La Salle Crossfit

Voici la programmation : début lundi 31 mars jusqu'au 10 Mai Jour férié : Ouvert ( modification de la programmation )

🟡 Prédominance WOD 🟡

📅 31/03 → 05/04

• 🔵 L : Renfo

• 🌸 M : Force Upper

• 🟠 M : Haltéro

• 🔴 J : Condi

• ⚪ V : Gym

• 🟣 S : Force Lower

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📅 07/04 → 12/04

• 🟠 L : Haltéro

• ⚪ M : Gym

• 🟣 M : Force Lower

• 🔴 J : Condi

• 🔵 V : Renfo

• 🌸 S : Force Upper

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📅 14/04 → 19/04

• ⚪ L : Gym

• 🟣 M : Force Lower

• 🌸 M : Force Upper

• 🔴 J : Condi

• 🟠 V : Haltéro

• 🔵 S : Renfo

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📅 21/04 → 26/04

• 🟡 L : FÉRIÉ

• 🟠 M : Haltéro

• 🟣 M : Force Lower

• 🔴 J : Condi

• 🌸 V : Force Upper

• ⚪ S : Gym

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📅 28/04 → 03/05

• 🔵 L : Renfo

• 🌸 M : Force Upper

• 🟣 M : Force Lower

• 🟡 J : FÉRIÉ

• 🔴 V : Condi

• 🟠 S : Haltéro

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📅 05/05 → 10/05

• 🟣 L : Force Lower

• ⚪ M : Gym

• 🔵 M : Renfo

• 🟡 J : FÉRIÉ

• 🔴 V : Condi

• 🌸 S : Force Upper