Crossfit Le Mans

21 avenue du Maine, SAINT PAVACE 72190, France

Noticias

Nouveau Planning dès le 3 février ! 🎉 📅

Crossfit Le Mans 24 de enero de 2025, 9:09

Pour vous accompagner encore mieux dans vos objectifs, le planning de CrossFit Le Mans évolue avec plusieurs nouveautés dès le 3 février. Voici ce qui vous attend :

Nouveauté : Hyrox / Hybride Training
Relevez le défi avec nos tout nouveaux cours d’Hyrox, animés par Dorian, pour booster votre endurance et votre force :

  • Mardi de 12h30 à 13h30
  • Samedi de 9h à 10h
  • Une semaine sur deux : un créneau supplémentaire le samedi de 10h à 11h

🔥 Le renforcement musculaire fait le plein
Face à votre enthousiasme, le cours de renforcement musculaire du jeudi soir est doublé :

  • Créneau habituel de 18h30 à 19h30
  • Nouveau créneau de 19h30 à 20h30

🧘‍♀️ Le stretching change d’horaire
Le cours de stretching du jeudi soir cède sa place et est déplacé au jeudi midi, de 12h30 à 13h30, pour un moment de détente en pleine journée.

🌿 Jeudi : une journée pour récupérer et prendre soin de soi
Avec le renforcement musculaire et le stretching, le jeudi devient une journée parfaite pour récupérer. Tout comme le sport, ces moments sont essentiels pour permettre à votre corps de se régénérer et d’éviter les blessures.
👉 Ne négligez pas la récupération : elle est indispensable pour une pratique sportive saine et pour continuer à progresser en toute sécurité.

🕒 Accès libre étendu
Bonne nouvelle pour les amateurs d’entraînement solo ! Les créneaux d’accès libre ouvriront désormais à partir de 14h tous les jours, au lieu de 16h auparavant.

📢 Petit rappel des règles de l’accès libre :

  • Inscription obligatoire sur les cours d’accès libre : nous comptons sur votre bon sens pour respecter cette règle et éviter de "faire la police".
  • Priorité au matériel pour les cours coachés : en accès libre, merci de céder le matériel si un cours en a besoin. (Oui, ça inclut de lâcher le vélo et d’affronter l’Echo Bike… courage, ça ne fait pas de mal 😉).

📅 C’est parti dès le 3 février !
Retrouvez le planning complet sur votre application ou à la box. 

On vous attend pour découvrir et profiter de toutes ces nouveautés ! 💥

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OPEN NIGHT FEVER - La soirée de lancement des OPENS 2025 !

Crossfit Le Mans 23 de enero de 2025, 16:00

OPEN NIGHT FEVER ! 🎉

Rendez-vous le jeudi 27 février à l'occasion d'une soirée unique pour fêter comme il se doit l'arrivée des OPEN 2025 !

Au programme :


✨ Découverte du WOD 25.1 en avant-première.
🔥 Ambiance endiablée : 6 athlètes qui donneront tout sur ce premier défi des Opens.
🍻 Moment convivial : Apporte une boisson ou un snack à partager et prolonge la soirée avec nous.

Une urne a été mise en place à l'accueil pour tirer au sort les personnes qui affronteront le 25.1 en avant première, si tu souhaites en faire parti, inscris ton prénom ! 


📍 Où ? À la box
🕕 Quand ? Dès 20h

Vibre avec nous, soutiens nos athlètes et partage une soirée sous le signe du CrossFit, du dépassement et de la bonne humeur. 


On compte sur toi ! 💪💥


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Event du mois | Février : Tournoi de Badminton ! 🏸​

Crossfit Le Mans 23 de enero de 2025, 12:10

Et si nous quittions un peu la box pour aller se tester sur une autre discipline ?

En février, nous vous proposons un tournoi de Badminton !


📅 Dates - Vendredi 7 février 2025

🕙 Horaires : 20h à 22h

📍 Lieu : Club des Cèdres, Le, Chem. de la Pecquenardière, 72000 Le Mans


💶 Tarif : 9€/personne pour les 2 heures avec la location du matériel ( règlement direct au club des Cèdres.)

🔢 Nombre de places : 36 personnes maximum (16 personnes minimum pour assurer l'activité)

Inscription obligatoire via le formulaire ci-dessous. 👇​

https://forms.gle/wVgj4ddPheTC...

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