La Salle Crossfit

📅 Semaine du 28 septembre au 2 octobre

Lundi 28 septembre : Renfo bas du corps 🦵


Mardi 29 septembre : Gym – Pull-Up 🤸
Mercredi 30 septembre : Haltérophilie – Split Jerk 🏋️


Jeudi 1er octobre : Conditioning 🫀


Vendredi 2 octobre : Force – Deadlift 💪

SAMEDI : TEAM

📅 Semaine du 5 au 9 octobre

Lundi 5 octobre : Haltérophilie – Split Jerk 🏋️


Mardi 6 octobre : Force – Deadlift 💪


Mercredi 7 octobre : Gym – Pull-Up 🤸


Jeudi 8 octobre : Conditioning 🫀


Vendredi 9 octobre : Renfo bas du corps 🦵

SAMEDI : TEAM

📅 Semaine du 12 au 16 octobre

Lundi 12 octobre : Gym – Pull-Up 🤸


Mardi 13 octobre : Renfo 💪


Mercredi 14 octobre : Force – Deadlift 💪
J

eudi 15 octobre : Conditioning 🫀


Vendredi 16 octobre : Haltérophilie – Split Jerk 🏋️

SAMEDI : TEAM

📅 Semaine du 19 au 23 octobre

Lundi 19 octobre : Force – Deadlift 💪


Mardi 20 octobre : Haltérophilie – Split Jerk 🏋️


Mercredi 21 octobre : Renfo bas du corps 🦵


Jeudi 22 octobre : Conditioning 🫀


Vendredi 23 octobre : Gym – Pull-Up 🤸

SAMEDI : TEAM

📅 Semaine du 26 au 30 octobre

Lundi 26 octobre : Renfo bas du corps

🦵
Mardi 27 octobre : Gym – Pull-Up 🤸


Mercredi 28 octobre : Haltérophilie – Split Jerk 🏋️


Jeudi 29 octobre : Conditioning 🫀


Vendredi 30 octobre : Force – Deadlift 💪

SAMEDI : TEAM

Hello , une commande VELITES est prévue en fin de semaine :) .

Si tu as besoin, n'hésite pas à nous dire à l'accueil ou par mail ce que tu souhaites, en passant par, la SALLE CROSSFIT, tu peux profiter de tarifs préférentiels / réductions sur ta commande.

site officiel

🚀 LS COMPÉTITION EST LÀ !

Un nouveau projet voit le jour avec une ambition : vous accompagner dans vos objectifs, vos compétitions.

Que vous soyez athlète débutant, confirmé ou compétiteur, LS Compétition est désormais là pour vous accompagner.

Et pour les entreprises, partenaires, LS Compétition souhaite également créer de nouvelles collaborations et développer des partenariats autour du sport, des événements et de la compétition.

👉 Retrouvez dès maintenant le compte Instagram LS Compétition, partagé dans la story de La Salle CrossFit.

De nouvelles informations arrivent très prochainement… 👀🔥

LS Compétition — Athlètes • Événements • Partenariats