Iron Peak District

Rue des Finettes 55, Martigny 1920, Switzerland

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L'AVENTURE CONTINUE !

Iron Peak District 8 de diciembre de 2024, 1:48

Chères machines,

Les e-mails s’enchaînent cette semaine, mais il me tenait à cœur de vous écrire quelques lignes suite aux changements annoncés précédemment par Antonio.

Anto et moi avons ouvert CrossFit Octoduria il y a 10 ans.

Ensemble, nous avons construit bien plus qu’une salle de sport, un lieu unique, une communauté forte et une véritable famille.

Comme vous l’avez appris dernièrement, nos chemins se séparent pour des raisons personnelles. Je tiens à souligner que cette séparation se fait dans le respect et l’amitié. Anto et moi avons mis tout notre cœur dans ce projet, et je sais combien CrossFit Octoduria a une forte valeur émotionnelle pour nous deux.

Par respect pour tout ce que nous avons construit ensemble lui et moi et parce que cette identité nous représentait tous les deux, il me paraît naturel de donner une nouvelle identité à la salle. Étant seul à poursuivre cette aventure, il me tient à cœur que la salle reflète pleinement ma vision et ma personnalité.

CrossFit Octoduria devient CrossFit Iron Peak District.

Rien ne change pour vous, les cours ainsi que la programmation restent identiques…

mais je suis ravi de vous annoncer que, dès janvier, encore plus de cours et de nouvelles opportunités pour progresser vous attendent.

Iron Peak c’est un projet que j’ai créé il y a un an, afin de proposer des cours de perfectionnement gym-haltéro ainsi que du coaching privé. Ce projet est une extension de ma passion, un espace où j’ai pu exprimer pleinement ma vision d’un entraînement de qualité et personnalisé.

Iron Peak District, c’est une partie de moi, de vous, d’un coaching de qualité et d’un projet qui me ressemble.


«Iron» est associé à la force et à la résilience. Ce sont ces valeurs qui nous poussent à progresser à chaque entraînement.

«Peak» évoque le sommet et la performance. Notre quête constante de dépassement de soi.

«District» symbolise une véritable communauté, un espace unique où chacun trouve sa place et contribue à un ensemble plus grand.

Ce projet, je le mène avec énormément de cœur et de passion. Chaque décision que je prends, je la prends pour vous, pour nous, pour pouvoir profiter d’un espace agréable et unique ! Ensemble, construisons un lieu où on se sent bien et se soutien, où on dépasse nos limites et avance toujours plus haut, toujours plus fort.

Je tiens à vous remercier pour votre soutien et votre énergie positive.

Je suis disponible pour répondre à vos questions si besoin et j’ai hâte de continuer cette aventure enrichissante et passionnante à vos côtés.

Avec toute ma sincérité.

Kevin

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Nouveau bloc de travail (s33-s40)

Iron Peak District 12 de agosto de 2024, 21:48

NOUVEAU BLOC DE TRAVAIL

Durée : 8 semaines

FOCUS
- Travail de force sur le Deadlift et le Bench Press
- Travail de renforcement sur les mouvements d'abdos et d'épaules
- Travail technique sur tous mouvements analysés par vos coachs


INFO
- Test des 1RM sur la semaine 1 et 8
- La régularité est la clé de succès

- Notez tous vos résultats


On se réjouis de voir vos progressions durant ces 8 semaines !

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Sortie CrossFit Octoduria

Iron Peak District 15 de julio de 2024, 7:57

Bonjour à tous,

Nous sommes ravi de vous annoncer notre prochaine sortie de box qui se tiendra le 28 septembre 2024 !

Voici quelques détails préliminaires :

- Heure de rendez-vous : autour de 08h00 - 08h30 à la box. L'heure précise vous sera communiquée ultérieurement.

- Programme de la journée :

  • - Café à la box pour bien commencer la journée.
  • - Déplacement d'environ 15 minutes vers notre lieu d'activité.
  • - Activité surprise ! Ne vous inquiétez pas, ce ne sera pas du CrossFit cette fois-ci. 😉
  • - Repas tous ensemble pour partager un bon moment de convivialité.
  • - Fin de l'événement prévue vers 14h00 - 14h30.
  • - Et pour ceux qui le souhaitent, nous pourrons poursuivre à partir de 17h00 pour profiter de la Foire du Valais.

L'objectif de cette sortie est de passer un moment sympa et convivial tous ensemble, loin des entraînements intensifs, pour renforcer nos liens et profiter d'une journée agréable en dehors de la box.

Pour finaliser l'organisation, nous avons besoin de connaître le nombre de participants. Le prix sera d'environ 45 CHF par personne, comprenant l'activité, le repas et les boissons.

Merci de nous donner réponse d'ici le dimanche 28 juillet 2024, par écrit à l'adresse suivante : info@crossfitoctoduria.com

Nous espérons que vous serez nombreux à vous joindre à nous pour cette journée qui promet d'être mémorable. Les détails seront communiqués suite aux inscriptions.

À très bientôt !

Antonio et Kevin 

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