WOD 25.3 VENDREDI ET CE SAMEDI :)
Le WOD 25.3 vient de sortir (voir photo ci-dessous) !:)
Pas d’inquiétude concernant les charges indiquées : tout est adaptable à votre niveau.
Rappelons que l’essentiel est de prendre du plaisir, de se dépasser et de profiter de l’entraide qui fait la beauté du CrossFit.
On se retrouve demain, et surtout samedi dès 9h pour partager ce moment ensemble !
(Pensez à vous inscrire sur l’application !)
WOD 25.3 Open CrossFit :
For time :
- 5 wall walks
- 50 cal row
- 5 wall walks
- 25 deadlits (102/70 kg)
- 5 wall walks
- 25 clean (61/38 kg)
- 5 wall walks
- 25 snatch (43/29 kg)
- 5 wall walks
- 50 cal row
Time cap : 20 minutes