Bonjour,
Suite à un imprévu, l'un de nos coachs ne sera pas disponible ce soir pour assurer les cours. Je suis donc contraint d'annuler les créneaux en salle 2.
Rien de grave, ne vous inquiétez pas.
Veuillez nous excuser pour le dérangement.
Belle fin de journée à vous.
Sylvain
Bonjour à tous !
Voici quelques informations concernant le planning pour cette fin d'année 2024.
La salle sera fermée le lundi 23/12, le mardi 24/12 et le mercredi 25/12. Les cours reprendront à partir du jeudi 26/12 au soir, avec des horaires adaptés.
La soirée du mardi 31/12 sera écourtée, afin que chacun puisse profiter du réveillon. La salle sera fermée le mercredi 01/01.
Je vous souhaite de passer de belles fêtes de fin d'année, profitez de vos proches, et surtout mangez autant de choses que vous le pourrez. Le staff de CrossFit Cordée s'occupera de vous dès le mois de janvier.
Belle journée à tous.
Sylvain
Bonjour à tous !
J'espère que vous allez bien.
Les inscriptions pour le Challenge de Noël se terminent ce samedi 14/12.
Pour ceux qui ne connaissent pas encore le principe, il s'agit d'un enchaînement de plusieurs WOD dans la matinée, au cours desquels vous aurez l'occasion de vous challenger aux côtés d'autres adhérents de la box. Vous retrouverez des mouvements et formats que vous pratiquez au quotidien dans les cours. C'est l'occasion pour vous de rencontrer les groupes qui viennent à des horaires différents des vôtres, et de pratiquer dans un nouveau contexte.
Concernant les standards, ils sont là pour nous assurer que vous avez la technique et la force nécessaire pour pratiquer en sécurité. Mais ça ne veut absolument pas dire que vous aurez 150 tractions strictes à faire. Les tâches à réaliser seront très proches de ce à quoi vous êtes habitués.
À l'issu des entraînements, nous partageront un repas ensemble, ainsi qu'une ou deux bières (et c'est là mon principal argument). Nous vous communiqueront les détails de l'organisation concernant ce repas dans les jours qui viennent. Merci de nous indiquer si vous comptez être présent en ajoutant un "R" à côté de votre nom, sur les listes d'inscription au Challenge.
Nous vous attendons avec impatience.
N'hésitez pas à solliciter un membre du staff si vous avez d'autres questions.
Belle journée, à bientôt.
Sylvain