PROG ' AOÛT
📅 PROGRAMMATION – AOÛT 2026
🟥 Semaine 1 • Du 3 au 8 août
Lundi 3 💪: Force + 🔥 Abdos
Mardi 4 🤸: Gym
Mercredi 5 🏋️ :Haltéro
Jeudi 6 ❤️ Conditioning
Vendredi 7 🦵: Renforcement
Samedi 8 👥 :
Team WOD
🟧 Semaine 2 • Du 10 au 15 août
Lundi 10 🦵 Renforcement
Mardi 11 💪 Force + 🔥 Abdos
Mercredi 12 🤸 Gym
Jeudi 13 ❤️ Conditioning
Vendredi 14 🏋️ Haltéro
Samedi 15 👥 Team WOD
🟨 Semaine 3 • Du 17 au 22 août
Lundi 17 🏋️ Haltéro
Mardi 18 🦵 Renforcement
Mercredi 19 💪 Force + 🔥 Abdos
Jeudi 20 ❤️ Conditioning
Vendredi 21 🤸 Gym
Samedi 22 👥 Team WOD
🟩 Semaine 4 • Du 24 au 29 août
Lundi 24 🤸 Gym
Mardi 25 🏋️ Haltéro
Mercredi 26 🦵 Renforcement
Jeudi 27 ❤️ Conditioning
Vendredi 28 💪 Force + 🔥 Abdos
Samedi 29 👥 Team WOD