanes.

🗓️ I a l’agost?

A l’agost també hi haurà canvis específics que pots consultar directament a l’app o a la web. Allà trobaràs sempre l’horari actualitzat!
https://www.onelife.cat/classes-i-horaris