One Life Training

C/ de Pi i Margall, 55, Barcelona 08024, España

News

Moltes gràcies pel vostre feedback

One Life Training June 2, 2026 at 9:39 AM

Hem escoltat les vostres respostes. I passem a l’acció.

Durant les últimes setmanes hem estat analitzant amb calma les respostes de l’enquesta que vau completar. Primer de tot: gràcies!!

Sabem que respondre una enquesta no és el pla més emocionant del món —no competeix amb un bon pes mort ni amb sortir viu d’un Fit—, però per a nosaltres és una eina molt valuosa per entendre què està funcionant, què podem millorar i cap a on ha de créixer One Life.

Després de revisar els resultats, hem decidit aplicar diverses millores concretes.

1. Reforcem la neteja del centre

Un dels punts que volem cuidar encara més és l’ordre, higiene i manteniment de l’espai. Per això, augmentarem la freqüència i el control de la neteja, especialment a les zones de més ús.

Tenim especial atenció l'estat del terra, som conscients que sembla brut, però es possible que sigui més un tema del propi terra que sembla que es desfá que no pas de pols com a tal. També em aplicat uns canvis en el seu manteniment, esperem que amb això millori.

Volem que entrenar a One Life continuï sent una experiència agradable, còmoda i cuidada.

2. Comprarem nou material

També hem recollit els comentaris relacionats amb el material. En les pròximes setmanes incorporarem nou equipament per millorar la qualitat de les sessions i facilitar que els entrenaments funcionin millor, especialment en hores de més afluència.

L’objectiu és clar: que les classes siguin més fluides, més còmodes i que els entrenadors tinguin més recursos per adaptar millor els exercicis.

3. Optimizar l'organització de l'entrenament

També continuarem treballant per optimitzar l’organització dels entrenaments. Revisarem aspectes com la distribució dels exercicis, l’ús del material, la configuració de les estacions i la gestió dels diferents grups per tal de garantir una experiència el més còmoda, fluida i eficient possible per a tothom.

És un aspecte que anem analitzant de forma contínua i que seguirem ajustant a mesura que detectem oportunitats de millora.

4. Recordem que podeu consultar la sessió des de l’app

Aprofitem també per recordar que a l’app podeu consultar què toca treballar en cada sessió, especialment els patrons de moviment i l’orientació principal de l’entrenament.

Això us pot ajudar a venir amb una idea més clara de la sessió, organitzar millor la vostra setmana i entendre millor el sentit de cada classe dins de la programació global. Si teniu dubtes amb això ens ho podeu preguntar per whatsapp. 🙂

5. Millorarem l’ordre del calçat

Finalment, estem valorant incorporar una solució tipus sabater o un espai específic per al calçat, amb l’objectiu de mantenir l’entrada més ordenada i fer el centre més còmode per a tothom.

Aprofitem també per recordar la importància d’utilitzar un calçat exclusiu per entrenar. Tant si entreneu descalços com si feu servir sabatilles, us recomanem evitar entrar a la sala amb el mateix calçat que porteu pel carrer. Això ens ajuda a mantenir les instal·lacions més netes i en millors condicions per a tothom.

6. Varietat Sessions

Entenem que les persones que porteu més temps amb nosaltres pugueu tenir la sensació que algunes dinàmiques o exercicis es repeteixen. És un equilibri que sempre intentem gestionar: oferir varietat i estímuls diferents, però sense perdre de vista l’objectiu principal de cada sessió.

Al cap i a la fi, no volem introduir exercicis només perquè siguin nous, espectaculars o divertits si després no aporten gaire valor dins del procés d’entrenament. De vegades, els exercicis menys “sexys” són precisament els que més ens ajuden a consolidar una bona tècnica, reforçar patrons de moviment importants i continuar progressant.

I aprofitem també per comentar-vos una cosa que havia de ser sorpresa… jeje. Fa temps que estem treballant en un nou tipus de classe, i esperem que això aporti més varietat i que us agradi molt. No podem comentar més encara 😜

Les vostres respostes ens ajuden a millorar sense perdre la nostra essència

Gràcies per ajudar-nos a seguir creixent.

Read more...

Planazo de diumenge!!

One Life Training May 29, 2026 at 1:41 PM


Cursa + Brunch! 


Aquest diumenge 7 apunta’t a la cursa del barri! 

No cal venir a buscar marca, ni fer el rècord del món —tranquils, Kipchoge pot dormir en pau—. La idea és participar, gaudir de l’ambient i sumar una experiència diferent.


I el millor ve després: tant si fas la cursa com si no, la idea és que qui vulgui es pugui quedar després per fer un brunch junts. Perquè córrer està molt bé, però recuperar energia en bona companyia també forma part de l’entrenament. 😉


Ens veiem diumenge? 

Escriume per apuntar-te!!


CAST

¡¡Planazo de domingo!!

¡Carrera + Brunch!

¡Este domingo 7 apúntate a la carrera del barrio!

No hace falta venir a buscar marca, ni batir el récord del mundo —tranquilos, Kipchoge puede dormir en paz—. La idea es participar, disfrutar del ambiente y sumar una experiencia diferente.

Y lo mejor viene después: tanto si haces la carrera como si no, la idea es que quien quiera se pueda quedar luego para hacer un brunch juntos. Porque correr está muy bien, pero recuperar energía en buena compañía también forma parte del entrenamiento. 😉

¿Nos vemos el domingo?

¡¡Escríbeme para apuntarte!!

Read more...

La cursa del barri, t'animes?

One Life Training May 24, 2026 at 9:35 AM

CAT
🏃‍♂️ VOLS VENIR A LA CURSA DELS BLAUS? 🟦
Familia! Ens estem organitzant per anar junts a la Cursa dels Blaus el proper 7/06 i volem que el grup sigui com més gran millor! 
De què va? És una cursa súper de barri, amb un ambientàs increïble i que estarà súper bé.
Nivell? El que tinguis! L'objectiu és passar-ho bé i fer pinya.
Distància? Pots escollir entre 10km i 5km
Info oficial: cursa.cvg.cat

Qui s'apunta? Digueu alguna cosa per privat per anar fent la llista i organitzar-nos. Teniu fins el 2/06 per avisar-nos! Som-hi! 💥

___
CAST
🏃‍♂️ ¿TE APUNTAS A LA CURSA DELS BLAUS? 🟦
¡Familia! Nos estamos organizando para ir juntos a la Cursa dels Blaus el próximo 7/06 ¡y queremos que el grupo sea lo más grande posible! 
¿De qué va? Es una carrera súper de barrio, con un ambientazo increíble y que va a estar genial.
¿Nivel? ¡El que tengas! El objetivo es pasarlo bien y hacer piña.
¿Distancia? Hay la opción de 10km o 5km
Info oficial: cursa.cvg.cat

¿Quién se apunta?  Decid algo por privado para ir haciendo la lista y organizarnos. Tenéis hasta el 2/06 para avisarnos! ¡Vamos! 💥

Read more...

C/ de Pi i Margall, 55, Barcelona 08024, España
611180239
https://www.onelife.cat
one.life.training
Contact One Life Training