CrossFit Cordée

Bonsoir tout le monde !

Voici les WOD et les horaires de passage pour le Challenge de Noël !

WOD : Challenge De Noel 2024

Horaires : Vague De Passage Cn2024

Nous vous donnons rendez-vous samedi matin à 08h15, pour le départ du briefing. Nous vous démontrerons tous les mouvements et reviendrons sur les standards. Prenez le temps de les lire, et n'hésitez pas à poser vos questions à ce moment là. 

Vous aurez l'occasion de vous challenger à travers trois épreuves. Commencez à mettre au point vos stratégies !

Le podium aura lieu aux alentours de 12h15. Merci à Alexandre BRASIER et au Grenier savoyard pour leur participation. 

Nous débuterons le repas vers 12h30 (je vous rappelle que nous ferons un buffet canadien). 

Les pulls moches et bonnets de Noël serons fortement appréciés !

Belle soirée à tous, reposez vous bien. 
Sylvain

Bonjour à tous !

Les horaires du Challenge de Noël, ainsi que les vagues de passage, vous serrons communiqués très bientôt.

Concernant le repas, nous fonctionnerons en buffet canadien. Nous ne pouvons chiffrer exactement le nombre de personnes qui seront présentes pour manger, c'est donc l'option la plus indiquée pour éviter d'éventuels gaspillages. Salé, sucré, boissons, vous pouvez apporter ce qui vous fait plaisir. 🥨🥞🍕🧁🍫🍬🍾🍺🌽🥦🥕

Pensez à reprendre contact avec votre partenaire, pour vous assurer qu'il sera bien présent samedi.

Belle journée à tous.

Sylvain 

Bonjour,

Suite à un imprévu, l'un de nos coachs ne sera pas disponible ce soir pour assurer les cours. Je suis donc contraint d'annuler les créneaux en salle 2. 
Rien de grave, ne vous inquiétez pas. 

Veuillez nous excuser pour le dérangement. 
Belle fin de journée à vous. 
Sylvain