Crossfit Le Mans

Salut la team 👋

On vous a annoncé une grosse nouveauté chez CrossFit Le Mans :
➡️ La 1ère édition de notre compétition interne : CFLM SUMMER BATTLE 
📍 Ça se passe le samedi 19 juillet à la box, et c’est ouvert à tous les niveaux, même aux teens !

Au programme :

👊 3 à 4 épreuves dans la journée
🏋️‍♀️ 3 catégories en binôme (10 places par catégorie) :

• Homme / Homme
• Homme / Femme
• Femme / Femme

🎁 30€ la team, avec un pack athlète inclus
🍗 En fin de journée : BBQ participatif + bière offerte
🔥 Et d'autres surprise… 👀

📅 Inscriptions à partir de ce lundi 19 mai
📍 Directement à l’accueil de la box
🖥️ Suivi du remplissage de la compétition visible sur l’écran d’accueil

On compte sur vous pour en parler, motiver vos binômes ! 

🔥 LET’S BATTLE CFLM STYLE 🔥

Et si ta maman gagnait 1 mois de CrossFit gratuit ? 💪💗

Participe sur nos réseaux Instagram / Facebook (ou les 2) :
👉 Like la page CrossFit Le Mans
👉 Tague ta maman
👉 Partage le post en story avec #MamanForteCFLM pour doubler tes chances !

📆 Jeu valable du 15 au 22 mai
🎁 Réservé aux mamans non abonnées

📲 RDV sur Insta ou Facebook pour jouer ! 🔥

📅 Samedi 31 mai
📍 À la box

Comme chaque année, nous vous proposons de rendre hommage à travers le WOD HERO emblématique Murph : un challenge physique et mental en mémoire du lieutenant Michael P. Murphy, tombé au combat.

AU PROGRAMME :
🏃‍♂️ 1,6 km Run
💪 100 Pull-ups
💥 200 Push-ups
🦵 300 Air Squats
🏃‍♀️ 1,6 km Run
(avec ou sans gilet lesté)

👉 Ouvert à tous, Murph est un moment fort à vivre ensemble, que ce soit ton 1er ou ton 5e.
✍️ Inscription obligatoire sur RESAWOD

🍽 Après l’effort… l’Apéro des Régions !
Le principe : chacun apporte une spécialité de sa région (ou de son cœur ❤️) à faire découvrir aux copains.
Fromages, tartes, charcuteries, douceurs ou boissons... On partage tout ça ensemble à la box après le WOD ! 🎉

On compte sur vous pour l’effort et le réconfort 💪🥳