Airicks Training CrossFit

Chemin de Finage 12, Saignelégier 2350, Swtizerland

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Semaine 45 : Après la fête, place au travail !

Airicks Training CrossFit 1 de noviembre de 2026, 16:34

🔥 AIRICKS TRAINING – SEMAINE 45 : APRÈS LA FÊTE, PLACE AU TRAVAIL ! 🔥

🎃 MERCI POUR CETTE SOIRÉE HALLOWEEN !

Quelle soirée ! Merci à toutes et à tous d'avoir répondu présents vendredi : les déguisements, le WOD, l'ambiance sur le dancefloor… c'était exactement ce qu'on espérait ! 🦇🪩 Les jambes ont peut-être un peu souffert, mais les souvenirs sont là. Maintenant, on range les citrouilles et on repart de plus belle ! 💪

🏃 LE 600M, ON CONTINUE !

On continue les échauffements avec la course à pied, même avec le froid. Et si la météo fait des siennes… on pédalera ! 🚴🌧️

📅 RÉSERVATIONS : ON GARDE LE CAP !

Réservez vos créneaux à l'avance, idéalement dès le dimanche soir. 🙏

👉 Planifiez, réservez, engagez-vous… et kiffez ! 💪

📸 VOS EXPLOITS SUR LE CALENDRIER

N'oubliez pas de noter vos prochains défis, compétitions ou courses sur le calendrier de la salle, pour qu'on puisse vous mettre en avant ! 🔥

🤝 JE SUIS LÀ POUR VOUS

Je reste à disposition pour :

· Cours ou programmes spécifiques

· Organisation d'événements (team building, sortie d'entreprise, anniversaire…)

· Programme privé (foot, course, autre sport, reprise sportive)

· Programme club à la box

👉 N'hésitez pas à me contacter !

📢 PROCHAINS ÉVÉNEMENTS

🎄 Souper de Noël – à définir (probablement le 12 décembre)

🏋️ Simulation ATHX – Samedi 2 janvier – de quoi bien démarrer l'année !

✨ MOT DE LA FIN

Cette semaine est marquée par :

✅ Un immense merci pour la soirée Halloween !

✅ Le 600m d'échauffement qui continue

✅ Des réservations à faire dès dimanche soir

✅ Noël et la simulation ATHX à noter dans vos agendas

On se retrouve sur le floor ! 🔥

Avec toute notre énergie,

L'équipe Airicks Training

(Rémy, Tilia, Mathilde, Geoffrey, Mélanie & Bastien)

💡 PS : Vous avez des photos de la soirée Halloween ? Envoyez-les-nous, on adorerait les partager ! 📸

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Semaine 44 : Le Froid arrive... et Halloween aussi !

Airicks Training CrossFit 25 de octubre de 2026, 15:54

🔥 AIRICKS TRAINING – SEMAINE 44 : LE FROID ARRIVE… ET HALLOWEEN AUSSI ! 🎃🔥

🥶 L’HIVER S’INVITE À LA BOX

Le froid est arrivé, et on peut dire qu’il ne nous a pas laissé le temps de nous habituer ! 🌬️

Courage à tous les malades, et prenez soin de vous. N’en faites pas trop à l’entraînement : laissez votre corps se reposer, c’est comme ça qu’on revient plus fort. 🙏


🎃 VENDREDI, C’EST HALLOWEEN !

On y est ! Ce vendredi 30 octobre, les cours habituels du soir laissent place à notre grande soirée Halloween.

J’insiste encore une fois : venez toutes et tous à la soirée qui suivra le WOD ! Super discothèque, super copains… ça va être l’éclate ! 🦇👻🪩


🏃 LE 600M, ON CONTINUE !

On continue les échauffements avec la course à pied, en espérant qu’il ne pleuve pas trop cette semaine. Sinon… on pédalera ! 🚴🌧️


🤫 LA PROG ? SURPRISE !

Cette semaine, pas de programmation affichée à l’avance. Allez, inscrivez-vous ! On se fiche de ce qu’on fera… dans tous les cas, ça va être coooool ! 😎


📅 RÉSERVATIONS : ON GARDE LE CAP !

Réservez vos créneaux à l’avance, idéalement dès le dimanche soir. 🙏

👉 Planifiez, réservez, engagez-vous… et kiffez ! 💪


🤝 JE SUIS LÀ POUR VOUS

Je reste à disposition pour :

· Cours ou programmes spécifiques
· Organisation d’événements (team building, sortie d’entreprise, anniversaire…)
· Programme privé (foot, course, autre sport, reprise sportive)
· Programme club à la box

👉 N’hésitez pas à me contacter !


📢 PROCHAINS ÉVÉNEMENTS

🎃 Soirée Halloween – CE vendredi 30 octobre – WOD puis soirée disco !
🎄 Souper de Noël – à définir (probablement le 12 décembre)
🏋️ Simulation ATHX – Samedi 2 janvier – de quoi bien démarrer l’année !


✨ MOT DE LA FIN

Cette semaine est marquée par :
✅ L’arrivée du froid : prenez soin de vous !
✅ Halloween ce vendredi : on vous attend toutes et tous !
✅ Le 600m d’échauffement (ou le vélo s’il pleut !)
✅ Une prog surprise : inscrivez-vous les yeux fermés !

On se retrouve sur le floor… et sur le dancefloor ! 🔥🪩

Avec toute notre énergie,
L’équipe Airicks Training
(Rémy, Tilia, Mathilde, Geoffrey, Mélanie & Bastien)

💡 PS : Vos déguisements sont prêts ? On a hâte de voir ça ! 🎃

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Semaine 43 : Retour au Rythme et Halloween en approche !

Airicks Training CrossFit 18 de octubre de 2026, 17:48

🔥 AIRICKS TRAINING – SEMAINE 43 : RETOUR AU RYTHME ET HALLOWEEN EN APPROCHE ! 🔥

🍂 FIN DES VACANCES, ON REPREND LES BONNES HABITUDES !

Les vacances scolaires sont terminées : place à la reprise ! On retrouve le rythme, les bonnes habitudes, et on se motive malgré le froid et le mauvais temps pour venir se dépenser. 💪 Rien de tel qu’un bon WOD pour se réchauffer ! 😉

🎃 HALLOWEEN : J-12 !

Plus que deux semaines avant notre soirée Halloween du vendredi 30 octobre ! Au vu de ce qu’on vous prépare, c’est une soirée à ne surtout pas manquer. On compte sur votre présence, toutes et tous ! 🦇👻

👋 MATHILDE EST DE RETOUR !

Cette semaine, Mathilde fait son grand retour le mercredi ! 🎉

Un immense merci à Jess pour le remplacement durant ce mois. On espère que vous avez tous apprécié son énergie et ses conseils ! 🙏

🏃 LE 600M, ON CONTINUE… SOUS LA PLUIE ?

On continue les échauffements avec la course à pied, en espérant que la pluie nous épargne cette semaine. Sinon… on pédalera ! 🚴🌧️

📅 RÉSERVATIONS : ON GARDE LE CAP !

Avec la reprise, c’est le moment de garder les bons réflexes : réservez vos créneaux à l’avance, idéalement dès le dimanche soir. 🙏

👉 Planifiez, réservez, engagez-vous… et kiffez ! 💪


🤝 JE SUIS LÀ POUR VOUS

Je reste à disposition pour :

· Cours ou programmes spécifiques
· Organisation d’événements (team building, sortie d’entreprise, anniversaire…)
· Programme privé (foot, course, autre sport, reprise sportive)
· Programme club à la box

👉 N’hésitez pas à me contacter !

📢 PROCHAINS ÉVÉNEMENTS

🎃 Soirée Halloween – Vendredi 30 octobre – BIG NIGHT, ne la ratez pas !
🎄 Souper de Noël – à définir (probablement le 12 décembre)

🏃 PROGRAMMATION HYROX

📅 LUNDI – Spécifique burpee broad jumps
📅 MARDI – Ergo
📅 JEUDI – Sled
📅 VENDREDI – Aérobie

🚀 PROGRAMMATION CROSSFIT

[still in process]

✨ MOT DE LA FIN

Cette semaine est marquée par :
✅ La fin des vacances – on reprend le rythme !
✅ Le retour de Mathilde le mercredi – merci Jess !
✅ Le 600m d’échauffement (ou le vélo s’il pleut !)
✅ Halloween dans 2 semaines – réservez la date !

Merci pour tous vos efforts, et hâte de débuter cette semaine avec vous ! On se retrouve sur le floor ! 🔥

Avec toute notre énergie,
L’équipe Airicks Training
(Rémy, Tilia, Mathilde, Geoffrey, Mélanie & Bastien)

💡 PS : Halloween approche à grands pas… commencez à réfléchir à vos déguisements ! 🎃

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