LA Sphère
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262 rue Marie Curie, Hérouville-Saint-Clair 14200, France
Neuigkeiten
Nouvelles règles du jeu. Tes réservations changent en 5 points
La Sphère · Rentrée 2026 |
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Nouvelles règles du jeu. |
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Tes réservations changent. Voici tout, en cinq points. |
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01 · Le planning De 50 à 60 heuresde cours par semaine dès septembre. Ton créneau existe. Trouve-le. |
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02 · La réservation 21 joursd'avance pour réserver. Trois semaines de jeu. Ceux qui planifient ne ratent rien. |
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03 · La liste d'attente Le premier qui réserve prend la placeUne place se libère ? Elle revient au premier de la liste. Sans validation, sans attente. |
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04 · L'annulation 90 minutesUn imprévu ? Annule jusqu'à 90 minutes avant le cours. Ta place sert à quelqu'un. Libère-la. |
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05 · L'accès libre La muscu se réserve aussiChaque créneau de l'espace musculation se réserve dans l'app, comme un cours. Ta place est garantie. |
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Le planning est ouvert.Trois semaines devant toi. À toi de jouer. Réserver maintenant |
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La Sphère Fitness & Social Club · Caen Nord |
Nouveaux cycles : Le détail complet
Nouveaux cycles
Dix cycles, leurs jours et leur contenu. Le détail complet est dans la fiche de chaque cours.
Pour plus de détails : Ouvrir la description des cours
Listing rapide
TRAINING
Une qualité par jour
7j/7 · 60 min
45' TRAINING
Le Training, format midi
12h30 · 45 min
HYROX
Les 8 ateliers officiels
6j/7 · 60 min
FUNCTIONAL
Conversion force & puissance
Lun · Jeu · Ven
STRENGTH
Bloc arraché
Mercredi · 60 min
LIFT
Hypertrophie
Mar · Jeu · Sam
AEROBIE AND LIFT
Trois lifts de référence
Lun · Mer · Dim
BIKE AND LIFT
Cardio + ateliers muscu
Lun · Mar · Mer · Ven
KB CONDITIONING
Endurance musculaire KB
Mer · Sam
ENDURANCE
Fractionné & compétence
Mardi · 60 min
Ouvre ton application · onglet Réservation, la description apparaît sous le nom du cours
