CrossFit Nakama

Hello les Nakama !

Nous vous envoyons ce mail pour vous annoncer le départ d’Isma à la fin de la saison. 

C’est avec un pincement au coeur qu’on vous envoie cette infos mais également avec de la joie et de la sérénité car c’est sa volonté et il souhaite s’envoler vers d’autres aventures.

En effet cela faisait plus de 4 ans qu’Isma était parmi nous, et il a beaucoup apporté à Nakama dans son énergie, dans ses coachings et par sa présence au quotidien. 

Il laisse derrière lui de beaux souvenirs pour plusieurs saisons de Kids, mais également pour ses WOD et ses COD épicés 🌶️🥵🤩

Et pour tout ça nous lui en sommes vraiment reconnaissants et nous profitons de ce mail pour le remercier chaleureusement.

Nous le retrouverons tout de même dans les cours jusqu’à fin août, et lors de ses futurs passages à Nakama 😊

Nous prévoyons un bon workout en son honneur qui aura lieux le mercredi 19 aout toute la journée 

Encore un grand merci à Isma 🙏

Bonne journée à tous les Nakama !

Hello les Nakama,

Petit en début de week-end, parce qu’on préfère vous tenir informés en amont plutôt que de vous prendre de court…

Météo-France place le Val-de-Marne en vigilance rouge canicule à partir d'aujourd'hui, samedi 12h.
Lors du précédent épisode fin juin, cette vigilance s’était accompagnée d’un arrêté préfectoral interdisant les entraînements collectifs de 10h à 21h. À l’heure où on vous écrit, l’arrêté pour ce nouvel épisode n’est pas encore publié, mais on s’attend à des mesures identiques.

Si l’arrêté est confirmé (et il le sera très probablement), les cours en journée seront suspendus dès demain et pendant toute la durée de la vigilance rouge, qui pourrait se prolonger jusqu’en milieu de semaine prochaine. Les créneaux du matin devraient pouvoir être maintenus, avec une intensité adaptée bien sûr.

Notre position n’a pas changé. Le sport et la santé pour tous, mais pas à n’importe quel prix.
S’entraîner à plus de 35°C, c’est dangereux, même pour les plus affûtés d’entre vous.
On a vécu juin ensemble, on sait gérer… et on sait aussi que vous comprenez.

Concrètement :

    • Les cours de ce matin sont maintenus (venez hydratés, on adaptera l’intensité !)

    • Les cours entre 12h et 21h sont suspendus dès aujourd'hui et jusqu’à la levée de la vigilance rouge

    • On vous confirme le planning exact dès la publication de l’arrêté préfectoral, via Resawod, email et les réseaux.

Merci pour votre compréhension et votre confiance, comme toujours.

Prenez soin de vous et de vos proches, restez au frais, hydratez-vous, limitez le sport, et on se retrouve très vite à la box !!