CrossFit Gerland

Le Summer Camp by CFG-B approche à grands pas… et il reste encore quelques places pour embarquer dans l’aventure !

📅 RDV les 21 & 22 juin à CrossFit Beynost (à 20 min de Lyon) pour deux jours de WODs, de soleil et de fun !

🔎 Au programme de ce week-end unique :

• WOD TEAM avec WORM : on va apprendre à bouger ensemble. Coordination, communication, entraide — un vrai travail d’équipe.

• WOD OUTDOOR : grosse ambiance sur la zone extérieure… et grosses barres à soulever sous le soleil 🕶️

• WOD avec SWIM : direction le lac de Miribel pour un mix fraîcheur & cardio dans l’eau.

• Skill Haltérophilie – Barbell Cycling : maîtrise des séries longues, rythme et technique sous fatigue.

• Skill Gymnastique – Handstand : on travaille les bases, la stabilité, les placements, la confiance… et on passe la tête à l’envers 🙃

💰 Tarif : 65 €

👉 Inclus :

• 1 t-shirt
• Coaching avec Louis & Julien
• Accès à tous les WODs & skills
• Collations
• Et une vraie ambiance summer made in CFG ☀️

⚠️ Deadline d’inscription : ce vendredi 13 juin
📲 Réservations directement sur ResaWOD

Le CrossFit reste adaptable à tous les niveaux — il faut juste être prêt à bouger, transpirer et partager une belle énergie sur deux jours bien remplis 🔥

À très vite pour ce week-end de sport et de soleil

Important : les inscriptions pour le CAMP PERF ferment le vendredi 13 juin !

📍 Où ? CrossFit Beynost
📅 Quand ? Samedi 21 & dimanche 22 juin
👥 Pour qui ? Tous les adhérents motivés, quel que soit le niveau — car le CrossFit reste adaptable à chacun 💪
💶 Tarif : 65 € (inclus : t-shirt, coaching, WODs indoor/outdoor, collations)

Au programme :
✔️ WOD TEAM avec worm
✔️ WOD OUTDOOR (prévois tes lunettes de soleil 😎)
✔️ SWIM (prévois le maillot de bain)
✔️ Coaching avec Louis & Julien
✔️ Et surtout… une ambiance 100 % summer 🔥

📲 Réservation directement sur ResaWOD

⚠️ 25 places uniquement 

On t’attend pour un week-end qui sent bon la sueur, l’été… et la bonne humeur 🍉

À très vite,

Après plusieurs années d’engagement, de passion et d’énergie au sein de CrossFit Gerland, Coach Julien quitte officiellement son poste d’entraîneur pour s’envoler vers de nouvelles aventures.

Julien, c’est :
✅  Un jeune adhérent devenu apprenti coach puis Entraîneur apprécié de tous,
✅  Un Fitness durement forgé à la sueur du front, un cardio …
✅  Un coach apprécié pour sa pédagogie et son empathie
✅ Un moteur dans la vie de la salle et un entraîneur passionné par la méthodologie CrossFit et ses bienfaits.

💬 “Ces années ont été riches en émotions, en apprentissages, en sueur (beaucoup), et surtout en rencontres inoubliables. Vous avez été bien plus qu’une communauté de sportifs: une véritable famille. Merci pour votre confiance, vos efforts, vos sourires, et tous ces WOD partagés qui resteront gravées”

Toute l’équipe, les coachs et la communauté te remercient sincèrement pour ton implication dans l’histoire de CrossFit Gerland. Comme tant d’autres coachs passés par ici, tu laisses une empreinte forte dans l’ADN de CFG. 🙏

🚀 On te souhaite le meilleur pour la suite… et on a hâte de suivre la suite de ton parcours !

📅 Ce vendredi :
🔥 WOD by Julien
🍻 Et en soirée (18H30/19H à confirmer)… Julien paie sa tournée à la Box ! Viens lui dire au revoir comme il se doit.