Programmation Semaine 02/2026
Semaine 02 de l'année 2026,
Je tiens encore une fois à te souhaiter une très belle année et à te présenter mes meilleurs vœux.
Cette nouvelle année débute avec plusieurs évolutions au sein de CrossFit Delémont.
Un nouveau planning, que tu as reçu hier, a été mis en place. Il marque également une période de transition pour notre équipe, avec le départ de deux coachs que nous remercions pour leur engagement, et l’arrivée de deux nouveaux coachs qui viennent renforcer le staff et apporter une nouvelle dynamique au planning.
Nous souhaitons t’informer du départ de Sven et de Jonathan.
Ces décisions résultent de choix personnels et mûrement réfléchis, que nous respectons pleinement.
Sven a fait le choix de poursuivre sa route vers de nouveaux horizons.
Nous tenons à le remercier chaleureusement pour ses 10 années en tant qu’athlète CrossFit, durant lesquelles il a porté avec fierté les couleurs de CrossFit Delémont en Suisse et à travers l’Europe.
Un immense merci également pour ses 7 années de bons et loyaux services en tant que coach.
Il est impossible de penser à Sven sans penser aux mots rigueur et qualité.
Si sa voix te manque… tu peux allumer RJB entre 6h et 9h 😉
Nous lui souhaitons le meilleur pour la suite.
Jonathan, c’est 7 années en tant qu’athlète, à faire lui aussi briller les couleurs de CrossFit Delémont en Suisse et en Europe, puis 4 années en tant que coach, à nous transmettre sa joie de vivre, sa passion pour le mouvement et sa bonne humeur communicative.
Nous le remercions sincèrement pour ses bons et loyaux services au sein de la box.
Il a fait le choix de rejoindre la team d’experts à l’Office des véhicules, et nous lui souhaitons beaucoup de plaisir et de succès dans cette nouvelle aventure professionnelle.
Jonathan continuera toutefois à donner un coup de main au planning jusqu’au 16 janvier.
Merci à tous les deux pour votre engagement, votre énergie et tout ce que vous avez apporté à CrossFit Delémont !
Et pour la suite :
Nous avons également le plaisir de t’annoncer l’arrivée de Chloé Sylvestre, qui animera les cours de Sculpt Pilates, ainsi que celle d’Edgar Medina, qui épaulera Jordan en donnant le cours de CrossFit du vendredi à 12h10 pour commencer.
Maryline et Sarah continueront bien évidemment à vous faire bouger lors des cours F3, Mobilité et/ou lors de coachings privés.
Merci à toutes et à tous pour votre confiance et votre énergie au quotidien.
AVANTAGES MEMBRES CF DELÉMONT
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CROSSFIT
Focus du mois de janvier
· préparation pour les CrossFit Open 2026.
· travail technique et de l'efficacité des mouvements fréquemment rencontrés aux CrossFit Open.
HYROX
Lundi : foundational
Mercredi : engine
Samedi: power
Explications sur les « formats » d’entraînements que tu pourrais rencontrer en Hyrox:
· FOUNDATIONAL : mix entre ENGINE et POWER pour construire des fondations solides.
· ENGINE : développement de votre endurance cardio-vasculaire et de votre résistance.
· POWER : développement de la force fonctionnelle en vue d’améliorer vos performances Hyrox.
· COMPLETE : version complète ou non de la course Hyrox avec différents formats de travail.
RUNNING ACADEMY
· 8x 400m
· RDV à la salle à 19h30
· Tenue adaptée à la météo et lampe frontale conseillée
SPECIFIC
· Snatch week 1
PLANNING
Prochains événements de la communauté CrossFit (agenda évolutif):
Vendredi 27.02.2026: Open 26.1
Vendredi 06.03.2026: Open 26.2
Vendredi 13.03.2026: Open 26.3
Samedi 21.11.26: Vitruve Contest 2026
Nous t'encourageons à participer à ces événements pour faire vivre notre belle communauté !
LA CONSTANCE ET LA REGULARITÉ SONT LA CLÉ.
Jordan, Sven, Jonathan, Maryline, Sarah, Chloé & Edgar