Nouveau Planning dès le 3 février ! 🎉 📅
Pour vous accompagner encore mieux dans vos objectifs, le planning de CrossFit Le Mans évolue avec plusieurs nouveautés dès le 3 février. Voici ce qui vous attend :
✨ Nouveauté : Hyrox / Hybride Training
Relevez le défi avec nos tout nouveaux cours d’Hyrox, animés par Dorian, pour booster votre endurance et votre force :
- Mardi de 12h30 à 13h30
- Samedi de 9h à 10h
- Une semaine sur deux : un créneau supplémentaire le samedi de 10h à 11h
🔥 Le renforcement musculaire fait le plein
Face à votre enthousiasme, le cours de renforcement musculaire du jeudi soir est doublé :
- Créneau habituel de 18h30 à 19h30
- Nouveau créneau de 19h30 à 20h30
🧘♀️ Le stretching change d’horaire
Le cours de stretching du jeudi soir cède sa place et est déplacé au jeudi midi, de 12h30 à 13h30, pour un moment de détente en pleine journée.
🌿 Jeudi : une journée pour récupérer et prendre soin de soi
Avec le renforcement musculaire et le stretching, le jeudi devient une journée parfaite pour récupérer. Tout comme le sport, ces moments sont essentiels pour permettre à votre corps de se régénérer et d’éviter les blessures.
👉 Ne négligez pas la récupération : elle est indispensable pour une pratique sportive saine et pour continuer à progresser en toute sécurité.
🕒 Accès libre étendu
Bonne nouvelle pour les amateurs d’entraînement solo ! Les créneaux d’accès libre ouvriront désormais à partir de 14h tous les jours, au lieu de 16h auparavant.
📢 Petit rappel des règles de l’accès libre :
- Inscription obligatoire sur les cours d’accès libre : nous comptons sur votre bon sens pour respecter cette règle et éviter de "faire la police".
- Priorité au matériel pour les cours coachés : en accès libre, merci de céder le matériel si un cours en a besoin. (Oui, ça inclut de lâcher le vélo et d’affronter l’Echo Bike… courage, ça ne fait pas de mal 😉).
📅 C’est parti dès le 3 février !
Retrouvez le planning complet sur votre application ou à la box.
On vous attend pour découvrir et profiter de toutes ces nouveautés ! 💥
