Bonjour à tous,
Nous vous informons que votre box sera fermée pour le pont de l'ascension, du jeudi 29/05 au dimanche 01/06 inclus, et également les autres jours fériés (1er et 8/05- 09/06)
Les jours de fermeture, les créneaux RESAWOD ne seront pas disponibles.
Gardez le rythme d'entrainement pendant ce mois de Mai!
Merci à tous
Fabrice
Bonjour à tous!
Afin de mieux vous accompagner dans votre processus d'entrainement, nous sommes ravis de vous annoncer un nouveau partenariat avec TESSA SERY, OSTEOPATHE D.O, située à Saint-Nazaire (Océanis)
Notre but étant de vous orienter dans la bonne direction pour améliorer votre santé, au quotidien comme sur le long terme, nous vous proposons désormais un accompagnement spécifique pour optimiser votre récupération et prévenir les blessures.
Tessa SERY, spécialiste en ostéopathie, met son expertise à votre disposition pour vous aider à améliorer vos performances, et prendre soin de votre corps.
Que ce soit pour un suivi régulier ou une consultation ponctuelle, Tessa saura vous apporter des conseils adaptés à votre pratique du CrossFit, elle-même pratiquante!
Dans le cadre de ce partenariat, un tarif préférentiel vous est proposé:
55€ au lieu de 60€
Vous pouvez dès maintenant prendre rdv avec Tessa via Doctolib et le lien suivant: https://www.doctolib.fr/osteopathe/saint-nazaire/tessa-sery (Sélectionner l'onglet "Partenariat CrossFit"), ou par téléphone 06 68 03 37 80.
Justificatif d'abonnement à CF 6.15, en cours de validité, à fournir le jour du rdv. (via votre profil Resawod-section "abonnement")
N'hésitez pas à revenir vers votre team de coachs 6.15, pour toute précision concernant l'ostéopathie, ses atouts, ses intérêts, et comprendre son importance essentielle pour la pérennité de votre forme quotidienne, de votre santé et donc de votre pratique!
A très vite la team!
Fabrice
Hello la team!
A partir de mardi prochain, 22/04, nous vous proposons un nouveau cycle technique gym: LE BUTTERFLY!
Dans la continuité du cycle actuel axé sur le kipping, conservez votre progression gymnique avec l'apprentissage de cette technique CrossFit, spécifique aux Pull-up et Chest to bar, qui vous permettra d'enchainer les reps plus facilement lors de vos prochains wods, de gagner en légèreté, en fluidité, et d'améliorer vos compétences fonctionnelles!
Pré-requis: maîtriser le kipping Pull Up
A partir du mardi 22/04, 18h30, avec Thomas!
A vos résas les athlètes!