Crossfit 6.15

Hello la Team 6.15!

Nous sommes ravis de vous annoncer l'arrivée de la gamme nutritionnelle "NUTRIPURE" dans votre box!

NUTRIPURE est reconnue pour ses produits de haute qualité, conçus pour s'adapter à vos objectifs de santé, de performances ou de récupération.

QUALITE ET PURETE: sans additifs ni conservateurs.

TRANSPARENCE: vous savez exactement ce que vous consommez!

EFFICACITE: produits formulés pour répondre à vos besoins spécifiques en matière de santé, de bien-être ou de performance sportive.

Gamme désormais disponible à la box!

N'hésitez pas à venir nous voir, Elio ou moi-même, pour des conseils à ce sujet!

A très vite les athlètes

Fabrice

Hello la Team!

Les samedis 7 et 14 septembre auront lieu les Portes Ouvertes spéciales TEENS (12-17 ans) à 10h30

Pour cette occasion, le cours d'essai est offert, n'hésitez pas à en parler autour de vous!!!

(réservation obligatoire/places limitées)

Rappel: le changement de planning est effectif à compter de cette semaine, donc cours spécifique GYM tous les mardis soirs à 18h30 (on démarre ce soir par un cycle Toes to bar), ainsi que le cours spécifique ENDURANCE, tous les jeudis à 17h30 (le bug informatique de ce créneau est corrigé, vous pouvez désormais effectuer vos réservations via Resawod!)

Bonne reprise à tous, hâte de vous revoir en wod!

Fabrice

Bonjour les athlètes!

Je vous informe de la fermeture de la salle, pour congés, du 14 au 25 aout inclus.

Ca sera l'occasion de reposer l'organisme, de s'entrainer (ou pas) différemment pendant cette période!

Lors de vos vacances, n'hésitez pas, si vous continuez l'entrainement, de le faire plus léger, avec du travail au poids de corps, mobilité, endurance foncière, pour permettre d'optimiser cette phase de récupération, ou sur d'autres sports.

Le repos fait partie de l'entrainement!

Si vous avez besoin de conseils pour gérer au mieux votre récupération, n'hésitez pas à nous poser des questions!

En vous souhaitant un très bel été

Fabrice et Elio