SaiyaGym CrossFit

Oss les Saiyans! Je m'apprête à faire une commande de complément alimentaire chez Nutrimusucle. Donc pour ceux qui ont besoin de collagène, protéines (d'ailleurs ils viennent de sortir de la clear whey), créatine ou tout autres complément, vous pouvez vous rendre sur le site NUTRIMUSCLE et me dire ce que vous voulez. 

Pour les retardataires qui voudraient de l'équipement chez Vélite, donc chaussures / Corde / Maniques / legging ou autre, tenez moi au courant également.

Merci à tous!

Oss les Saiyans,
Déjà, bravo à tous pour cette année 2025 — elle n’est pas encore terminée, mais l’investissement, la régularité et l’énergie que vous mettez chaque semaine se ressentent clairement. Merci pour ça.
On entre maintenant dans une période de vacances et de fêtes. Forcément, il y a un peu plus d’absents, ce qui est totalement normal.
De notre côté, pour que l’organisation reste cohérente et de qualité, nous ne pourrons pas assurer un cours pour une seule personne. 
👉 Pour maintenir un cours, il faudra être au minimum 4 inscrits.
C’est pour ça que, si vous le pouvez, pensez à vous inscrire à l’avance sur l’application.
Ça nous permettra, si besoin, d’annuler un cours assez tôt quand il n’y a pas assez d’inscrits, plutôt que de le faire au dernier moment.
Merci pour votre compréhension, votre bienveillance et votre esprit de groupe.
On avance ensemble.
Oss.

Du fun, des défis… et du sport autrement.

Parce qu’un Saiyan doit savoir s’adapter à tous les univers. 🥷⚡️

La semaine prochaine, on vous embarque dans une semaine spéciale, où l’objectif est simple :

📌 Transférer les qualités physiques que vous avez développées sur les 12 dernières semaines

📌 Découvrir d’autres disciplines

📌 S’amuser, performer, apprendre.

Au programme :

➡️ Lundi – Gymnastique 

Prépa physique bras plié / bras tendue 

➡️ Mardi – Hyrox Training

On va explorer un peu cet univers à la façon SaiyaGym 💨

➡️ Mercredi – Force Mix

Strongman x Haltéro : puissance + endurance de force.

➡️ Jeudi – Team Day

Prépa physique spécifique sport-co (accélérations, appuis, réactivité…).

Pas un match : une vraie séance de prépa physique façon football. ⚽️🔥

➡️ Vendredi – Lutte & Body Control

Prépa physique de lutte / sport de combat 

Découverte lutte greco romaine / lutte libre

Une semaine différente.

Une semaine pour progresser autrement.

Une semaine 100% SaiyaGym. 💥

Prêts à sortir de votre zone ?

行くぞ (Ikuzo). OSS. 🥋🔥