CrossFit Delémont

🔥 SEMAINE 43 — C'EST REPARTI ! 🔥

Les vacances scolaires se terminent et on retrouve un planning complet à CrossFit Delémont ! 💪🔥

Un grand bravo à nos coureurs du week-end. Vous avez performé sous une météo plus que discutable lors des courses du Tabeillon ainsi que lors du marathon de Amsterdam. 

Entre le retour des Kids, Halloween et le Vitruve Contest, les prochaines semaines s'annoncent animées ! 👀

Voici les infos essentielles de cette semaine du 19 au 24 octobre ! 👇

👧 RETOUR DES KIDS TRAINING !

Fin des vacances scolaires, nos jeunes sportifs reprennent du service ! 🤩

·      🏋️‍♂️ Mardi à 16h30 : Kids Training

·      🏃‍♂️ Samedi 24 octobre à 09h00 : HYROX Kids

On se réjouit de retrouver nos jeunes athlètes ! ❤️

📅 PLANNING — SEMAINE NORMALE !

Tous les cours sont maintenus selon le planning habituel ! 💪

·      🏋️‍♂️ Mardi 18h30 : CROSSFIT

C'est au tour du CrossFit de prendre possession de ce créneau ! 🔥

·      🏃‍♂️ Mardi — RUNNING ACADEMY EN SALLE

Au programme : endurance fondamentale sur vélo ou tapis, suivie d'un circuit de renforcement spécifique running ! 🚴‍♂️💪

🏟️🔥 HYROX SIMULATION JURA 2027 — INSCRIPTIONS OUVERTES !

📅 Samedi 1er mai 2027

📍 Patinoire de Delémont

Une patinoire transformée en arène HYROX, des stations à l'intérieur et la course à l'extérieur ! 🤩🔥

Que vous souhaitiez découvrir le format ou relever un nouveau défi, c'est le moment de vous fixer votre prochain objectif !

👉 INSCRIPTIONS :
https://www.mso.swiss/events/2588-hyrox-simulation-jura/subscriptions

🎃👻 HALLOWEEN TRAINING — INSCRIPTIONS OUVERTES !

📅 Vendredi 30 octobre à 18h00

Préparez-vous pour une soirée d'entraînement spéciale Halloween ! 😈🎃

Au programme : training, ambiance Halloween et quelques surprises ! 👻🔥

🎭 Déguisement conseillé, mais pas obligatoire !

🚨 INSCRIPTIONS GRATUITES directement sur ResaWod !

On vous attend nombreux pour partager un moment sportif et convivial ! ❤️

🎂🏋️‍♂️ VITRUVE CONTEST — INSCRIPTIONS CETTE SEMAINE !

📅 Samedi 21 novembre 2026

Notre traditionnelle compétition CrossFit interne en team, organisée pour mon anniversaire, approche ! 🎂🔥

🚨 LES INSCRIPTIONS OUVRENT CETTE SEMAINE !

Une communication spécifique arrivera très prochainement avec toutes les informations nécessaires.

Alors commencez à réfléchir à vos équipes… 😈💪

VITRUVE CONTEST 2026 — ARE YOU READY ?! 🔥

🔥 ON GARDE LE RYTHME !

Une nouvelle semaine, de nouveaux entraînements et de beaux événements en perspective !

Continuez à vous challenger, à progresser et surtout à profiter de cette belle communauté ! ❤️

Belle semaine 43 à toutes et à tous ! 💪🔥

AVANTAGES MEMBRES CF DELÉMONT

•       NOUVEAU ! -10% chez Blendio -> demander votre code promo à Jordan

•       -10% sur les abonnements GoWod premium -> se référer à Jordan

•       -20% sur les produits BN Nutrition -> se référer à Jordan

•       -30% sur les articles Velites -> fonctionnement en commande groupée trimestrielle. Prochaine commande groupée le : 30.11.2026. 

o   Lien vers la feuille de commande partagée Velites :https://docs.google.com/spreadsheets/d/1EYMvNCSTD3xyc4G5FtqaRlNhDbL5fAQoKTtkMfjMJEw/edit?usp=share_link

CROSSFIT

Focus du mois d’octobre :

•       des séances d'entraînement et des exercices techniques intégrant les «benchmarks» classiques du CrossFit.

•       Benchmarks CAP : Fran, Diane, Nancy, Linda

HYROX

•       Lundi : complete

•       Mercredi : foundational

•       Samedi : engine

Explications sur les « formats » d’entraînements que tu pourrais rencontrer en Hyrox:

•       FOUNDATIONAL : mix entre ENGINE et POWER pour construire des fondations solides.

•       ENGINE : développement de votre endurance cardio-vasculaire et de votre résistance.

•       POWER : développement de la force fonctionnelle en vue d’améliorer vos performances Hyrox.

•       COMPLETE : version complète ou non de la course Hyrox avec différents formats de travail.

RUNNING ACADEMY

•       Session aérobie + renfo, rdv 19h30 à la salle

AGENDA

Prochains événements de la communauté CrossFit (agenda évolutif):

•       Vendredi 30.10.26: Halloween Nigtht (inscriptions ouvertes sur ResaWod)

•       Samedi 21.11.26: Vitruve Contest 2026

•       Début décembre: souper de Noël CF Delémont

Nous t'encourageons à participer à ces événements pour faire vivre notre belle

communauté !

LA CONSTANCE ET LA REGULARITÉ SONT LA CLÉ.

Jordan, Maryline, Sarah, Chloé & Thierry

🔥 SEMAINE 42 — QUEL WEEK-END À GENÈVE ! 🔥

Avant de parler de cette nouvelle semaine, il faut absolument revenir sur ce qu'il s'est passé ce week-end… HYROX GENEVA ! 🤩🔥

Et franchement… QUELLE FIERTÉ ! ❤️

Vous avez été nombreux à représenter CrossFit Delémont sur cette compétition et à repousser vos limites !

Des performances incroyables, des records personnels, des objectifs atteints, des moments de dépassement et surtout énormément d'émotions ! 💪

Mais au-delà des chronos, ce qu'on retient, c'est votre engagement, votre détermination et cette incroyable énergie collective !

Un immense BRAVO à toutes et à tous ! 👏❤️

Que vous ayez explosé votre chrono, atteint votre objectif ou simplement franchi cette ligne d'arrivée, vous pouvez être fiers de vous !

Et un grand merci également à toutes celles et ceux qui ont fait le déplacement pour encourager nos athlètes ! 🙌

Maintenant, place à la semaine 42, du 12 au 17 octobre ! 👇🔥

📅⚠️ MODIFICATIONS DU PLANNING — SEMAINE 42

Quelques petits ajustements à prendre en compte cette semaine ! 👇

·      👧 MARDI 13 OCTOBRE — PAS DE KIDS TRAINING

En raison des vacances scolaires, il n'y aura pas de cours Kids Training ce mardi.

·      🌅🏃‍♂️ VENDREDI 16 OCTOBRE — PAS D'EARLY BURN

Pas de réveil musculaire à 6h00 ce vendredi… Marathon d'Amsterdam oblige ! 🇳🇱🏃‍♂️🔥

Merci de prendre note de ces deux modifications !

🏟️🔥 HYROX SIMULATION JURA 2027 — À VOUS DE JOUER !

Vous avez suivi HYROX Geneva ce week-end et ça vous a donné envie de vous lancer ?

Vous avez participé et vous avez déjà envie de remettre ça ? 😈

Alors on a exactement ce qu'il vous faut ! 🔥

📅 Samedi 1er mai 2027

📍 Patinoire de Delémont

Notre HYROX Simulation Jura 2027 vous attend pour une édition qui s'annonce exceptionnelle !

Imaginez une patinoire entièrement transformée en arène HYROX, toutes les stations réunies dans une ambiance électrique et un parcours de course à l'extérieur ! 🏟️🔥

Que vous souhaitiez découvrir le format, vivre votre première expérience ou préparer une future compétition officielle, c'est une occasion idéale de vous challenger !

Et surtout, pas besoin d'attendre pour vous fixer votre prochain objectif ! 💪

🎟️ LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES !

👉 Réservez votre place ici :

https://www.mso.swiss/events/2588-hyrox-simulation-jura/subscriptions

Le prochain à franchir la ligne d'arrivée, c'est peut-être vous ! 😈🔥 

👕 COLLECTION RÉSILIENCE — COMMANDES ENVOYÉES !

Les précommandes de notre collection Automne/Hiver 2026 Résilience – Skill x CrossFit Delémont sont officiellement terminées ! 🔥

Un immense MERCI à toutes celles et ceux qui ont passé commande et qui continuent de faire vivre notre identité à travers cette collection ! ❤️

📦 La commande a été transmise à notre fournisseur !

⏳ Le délai de production et de livraison est estimé à 8 semaines, soit une arrivée prévue aux alentours du 2 décembre 2026.

Vous allez recevoir prochainement les factures liées à vos commandes et on vous tiendra informés dès que les vêtements seront arrivés à la salle et prêts à être récupérés !

Encore merci pour votre confiance, votre patience et votre soutien ! 🙏🔥

🎃👻 HALLOWEEN TRAINING — ÇA APPROCHE !

📅 Vendredi 30 octobre

⏰ 18h00

Dans un peu plus de deux semaines, CrossFit Delémont va basculer du côté obscur ! 😈🎃

Préparez-vous pour notre Halloween Training Night, une soirée d'entraînement qui promet d'être aussi sportive que terrifiante ! 👻💀

Au programme :

🧟‍♂️ Un entraînement spécial Halloween.

🎃 Des déguisements

🔥 Une ambiance complètement différente

😈 Et quelques surprises…

Alors sortez vos costumes, préparez vos meilleures idées et surtout… bloquez votre vendredi 30 octobre dès 18h00 !

Plus d'informations très prochainement ! 👀

🎂🏋️‍♂️🔥 VITRUVE CONTEST — LES INSCRIPTIONS OUVRENT LA SEMAINE PROCHAINE !

📅 Samedi 21 novembre 2026

Comme chaque année, on profitera de mon anniversaire pour organiser notre traditionnelle compétition CrossFit interne en team de 2 personnes (HH / FF / HF)… 

LE VITRUVE CONTEST ! 🎂🔥

Une journée placée sous le signe du dépassement de soi, de la compétition, de la bonne humeur et surtout de l'esprit de communauté qui fait la force de CrossFit Delémont ! ❤️

Que vous soyez compétiteurs dans l'âme ou simplement motivés à vivre une belle expérience entre membres, cette journée est faite pour vous ! 💪

🚨 OUVERTURE DES INSCRIPTIONS LA SEMAINE PROCHAINE !

Alors commencez déjà à réfléchir à vos équipes, à motiver vos partenaires et à vous préparer pour une journée qui promet de belles batailles ! 👀😈

Plus d'informations très prochainement…

🔥 UNE NOUVELLE SEMAINE, DE NOUVEAUX OBJECTIFS !

Après un week-end aussi intense à Genève, certains vont profiter d'une récupération bien méritée, pendant que d'autres vont déjà se tourner vers leurs prochains défis ! 💪

C'est exactement ce qu'on aime voir à CrossFit Delémont : des personnes qui osent, qui progressent, qui se dépassent et qui s'encouragent mutuellement. ❤️

Encore un immense BRAVO à tous nos athlètes pour leurs performances à HYROX Geneva ! Vous avez fait honneur à notre communauté ! 🔥

Maintenant, on récupère, on recharge les batteries et on repart pour de nouvelles aventures !

Belle semaine 42 à toutes et à tous ! 💪❤️🔥

AVANTAGES MEMBRES CF DELÉMONT

•       NOUVEAU ! -10% chez Blendio -> demander votre code promo à Jordan

•       -10% sur les abonnements GoWod premium -> se référer à Jordan

•       -20% sur les produits BN Nutrition -> se référer à Jordan

•       -30% sur les articles Velites -> fonctionnement en commande groupée trimestrielle. Prochaine commande groupée le : 30.11.2026. 

o   Lien vers la feuille de commande partagée Velites :https://docs.google.com/spreadsheets/d/1EYMvNCSTD3xyc4G5FtqaRlNhDbL5fAQoKTtkMfjMJEw/edit?usp=share_link

CROSSFIT

Focus du mois d’octobre :

•       des séances d'entraînement et des exercices techniques intégrant les «benchmarks» classiques du CrossFit.

•       Benchmarks CAP : Fran, Diane, Nancy, Linda

HYROX

•       Lundi : short intervals

•       Mardi

•       Mercredi : team

•       Samedi : complete

Explications sur les « formats » d’entraînements que tu pourrais rencontrer en Hyrox:

•       FOUNDATIONAL : mix entre ENGINE et POWER pour construire des fondations solides.

•       ENGINE : développement de votre endurance cardio-vasculaire et de votre résistance.

•       POWER : développement de la force fonctionnelle en vue d’améliorer vos performances Hyrox.

•       COMPLETE : version complète ou non de la course Hyrox avec différents formats de travail.

RUNNING ACADEMY

•       Session piste, rdv 19h40 au stade de la Blancherie

AGENDA

Prochains événements de la communauté CrossFit (agenda évolutif):

•       Vendredi 30.10.26: Halloween Nigtht

•       Samedi 21.11.26: Vitruve Contest 2026

•       Début décembre: souper de Noël CF Delémont

Nous t'encourageons à participer à ces événements pour faire vivre notre belle

communauté !

LA CONSTANCE ET LA REGULARITÉ SONT LA CLÉ.

Jordan, Maryline, Sarah, Chloé & Thierry

🔥 SEMAINE 41 — QUEL WEEK-END ! 🔥

Avant de parler de cette nouvelle semaine… BRAVO À TOUTES ET À TOUS ! ❤️🔥

Encore une fois, vous avez été nombreux à porter les couleurs de CrossFit Delémont un peu partout ce week-end ! 💪

🏋️‍♂️ HYROX Karlsruhe

🏃‍♂️ Semi-marathons

🔥 Morat–Fribourg

🥐 Bla Brunch Run

… et j’en passe !

Des compétitions, des courses, des défis personnels, des kilomètres, de la transpiration et surtout énormément de mouvement ! 👏

C’est vraiment génial de voir autant de membres se fixer des objectifs, sortir de leur zone de confort et mettre à profit tout le travail effectué semaine après semaine à la salle. Félicitations à toutes et à tous ! ❤️

Et maintenant… place à la semaine 41, du 5 au 10 octobre ! 👇🔥

👕 COLLECTION RÉSILIENCE — DERNIERS JOURS !

La nouvelle collection Automne/Hiver 2026 Résilience – Skill x CrossFit Delémont est toujours disponible en précommande ! 🔥

Nouveaux designs, nouveaux vêtements running et toujours cette identité qui nous représente : discipline, constance et dépassement. 💪

⚠️ Édition limitée : aucun stock ne sera réalisé !

📅 Clôture des précommandes : mercredi 7 octobre à 23h59

👉 Commande ici : https://form.jotform.com/260773723942362

🏃‍♂️🔥 HYROX GENEVA — CETTE FOIS, ON Y EST !

📅 Du 9 au 11 octobre

Après des semaines de préparation, de kilomètres, de sleds, de burpees, de SkiErg, de Row et de Wall Balls… HYROX Geneva est enfin là ! 😈🔥

On entre donc officiellement dans les tout derniers jours de préparation.

👉 Les entraînements de lundi et mercredi ont été spécialement pensés comme dernière ligne droite avant HYROX Geneva.

L’objectif n’est plus d’accumuler de la fatigue ou de chercher à progresser à tout prix, mais de garder de bonnes sensations, travailler les derniers détails et arriver frais et prêt le jour J. 💪🔥

Profitez de ces deux dernières séances pour peaufiner les automatismes, les transitions, retrouver les sensations de course et surtout prendre confiance dans tout le travail réalisé ces dernières semaines.

À ce stade, le travail est fait. Maintenant, place à la course ! 😈

Et pour ceux qui ne participent pas : préparez-vous à suivre et encourager la grosse délégation de CrossFit Delémont qui prendra la direction de Genève ! ❤️🔥

GENEVA… WE’RE COMING! 😈🔥

🏟️🔥 HYROX SIMULATION JURA 2027 — LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES!

Pendant qu’on se prépare pour Genève, on pense déjà à la suite… 👀

📅 Samedi 1er mai 2027

📍 Patinoire de Delémont

L’édition 2027 de notre HYROX Simulation Jura va prendre une toute nouvelle dimension ! 🤩

La patinoire sera entièrement transformée pour accueillir les différentes stations, tandis que la partie course se déroulera à l’extérieur.

Un lieu exceptionnel, un nouveau parcours et énormément d’idées pour vous proposer une édition encore plus grande, plus immersive et avec une ambiance de folie ! 🔥

Les inscriptions sont déjà ouvertes ! 👇

👉 INSCRIPTIONS:

https://www.mso.swiss/events/2588-hyrox-simulation-jura/subscriptions

🎃👻 SAVE THE DATE — HALLOWEEN TRAINING

📅 Vendredi 30 octobre

⏰ 18h00

Halloween approche… et la salle va elle aussi passer du côté obscur. 😈🎃

Préparez-vous pour une Halloween Training Night un peu différente de vos entraînements habituels ! 👻💀

Au programme : training, déguisements, ambiance Halloween et quelques surprises… 🧟‍♀️🧛‍♂️🔥

Les informations arrivent prochainement, mais pour l’instant : bloquez la date !

🎂🏋️ SAVE THE DATE — COMPÉTITION CROSSFIT INTERNE

📅 Samedi 21 novembre

Autre rendez-vous incontournable de cette fin d’année ! 👀🔥

Comme chaque année, on profitera de mon anniversaire pour organiser notre compétition CrossFit interne en team ! 🎂🏋️‍♂️

Pas besoin d’être un compétiteur : l’objectif sera avant tout de se challenger, transpirer, rigoler et partager une grosse journée tous ensemble ! ❤️

Alors commencez tranquillement à réfléchir à vos teams… 👀😈

Plus d’informations très prochainement !

🔥 Après un week-end pareil, pas question de ralentir !

Une semaine particulière nous attend avec HYROX Geneva comme gros objectif, les dernières précommandes Résilience et plusieurs événements qui se profilent déjà pour cette fin d’année.

Encore un immense BRAVO à toutes celles et ceux qui ont bougé, couru, transpiré, participé ou simplement encouragé ce week-end. C’est aussi ça, l’esprit CrossFit Delémont. ❤️

Et à tous nos athlètes qui prendront le départ à Genève : profitez de cette dernière ligne droite, faites confiance à votre préparation et surtout… prenez un maximum de plaisir ! 🔥

Belle semaine 41 à toutes et à tous ! 💪❤️🔥

AVANTAGES MEMBRES CF DELÉMONT 

1.    NOUVEAU ! -10% chez Blendio -> demander votre code promo à Jordan

2.    -10% sur les abonnements GoWod premium -> se référer à Jordan

3.    -20% sur les produits BN Nutrition -> se référer à Jordan

4.    -30% sur les articles Velites -> fonctionnement en commande groupée trimestrielle. Prochaine commande groupée le : 30.11.2026.

Lien vers la feuille de commande partagée Velites : 

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1EYMvNCSTD3xyc4G5FtqaRlNhDbL5fAQoKTtkMfjMJEw/edit?usp=share_link

CROSSFIT 

Focus du mois d’octobre 

·      des séances d'entraînement et des exercices techniques intégrant les « benchmarks » classiques du CrossFit. Benchmarks CAP : Fran, Diane, Nancy, Linda

HYROX 

• Lundi : short intervals
• Mercredi : team
• Samedi : complete

Explications sur les « formats » d’entraînements que tu pourrais rencontrer en Hyrox :

·      FOUNDATIONAL : mix entre ENGINE et POWER pour construire des fondations solides.

·      ENGINE : développement de votre endurance cardio-vasculaire et de votre résistance.

·      POWER : développement de la force fonctionnelle en vue d’améliorer vos performances Hyrox.

·      COMPLETE : version complète ou non de la course Hyrox avec différents formats de travail.

RUNNING ACADEMY

·      Session piste, rdv 19h40 au stade de la Blancherie

AGENDA 

Prochains événements de la communauté CrossFit (agenda évolutif):

• Vendredi 30.10.26: Halloween Nigtht
• Samedi 21.11.26: Vitruve Contest 2026
• Début décembre: souper de Noël CF Delémont

Nous t'encourageons à participer à ces événements pour faire vivre notre belle communauté ! 

LA CONSTANCE ET LA REGULARITÉ SONT LA CLÉ.

Jordan, Maryline, Sarah, Chloé & Thierry