Lundi c'est Murph Day,
Des créneaux le matin, et la soirée sont mis en place. Entre la box ne sera pas accessible.
Les cours de gym sont maintenus aussi sur la soirée.
Comme tous les WODs, nous proposerons des adaptions pour chacun à Murph, avec la possibilité de le faire en team.
Les créneaux sont disponibles sur Resawod.
Bisous Caresses
Objet : Défi Hybride : Devenez l'athlète le plus complet de la box !
Salut à tous !
On a fait le pari un peu fou d'être capables de boucler un Triathlon L (1,9 km de nage, 90 km de vélo, 21 km de course à pied)... mais à la sauce CrossFit Diversity.
Le concept : Parce qu’on reste des CrossFitters, nous allons valider un max en haltérophilie juste avant de sauter à l’eau. 🏋️♂️🏊♂️
Pour être prêts pour cette échéance maintenant que les Opens sont derrière nous, nous lançons officiellement la programmation dédiée sur Strivy.
Ce qui vous attend :
Notez qu'il est tout à fait possible de suivre la programmation pour le challenge sportif, même si vous ne vous inscrivez pas officiellement à l'événement.
L'objectif est clair : Nous ne voulons pas devenir des triathlètes à 100 %. Le but est d'être l'athlète qui soulèvera plus lourd que toutes les personnes arrivées avant lui !
Prêts à relever le défi ?
👉 Toutes les explications du projet ici :
Après les Fuerteventura et le Maroc, Diversity Adventure vous propose de dompter (plus ou moins :D) les vagues de Biscarrosse durant un Surfcamp entre CrossFitter du 13 au 17 Mai 2026.
On pose les valises à Biscarrosse pour la troisième fois. On choisit les Landes pour sa nature entre océan et forêt, le côté chill landais, les couchés de soleil, la qualité des cours de surf et la vibe Surf.
On en profitera pour partager une séance avec CrossFit Grand Lac,
C'est chill, c'est facile d'accès, on partage un moment entre amis, on créé des souvenirs, on déconnecte de la région parisienne etc....
Au programme :
- 4 séances de Surf tout niveaux : Cours, planche et combinaison inclus
- 1 séance chez CrossFit Grand Lac
- Le logement en Bungalow à Biscarrosse- Activités libre : comme le footing en profitant des panoramas des Landes, couché de soleil sur l'océan Atlantique au sommet de la dune du Pilat , chiller à l'ombre des pins landais etc....
Toutes les infos sont sur le site à ce lien :
Seulement 12 places de disponible !
